Karaciğer yağlanması , karaciğer yağlanması neden olur

KARACİĞER YAĞLANMASI ( BELİRTİ,TANI, TEDAVİ ) -PROF.DR.MUHARREM KISKAÇ
Günümüzde yanlış beslenme düzeni, hareketsiz yaşam tarzı ve obezite sıklığında olan artış nedeniyle karaciğer yağlanmasını çok daha sık olarak görmekteyiz. Karaciğer yağlanmasını genç , yaşlı, kadın ve erkek ayrımı yapmaksınız tüm toplumda oldukça sık görülen önemli sağlık sorunudur. Sağlıklı insanlarda karaciğerde az miktarda yağ bulunması normaldir. Ancak karaciğerin ağırlığının %5’inden fazla olması karaciğer yağlanması olarak adlandırılır.Karaciğer yağlanması genellikle belirti vermeyen sinsi bir durumdur. Hastalığın özellikle başlangıç dönemlerinde genellikle bir belirti görmüyoruz ama hastalık ilerdikçe karaciğerde büyüme ve kapsülünün gerilmesine bağlı karnın sağ üst kısmında künt bir ağrı, dolgunluk hissi olabilir ama bu çok şiddetli bir ağrı değildir. Bunun yanında daha ileri yağlanmalarda halsizlik, yorgunluk, mide bulantısı, iştahsızlık ve bazı hastalarda ciltte kaşıntı ve pullanmalar görülebilir. Ama dediğimiz gibi hastaların büyük kısmında belirti olmayacaktır.
Karaciğer Yağlanması Neden Olur?
Karaciğer yağlanmasının temelinde yağ üretiminin artması ve karaciğer hücrelerinin bu yağların bir kısmını patolojik olarak depolaması yatmaktadır.
Burada karaciğer yağlanmasına yol açan nedenleri maddeler halinde sıralayalım.
Obezite
Sedanter yaşam ( Hareketsiz yaşam)
Alkol kullanımı
İnsülin direnci
Diyabet ( Özellikle kontrolsüz diyabet)
Trigliserit ve kolesterol yüksekliği
Hızlı kilo alma ve hızlı kilo vermek
Sürekli kullanılan bazı ilaçlar (Aminodaron, MTX vs.)
Kimyasal, katkı maddesi içeren gıdalar
Diğer hastalıklar: Bazı hepatit türleri, bazı romatizmal hastalıklar, gebelerin bir kısmında
Ancak hastaların bir kısmında bu nedenlerden hiçbiri olmadan da genetik olarak karaciğer yağlanmasına yatkınlığı olabiliyor.
Karaciğer yağlanmasının tanısı nasıl konulur?
Peki karaciğer yağlanmasına nasıl tanı koyuyoruz . Genellikle rutin sağlık kontrolü veya başka bir hastalık sebebiyle yapılan biyokimyasal tetkikler sırasında, karaciğer fonksiyon testlerinin (ALT, AST ve ALP, GGT) yüksek bulunması ve çekilen üst karın ultrasonografisinde karaciğerde yağlanma saptanması sonucu tanı konulmaktadır. Yüksek riskli hastalarda fibrozis ve siroza gidişi değerlendirmek için gastronteroloji uzmanlarının kontrolünde fibroscan, elastografi ve karaciğer biopsiside yapılabilmektedir.
Karaciğer yağlanmasının tedavisi nasıldır?
Karaciğer yağlanması için çözüm önerilerimizi maddeler halinde sıralayalım
Kilo verme :Karaciğer yağlanmasının tedavisinde ilk adım hastanın kilo vermesidir. Ama burada kontrollü ve kademeli bir kilo verme ideal olandır. Şok diyetlerle hızlı kilo verilmesi yağlanmayı daha da olumsuz etkileyebilir. Hedefimiz ideal kilomuza yaklaşmak olmalıdır.
Egzersiz
Alkol alımı azaltılması veya sonlandırılması önerilir.
Doymuş ve trans yağlar azaltılmalı
Rafine şekerlerden, beyaz ekmek, beyaz unlu mamullerden ve aşırı meyve tüketiminden kaçınmak gerekiyor.
Tuz tüketimi sınırlandırılmalı
Fast-food gıdalardan uzak durulmalı
Günde mümkünse 1 fincan şekersiz kahve tüketmek faydalı olucaktır.
Mevsiminde tüketilen yeşil sebzeler yağlanmayı azaltma için faydalıdır. ( Brokoli, brüksel lahanası faydalıdır )
Yağ kullanıcaksanız ilk sıraya zeytinyağını alın
Kırmızı et yerine balık tüketmeye çalışın
Kollajen ve kollajen takviyeleri
İDEAL KİLO KAÇ OLMALI ( İDEAL KİLO NASIL HESAPLANMALI)
ÇİNKO EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN BELİRTİLER
MAGNEZYUM ( FAYDALARI, ÇEŞİTLERİ VE KAYNAKLARI )
İnsülin Direnci Vücutta Nasıl Anlaşılır? | Sağlık Raporu (TVNET TV KONUK OLDUĞUM PROGRAM)
Kahvenin faydaları ve zararları
TİP 1 VE TİP 2 DİYABET
MAGNEZYUM ( ÖNEMİ VE EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN BELİRTİLER )
TANSİYON NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?
B12 VİTAMİNİ ( ÖNEMİ, EKSİKLİĞİNİN 10 BELİRTİ VE 10 NEDENİ)
HBA1C NEDİR ? HBA1C NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?
KAN ŞEKERİ NORMAL DEĞERİ KAÇ OLMALIDIR ?
REFLÜ NEDİR ? REFLÜ BELİRTİLERİ, REFLÜ NEDENLERİ
KABIZLIĞA NE İYİ GELİR? 7 TEMEL ÇÖZÜM ÖNERİSİ -
GİZLİ B12 VİTAMİNİ EKSİLİĞİNİZ OLABİLİR Mİ?
HASHİMATO (HASHİMOTO, HAŞİMOTO) HASTALIĞI NEDİR ?
SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR ?
ÇOK TERLEMEK NEDEN OLUR ? 10 ÖNEMLİ SEBEP -
ÜŞÜMEK NEDEN OLUR ? ÇOK ÜŞÜYORSANIZ İŞTE 8 ÖNEMLİ SEBEP -
İNSÜLİN DİRENCİ NASIL KIRILIR ? 7 ALTIN ÖNERİ
İNSÜLİN DİRENCİ BELİRTİLERİ

[AhmetSatr]

Paylaşımınız için teşekkür ederim hocam.

[s.t.]

Hocam maşallah çok güzel açıklayıcı olmuş ağzınıza sağlık

[eflatuneflatun]

Deyerli bilgileriniz için teşekkürler hocam

[mustafagediz]

İyi ğünler hocam bendede karaciğer yaglanması karacigerim dekist var şimdi pankreasımda yalandı ve o dada küçük lenf bezi var ne önerirsiniz. Kiloluyum 83kğ 160 boy

[irfansonmez]

Verdiğiniz kıymetli bilgiler için teşekkürler sevgili hocam.

[aylakurt]

Bizleri bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim Hocam. Hocam karaciğer yağlanması ile TSH yüksekliği ile ilişkisi var mı

[jupiter]

Hocam merhaba, karaciger parankim intensitesı in-out faz görüntülerde steatoz lehine azalmıştır ne demek tir hocam, cevaplarsanız çok sevinirim hocam.bir de hastanin ferritin degeri 600 den yuksek surekli 1060 a cikip 1 ay sonra 600 e düştüğü de oldu karacigerle iliskisi nedir, teşekkür ederim

[hikmetaksoy]

Hocam vermiş olduğunuz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.Hocam benim 12 yıldır uykudan uyandıracak kadar vücutta kaşıntı var her yıl cildiye dr .gittiğim halde verilen ilaçlar bir etki göstermedi karaciğer yağlanması kaşıntı yapar diye söyleniyor hocam bu konuda sizin fikriniz nedir teşekkür ederim.

[bedriyeocal]

Hocam bana doktor dedıkı 4 evre karacıyer yağlanma var dedi ben 1.70 boy 140 kılo her ceşıt rahatsızlığım var sarkoydozum var ınsılun direnci var motofın 100.lık kullanıyorum kilodan dolayı ayak larım yuruyemıyormuş dışarıda evdeki hareketi sağmıyorlarmış doktor temiz havada yürüyecek diyor bu kiloyu vermen lazım dediler benim derdim cok meyve yemem başkada yemekle deyıl meyve yemedim ı bağırsakları calışıyor meyveden dır karacıyer yağlanması oluyor aydınlattığın ıcın teşekkürler hocam ıyıkı varsın mutlu yıllar

[serpilkalay]

Kisa boylular hamur gr dusuk sabah diger ogunde gr az yagsiz bakliyat yemegi salatayla karisik sirkeli yada neyse limonlu

[neclaeryazgan]

Teşekürler hocam. 2.dereceden yağlanma var.5 yıl önce safrakesei alındı. safrakesesi alınanlarda yağlanma görülürmü.

[ayseuguz]

Hayırlı akşamlar bendede kara ciğer yağlan ması var benim karnım çok ağrıyor ne yapa bilirim

[nesrinsivasl]

Cok tesekkurlerler doktor bey ben birsey soracaktim karaciger yaglanmasi icin aktarlarda enhinarsuyu ektrati satiliyor bu tarz iceceklerinde faydasi olurmu acaba

[nightman]

Doktor bey merhabalar bilgiler için teşekkürler fakat bende yağlanma ile beraber balgam çıkarma gibi bir durumda var, bu durumun yağlanma ile ilgisi varmıdır ?

[Kul]

Çok çok teşekkür ederizz❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌺

[emrahsen]

Karaciger 191mm olmus hocam benim 3 evre hepatestaoz uygundur diyo doktora gittim acilde ultrasona gonderdiler öyle ortaya cikti ne yapmam gerekir tekrar bir doktora gitmemde fayda varmıdır

[burcumurat]

Merhabalar doktor bey 1 yıl önce karaciğerim 166m cıktı dalak normal sag bobrekte 1 grage artmıştır 6 ay sonra tekrar koltrolde karaciger 160 cikti suanda ise ciltte dokuntu kızarıktık cok 4 haftadir gecmiyor cildiyeye gittim cilt rahatsizligi degil karaciger lekeleri dedi ve yarin icin tekrar kan testleri verecegim bu arada 160 boyum 43 kiloyum yemek yiyemiyorum migde bulantisinda kusma istegi cok ve ciltte kirmizi lekeler var halsizlik ve algıda zorluk cekiyorum gorusunuz nedir acaba tesekkurler

[bagdagulcelik]

Verdiyin bilgiler için teşekkür ederim

[filizakbay]

Hocam bilgileriniz icin cok teşekurler bemde biraz karaciyer yaglanmasi neler yapmaliyiz bu yagi yok etmek icin

[mevlutmzrak]

Hocam 180mm hepatomegali var, normal düzeye ne kadar surede getirebilirim spor ve diyet ile ?