Faire une manchette | Volley-Ball

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Comment faire une manchette pour réceptionner le service ou récupérer le ballon après une attaque ? Regardez cette vidéo !

Pour vous exercer à la manchette, retrouvez des exercices dans la suite du programme.

La manchette permet de récupérer le ballon et enclencher une nouvelle attaque. Ce geste est donc primordial à la réussite de votre équipe.

Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de la Fédération Française de Volley-ball (FFVB), l'association instance dirigeante du volley-ball en France.

Pour nous soutenir :

Musique :
Will You Do - "Ghostronic", "Miami Ice", "We Are Back"
Publié par Alter K

Voix-Off - Carol Godinho

00:00 : Introduction
00:22 : Se placer
00:38 : Se préparer
01:00 : Frapper le ballon
01:20 : Outro

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Комментарии

Je m’intéresse au volley-ball grâce à Haikuu!! 😅

sachalecomteorowski

alors la qualité de la vidéo est pas mal mais la moitié des conseils sont faux.
Premièrement les pas chassé ou croisement de jambes sont effectivement bien quand il s'agit seulement de se déplacer des quelques pas, sinon le joueur est mal parti...
Second, le dos n'a pas réellement d'importance de mémoire même si je pense que le dos droit est un meilleure posture.
pour la partie des bras, vous n'expliquez même pas la position des mains, ça joue un rôle dans le plateau formé par les avants-bras non? ^^
pour les jambes on fléchis suffisamment pour pouvoir être sous la balle et allé a l'encontre d'elle. Et la, c’est quand même fort, ce sont les jambes qui offrent la puissance pour remonter la balle.
Pour le geste des bras il permet à meilleur niveau de réduire la puissance de la balle par une pliure avec les coudes, ce qui fait qu'elle ne monte pas toucher le plafond si le joueur se place bien. sinon les bras formant le plateau, sur lequel on reçoit le ballon permet de diriger le ballon, exemple plus il est à l'horizontal plus la balle va vers le haut, plus il est la la verticale plus la balle va aller en rase-motte.

Alors avant de faire une vidéo qui est partis d'une bonne intention, vérifier que ce que vous souhaiter enseigner soit vrais avant XD.

ryukome

Un grand merci ça m'intéresse beaucoup.

nahomiejaboin

oui dommage que les attitudes ne soient pas optimales. les pieds doivent être légèrement décalés, les talons décollés du sol pour pouvoir avancer ou reculer et non sur la même ligne car alors on est coincé pour bouger. Ensuite, les épaules devant la pointe des pieds pour être plus rapidement près du sol avec les mains. Effectivement, il ne faut pas sauter au contact de balle et pousser avec les jambes si la balle est lente. La préparation des bras doit être la plus courte possible, le plateau tendu très vite, bien avant le contact avec la balle. La balle au maximum doit être prise entre les épaules et non avec les bras sur le côté. Les bras n'ont pas besoin de se plier après le contact, sauf quand on est très près du filet pour éviter que la balle ne passe de l'autre coté. Sur une frappe violente de l'adversaire, ce sont surtout les jambes qui encaissent, possiblement aider des bras pour la faire remonter.

xavierboivin

j'aimerais corriger un point, le levier 0:45 comme dit dans la video va vous compliquez la tache, le but n'est pas de donner de la puissance a la balle mais de la laisser rebondir sur les bras

hydn.blatts

Dommage que ce soit pas fais par de vrai joueurs de volley parce que beaucoup de conseils sont pas forcément bons et les exemples montré en vidéo faux puisque le mec saute en faisant sa manchette tout en levant les bras sachant que c'est tout l'inverse de ce qu'il faut faire...

alex