filmov
tv
Citrato de Magnesio: Qué es, Para qué sirve, Beneficios, Cómo tomar, Efectos, Contraindicaciones y +
Показать описание
El citrato de magnesio es un compuesto que combina el magnesio, un mineral esencial para nuestro organismo, con ácido cítrico. Esta combinación lo convierte en una forma altamente biodisponible de magnesio, es decir, nuestro cuerpo lo absorbe y utiliza de manera eficiente.
0:00 Introducción
0:20 ¿Cuáles son los beneficios del citrato de magnesio?
1:14 ¿Qué pasa si tomo citrato de magnesio todos los días?
1:55 ¿Qué pasa si tomo citrato de magnesio en la noche?
2:46 ¿Cómo tomar citrato de magnesio?
3:02 ¿Existen efectos secundarios?
3:23 ¿Quién debe evitar tomar citrato de magnesio?
0:00 Introducción
0:20 ¿Cuáles son los beneficios del citrato de magnesio?
1:14 ¿Qué pasa si tomo citrato de magnesio todos los días?
1:55 ¿Qué pasa si tomo citrato de magnesio en la noche?
2:46 ¿Cómo tomar citrato de magnesio?
3:02 ¿Existen efectos secundarios?
3:23 ¿Quién debe evitar tomar citrato de magnesio?
0:15:30
0:03:50
0:09:55
0:03:36
0:00:54
0:00:36
0:00:58
0:02:45
0:35:23
0:08:07
0:10:22
0:01:41
0:09:00
0:04:06
0:06:43
0:01:01
0:09:16
0:01:00
0:00:50
0:04:06
0:05:36
0:07:37
0:05:02
0:00:26