filmov
tv
Υγιεινό Σμούθι με Μάνγκο

Показать описание
Συνταγή σμούθι με μάνγκο για απώλεια βάρους που θα λατρέψεις!
Υλικά:
1 ώριμο μάνγκο, κομμένο σε κυβάκια
1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι
1/2 μέτρια μπανάνα
1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 κουταλιά σούπας σπόρους chia
1 κουταλιά του γλυκού μέλι (προαιρετικά για περισσότερη γλυκύτητα)
Οδηγίες:
Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ.
Αναμείξτε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδης.
Εάν επιθυμείτε, κάντε το πιο αραιό προσθέτοντας περισσότερο γάλα αμυγδάλου.
Σερβίρετε σε ένα ποτήρι και απολαύστε το!
Υγιεινό & εύκολο!
----------------------------
#ΥΓΙΕΙΝΟΣΜΟΥΘΙ #SHORTS #ΜΑΝΓΚΟ #ΣΜΟΥΘΙ
- Υγιεινό Σμούθι με Μάνγκο -
Υλικά:
1 ώριμο μάνγκο, κομμένο σε κυβάκια
1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι
1/2 μέτρια μπανάνα
1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 κουταλιά σούπας σπόρους chia
1 κουταλιά του γλυκού μέλι (προαιρετικά για περισσότερη γλυκύτητα)
Οδηγίες:
Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ.
Αναμείξτε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδης.
Εάν επιθυμείτε, κάντε το πιο αραιό προσθέτοντας περισσότερο γάλα αμυγδάλου.
Σερβίρετε σε ένα ποτήρι και απολαύστε το!
Υγιεινό & εύκολο!
----------------------------
#ΥΓΙΕΙΝΟΣΜΟΥΘΙ #SHORTS #ΜΑΝΓΚΟ #ΣΜΟΥΘΙ
- Υγιεινό Σμούθι με Μάνγκο -