Reduce tus ALERGIAS e INTOLERANCIAS Así

La histamina es una de las sustancias responsables por síntomas de alergias e intolerancias digestivas. Una parte de esa histamina es producida por nuestro cuerpo mientras que otra proviene de los alimentos que consumimos. Si reducimos la histamina de los alimentos que ingerimos podemos reducir síntomas de alergias y minimizar las intolerancias digestivas.
En este video veremos justamente cómo reducir la histamina, que alimentos debemos consumir y cuáles debemos evitar si este es nuestro problema.

[MauroBowen]

Hace ya más de 10 años yo asumí que era alérgico a los frutos secos y al maní y que era intolerante a la lactosa, con los primeros me hinchaba todo y tenía una comezón horrilble y con los segundos una sola taza de leche me mandaba al baño... un buen día de esos en mi trabajo me tomé unos probióticos marca Vivera (no es publicidad, es para indicar que es el único con el que tuve el resultado que indico a continuación) por 3 días, a los pocos días en un convivio con amigos me comí sin pensar unos maníes y noté que no me pasó nada y haciendo retrospectiva recordé los probióticos. Seguí tomándolos a modo de estudio y evidentemente podía comer cualquier cosa, nueces, maní, almendras... y los lácteos no me hacían daño ya. Ahora ese es mi tratamiento, una semana al mes me tomo al día un sobre de esos probióticos y santo remedio. Leyendo un poco, ahora sé que la microbiota juega un papel importantísimo en el sistema inmune. Espero el doctor vea este comentario y me pueda dar su opinión al respecto.

[alexiabaldock]

Hola, soy ingeniera en alimentos y el huevo no es un alimento alto en histaminas, el problema es la clara de huevo cruda pasteurizada, pero si se come huevo cocido no habria problema. Sigo tus videos y me gusta tu contenido, solo queria dejar esa aclaracion. Saludos!

[beautysurroundings]

La histaminosis es una enfermedad reconocida en la Unión Europea. Inclusive existen ligas de personas que sufren de la misma. La falta de DAO en el organismo aumenta los síntomas es algo muy complicado. En LATAM los médicos no tienen idea de esto. Gracias Dr. Por abordar el tema y darnos esta información. Voy a buscar la quircitina.

[germanestrella]

Desparasitar entra en la fórmula, ya que nuestros huéspedes (ocupas) excretan histamina, según entiendo. Saludos!

[patriciarivera]

ufff yo sufri desde chica con eso siempre era gorda pero no era por comer mucho, hasta que vivi en Alemania 🇩🇪 supe de eso y mi vida cambio claro que tuve que quitarme muchhhooosss alimentos pero ahora soy feliz

[pablomagnavachi]

Buenas, Muchas gracias por el aporte!

Quería dejar mi experiencia con el Ayuno Intermitente para ver si le sirve ala gente.
En 5 meses baje 16 kilos (los últimos) por que mido 181 y peso 80 kilos, pesaba 96!

Comencé con un 12/12 y al mes estaba en 16/8 y por ultimo hace dos meses 18/6.

Las primeras semanas cuestan muchísimo. Luego te acosumbras, lo más difícil y fundamental es eliminar los panificados y ultraprocesados (no tanto el azucar en saquito). Por que tiene un componenete un tanto adictivo.

Fundamental el ejercicio, comencé con bandas elasticas, hasta que las 5 bandas ya no me sirvieron mas (necesitaba mas peso) y empecé a entrenarme con calistenia, ejercicios de fuerza con peso corporal y poco a poco haciendo más repeticiones o mas potentes.

[LuisD.Rivera]

Saludos Doc. Por ahí andan difamando que usted es un impostor y falso.

Pero sus seguidores sabemos de su conocimiento, su ética y transparencia. Un saludo desde Colombia. Muy grato tenerlo de vuelta

[SuZu-revh]

Aprecio mucho este tipo de videos porque siento que en la población en general las alergias están muy subestimadas, ya que no son una enfermedad como tal. En mi caso sufro de rinosinusitis y una desviación en el tabique, la cual cuando era pequeña me provocó un ligero asma y dificultades para respirar. Mi alergia me provoca ataques de estornudo al nivel que podría estornudar 15 o 20 veces seguidas — sin parar. Podía estar con síntomas como ardor y lloriqueo en los ojos, cara irritada, garganta apretada, boca seca, nariz roja, hinchada y cortada por todo un día o incluso varios. Lo peor de todo es que tampoco puedes llamar al trabajo y pedir día libre por enfermedad porque no es "una gripe" o "una fiebre", es "solo una alergia", "ya se te va a pasar".

Las alergias son bastante serias, podrían hasta matarte, pero por lo general te desgastan y afectan considerablemente tu rendimiento, además de que podrías tener una reacción en cualquier momento; cuando a mí me daba me hacía la vida imposible y, cuando no, andaba con constante ansiedad y paranoia de que por favor que no me dé porque tengo cosas que hacer y sé que no podré hacer nada si me dan los ataques ahora.

Después de probar todo tipo de antialérgicos (desloratadina, fexofenadina, loratadina, pastillas combinadas con corticoesteroides), la única que me funcionó fue la última, una combinación de loratadina + betametasona, que además no me daba sueño. Pero después de un tiempo veía como ya no solo necesitaba UNA si no dos, y luego tres para aliviar los síntomas; además de que la betametasona tenía mis niveles de cortisol vueltos un 8.

Probé, como recomienda el doctor, suplementarme con Quercitina y ese ha sido mi milagro porque mis ataques de alergia prácticamente desaparecieron. Muchas gracias por divulgar esta información y crear más conciencias sobre las alergias e intolerancias. Creo que es sumamente importante tener este tipo de contenido de la voz de representantes de medicina como el doctor y otros profesionales del área.

[pilarcareaga]

Así es Doc”La medicina del futuro es personalizada”
Gracias 👏🏼👏🏼👏🏼😘💙

[RAYCiclista]

Te sigo desde hace tiempo y justo ahora llevo un tiempo con sospechas de tener déficit de DAO por todos los síntomas que comentas.
Empecé hace poco con dieta baja en Histamina y he notado mejoría aunque me falta hacer varias cosas que comentas.
Ojalá hubieran por aquí más médicos como tú, aquí dejan mucho que desear, me he tenido que buscar yo la vida sola para dar con mis problemas de salud y ahora me doy cuenta que iba bien encaminada gracias a ti.
Muchísimas gracias!!

[mariamendez]

Doctor La Rosa, quiero expresarle mi inmensa gratitud por compartir su sabiduría. Usted es una persona indispensable. Dios le bendiga y conserve.
Desde Nevada, USA

[scolonin]

Debido a fuertes migrañas comencé una dieta baja en histamina y me ayudó bastante pero no fue hasta que eliminé el café por completo que mis migrañas desaparecieron. Gracias por información sobre la quercitina, esto no lo sabía.

[amma]

Èste canal solo ofrece vídeos de calidad. Muchas gracias por todo su aporte a la humanidad❤

[gloriadoroteaescalantepaez]

Hace mas de 20 años, mi segunda hija, llego de Sinaloa con alergia al huevo, comía huevo y se enrronchaba toda, entonces yo timaba colotrimetron para mu rinitis, empezé a darle una pastilla una media hora antes de desayunar, y le daba huevo, el primer dia se enrroncho pero no como antes de tomar la pastilla, y asi el segundo día, ya casi no le salían robchas y el tercer dia, no había ronchas, ya despues por dos días más le di pastillas, en tital fueron 5 días que se tomó las clorotrimetron, y desde ese tiempo hasta ahora, no es alérgica a ninguna comida, gracias a Díos 🙏🙏🙏

[hectorbandres]

Por ésta ventana de información, uno c entera que ni los mismos supuestos profesionales se lo explican a uno claro a ellos si lo saben no les interesa transmitirlo me siento muy agradecido felicito al doctor del pueblo 🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[javierm.c.]

Excelente explicación doctor, fíjese que yo me he dado cuenta que cuando abuso del pan y el trigo en todas sus presentaciones, dulces y refrescos se me elevan los síntomas que ya mencionó, por eso mejor los evito, además de que subo muy rápido de peso si consumo trigo.

[francobarraza]

El mejor Dr del mundo... gracias por tomar su tiempo en educar 👏👏👏

[idaliahernandez]

Hola doctor, , , yo tengo la sinusitis, , , rinitis alérgica más terrible que se puede imaginar, Vivo Tan aburrida, , , , todo me enferma, , , , pero usted es una luz en mi sendero, , , gracias gracias gracias gracias gracias 🙏, Diocito lo guarde

[veromena]

Porqué lo quiero si ni lo conozco!. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dr! Mil bendiciones!!!!🍀🍀🍀🍀 Ya somos 3, 000, 000 !!!

[dianasac]

Me encanta lo profesional que son sus videos, y su forma tan fomal de hablar. Saludos desde guatemala 🤗