Для чего нужна зависть и как от неё избавиться | Что такое зависть | Психология зависти

Таймкоды:
00:00:10 История нутрициолога Вали
00:08:20 Ловушка зависти №1
00:14:47 Определение зависти, которое поможет
00:16:30 Здоровый аспект зависти
00:22:00 Необходимость зависти для популяции
00:28:40 Ловушка зависти №2
00:45:00 Ловушка зависти №3
00:52:00 Как избавиться от зависти, как перестать завидовать
00:53:24 Первый шаг к освобождению от зависти - принятие
00:56:13 Второй шаг освобождения от зависти: ответственность
00:57:30 Третий шаг: высвобождение энергии из страхов
01:00:20 Четвертый шаг - выход из несправедливости
01:05:13 Ловушка зависти №4
01:07:32 Техника ТАК!
01:13:50 Ловушка зависти №5
01:14:10 Упражнение 1. Примеряем жизнь другого
01:18:35 Упражнение 2. Таблица Хочу, Могу

Благодарю за обратную связь в комментариях!

[elenadavydovame]

Послушала на фоне, не особо проникаясь историей Валентины, просто для общего развития. Но вот что интересно, когда дошли до упражнения, я четко увидела, кому завидую (слегка), представила её жизнь для себя и ужаснулась. Боже, как же хорошо все-таки быть собой, а не кем-то другим!Такая благодарность! Спасибо, Мария за это волшебное

[OlesyaGonchar]

Профдеформацию и белое пальто выгуляю. Вот бы потом все эти комментарии собрать, и получится 1) продающий контент-разоблачение или продающий контент-совет 2) а наиболее часто повторяющиеся советы/ разборы/ примелькавшиеся темы, так это вообще продающий продукт ;))

[pustrastet]

Я была на эфире. Было очень полезно. Слушаю второй раз и ещё лучше понимаю, так как за это время много заметила в себе. Например, я точно теперь вижу, что не знаю своих желаний кроме тех, в которые поверила из зависти. Мужа как у подружки, попу как у соседки... А за эти дни пыталась думать больше о себе, и пришла к выводу, что даже здоровье я хочу ради чужих целей.
Мария, как мне понять себя теперь лучше? Есть какие-то упражнения, чтобы узнать, что будет меня радовать? 😢

[ЮлияК-кь]

В принципе заметила, что зввидую))) казалось, это меня не касается, не моя тема и пр. На самом деле, зависть присутствует сплошь и рядом. И это хорошо. Хотя бы заметила в какой стороне возможно есть ресурс. Зажотелось сделать второе упражнение, прям мурашки побежали от предвкушения, что можно увидеть массу возможностей и новизны, когда застрял в повседневности очень актуально