Мандала - Медитация гармония и баланс

Медитация гармония и баланс
Трек:
sat-chit-sonidos-del-tibet

Время сеанса 3-5 минут

Примите удобное для вас положение, положение должно быть таким, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно во время медитации. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.

Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.

Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.

Приятного просмотра и удачных практик:)

[ТатьянаКатина-юх]

❤ благодарю за такую красоту неимоверную ❤❤

[mariasajin-ocpi]

Blagădaŕiu i prinimaiu.Dabudet tac.Amin!!!❤🙏🙏🙏

[elsamingaleeva]

Благодарю, Вселенная, за любовь в Мире любимом. За Исцеление, за красоту, за Любимых.

[ГалинаШестерикова-вд]

Благодарю за помощь Вселенную!! Да будет так!!аминь аминь аминь!!

[ЛилиЯАбунагимова]

Благодарю Высшие Силы. Благодарю мой Род. Благодарю вас.

[НинаПавлова-гв]

Благодарю любимую вселенную с уважением благодарностью аминь.

[ТатьянаГерасимова-уу]

Благодарю Вселенную за все что уменя есть.Во Благо! Истинно!

[ЭльвираУстаметова]

Хорошо то как!!!Благодарю.Счастья вам!🤝👍💞❤💐

[СветланаПлакса-ээ]

Спасибо! Божественно гармоничные цвета, это мои цвета, помогающие духовному развитию, любви всего живого, осознанного созерцания Бытия...

[masculinifashiongroup]

Благодарю! а можно ссылку на полную версию ?

[Виктор-пих]

Это сатанизм, ведущий в преисподнююПокайтесть и уверуйте в Евангелию.