Mit✨Schattenarbeit✨ Trigger entmachten ❤️#schattenarbeit #selbstliebecoach

Emotionale Trigger können sehr belastend sein: Es reicht eine kleine Auslöser-Situation und deine Gefühle überrollen dich förmlich, sodass du das Gefühl hast, keine Kontrolle mehr zu haben.

Schattenarbeit ist ein Konzept, das aus der Psychologie stammt und sich auf die Arbeit mit den unbewussten Teilen unserer Persönlichkeit bezieht. Bei der Schattenarbeit geht darum, die Teile von uns selbst zu erkennen und zu akzeptieren, die wir normalerweise ablehnen oder verdrängen. Diese Teile können uns jedoch unbewusst beeinflussen und uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten.

Ein wichtiger Teil der Schattenarbeit ist es, Trigger zu identifizieren und zu verstehen. Trigger sind Situationen, Menschen oder Ereignisse, die eine unangenehme emotionale Reaktion in uns auslösen können. Diese Reaktion kann sehr stark sein und uns aus der Bahn werfen.

Durch das Verständnis unserer Trigger und ihrer Ursachen können wir lernen, uns selbst besser zu regulieren und uns von unseren emotionalen Reaktionen zu distanzieren. Wir können auch unsere Reaktionen auf Trigger durch bewusstere Entscheidungen und Handlungen ändern.

Zur Selbstliebe-Membership mit wöchentlichen Live-Community-Coachings in der Gruppe:

Mein Name ist Susanne Prosser. Als Psychologische Beraterin und Coach begleite ich empathische Frauen und Hochsensible zu ihrem SELBST-Wert und ihrer Selbstliebe und zu ihrem erfüllten Leben als ihre beste, strahlendste und LIEBE-vollste Version.

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Copyrights Music:
Track: Feeling Good - Broke in Summer
License: Music Standard
Company: Susanne Prosser

[TheAimoo]

In der heutigen dating Welt darf man keine Schwäche zeigen, wenn man Frauen datet man muss immer gut drauf sein ist meine Erfahrung der letzten 1, 5 Jahren wohne in BERLIN