SCHATTENARBEIT | Mit dieser praktischen Methode integrierst du deinen Schatten!

Schattenarbeit ist eine Methode, um Schattenthemen zu erkennen und aufzulösen. Durch Schattenarbeit können wir unsere Schattenseiten integrieren und so ein ganzheitliches Selbst entwickeln.

Schattenarbeit kann praktisch durchgeführt werden, indem wir uns unseren Schattenthemen stellen und bewusst mit ihnen arbeiten. Dies kann durch Meditation, Visualisierung oder andere kreative Ausdrucksformen geschehen.
Mit dieser praktischen Methode kannst du deinen Schatten dann gesund integrieren.

Wenn wir unsere Schattenthemen erkennen und annehmen, können wir sie auflösen und so unsere innere Blockade lösen. Dies führt zu mehr Selbstvertrauen, Einfühlungsvermögen und Lebensfreude.
Dabei geht es vor allem darum, die Schattenthemen zu erkennen und zu integrieren. Dies kann sehr praktisch sein, da man so seine eigenen Schwächen erkennt und anfängt, sie zu akzeptieren. Gleichzeitig kann man durch die Schattenarbeit auch seine Stärken erkennen und besser nutzen.

Mit dieser praktischen Methode der Schattenarbeit integrierst du deinen Schatten!

Schattenarbeit ist ein wichtiger Aspekt der cg Jung-Therapie. Durch das Lösen von Schattenthemen können wir uns selbst besser annehmen und lieben. Diese Übungen helfen uns, unsere Schatten zu erkennen und zu akzeptieren.

Schattenarbeit ist ein wichtiger Aspekt der cg Jung-Therapie.
Es ist ein Konzept, das von C.G. Jung entwickelt wurde.
Es geht darum, die Themen zu lösen, die uns im Schatten begleiten.
Durch Schattenarbeit können wir uns selbst besser annehmen und lieben. Es gibt verschiedene Übungen, die wir machen können, um unsere Schattenthemen zu lösen. Wenn wir uns selbst besser annehmen und lieben lernen, können wir auch ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen.
Diese praktische Methode hilft uns, unsere Schatten zu erkennen und zu integrieren.

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#schattenarbeit
#Lebenvertiefen
#janvonwille

Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben.

Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.

[rosehoefer]

Oft fällt es mir leicht meinen Schatten zu zulassen z. B. wenn ich male; denn ich habe entdeckt, dass ich dann alle Energie auf die Leinwand bringe und das Bild mehr Tiefe und Ausdruck erhält.
Aber oft habe ich Schwierigkeiten meine aggressiven Impulse zulassen, weil ich Angst habe, dass ich meine Impulskontrolle verlieren könnte (ich hatte als Kind körperliche Gewalt von meinem Vater erlebt) . Dieser Verdrängungsmechanismus löste Panik und Depressionen in mir aus.
Nach längerer Therapie wurde es besser. Ich möchte gerne zum Frieden beitragen. ❤❤❤

[jules]

Ich Danke Dir von Herzen Jan! Das hast Du einfach und gut erklärt! Ich sende Liebe und Licht an Dich und alle! Möge die Sonne immer auf Dich scheinen! ✨😊

[maniteni]

Durch meine Schattenarbeit habe ich erkannt, wie tief bestimmte Frustrationen und Verletzungen, die ich in der Beziehung zu meiner Schwester erlebt habe, in mir verwurzelt waren. Es kamen Gedanken und Gefühle hoch, die mich selbst überrascht haben, wie der Wunsch, meiner Schwester körperlich weh zu tun, indem ich sie an den Haaren packe und schleife. Diese Arbeit hat mir geholfen, diese dunklen Seiten meiner Wut zu erkennen und anzunehmen, ohne mich davon definieren zu lassen

[sabiene]

Sensationell befasse mich schon 4 Jahre mit Persönlichkeit Entwicklung aber das ist jetzt echt ein game changer .Das kommt gerade richtig danke dir

[elkegohde]

Guten Morgen lieber Jan, bei mir ist Sonntagmorgen und schwupps, da bekomme ich dieses wunderschönes Geschenk, Dein Video. Oh ja er war leicht zu entdecken, der Schatten. Ich hatte eine Bekannte, der ich etwas gab im Austausch. Sie war einverstanden mir für meine materielle Leistung eine Woche Unterricht zu geben. Es kam nichts! Sie sagte, ich hätte es ja einfordern können. Es kamen noch andere Situationen hinzu, auf die ich jetzt nicht eingehen möchte. Ich habe mich abgewandt von ihr, und glaubte damit wäre alles erledigt. Pustekuchen. Da kam doch die Wut und ich stellte mir vor, wie ich ihr körperlich weh tat. Ich sah mich innerlich sie anbrüllen und mit einem Stock schlagend. Ich weiß, dass ich soviel mehr bin, ich weiß, dass ich nicht nur gut bin. Als ich jetzt Deine Video anhörte würde mir das Böse in mir bewusst. Es war wie ein stinkendes Knäuel, was da in mir steckt. Ich werde jetzt nach dem Gold in diesem Bösen suchen Danke, danke, danke für dieses Geschenk auf dem Weg zu mir.
Ein gesegnetes Heute Dir, Deiner Familie und jedem, der das liest

[sandra]

Sehr interessanter Beitrag. Hab wieder viel gelernt. DANKE

[margittamueller]

Danke, lieber Jan. Ich bin selbst Therapeutin und beschäftige mich in meiner Arbeit mit Schattenarbeit. Die ich grandios finde. Und Deine Erklärung dazu ist einfach wu

[waldfee]

ich liebe das Böse! Fein dosiert! Als Spray❤

[tinaschupp]

Tolle Worte
Es geht nur mit offenem Herzen ❤️ und ganz viel liebe

[BN-lqox]

Die Übung ist sehr hilfreich, vielen Dank !

[Zukunft-Wohngemeinschaft]

Phuu das stimmt, die Schatten sieht man so doll in Social Media. Leider stehen sich damit selbst die Gemeinschafts Suchenden am meisten im Weg. Klasse Video❤

[roswithamachleidt]

Sehr gut erklärt ❗🍀 Das Seminar ist sicher schon gelaufen, .. interessiert mich sehr!😘 Liebe Grüße ! 🙋

[let_it_glow-heal_your_energy]

Vielen Dank für dein Video 🙏
Sehr hilfreich und wichtig 🙌❤️

[jazaslan]

Sehr gut erklärt danke schön für das Video ❤️🙏❤️

[floristikperle]

Absolut empfehlenswert ich habe da auch eine Menge Bereicherung erfahren dürfen lieber Jan

[alexandrafalk]

Danke für Deine Videos, diese unterstützen mich gerade sehr ❤

[martinbosch]

Angenehm und verständlich erklärt...! 👍☘️

[Lorenzo-oboe]

Danke für deine tolle Arbeit🙏​
Ich war mein ganzes Leben atheistisch. Bis mir ein befreundeter Arzt das Buch “ Das kleine Engelseminar: Wie rufe ich Engel in mein Leben?” zusteckte. Es hat mein Leben innerhalb kürzester Zeit komplett umgekrempelt.

[monikamelcher]

❤vielen herzlichen Dank, tolle Übung. Mich hatten vor Jahren einige sehr verletzt, darunter auch meine Eltern, wie Freunde. Doch wirklich Böse konnte ich nie sein, eher sehr wütend und später habe ich Wut runtergeschluckt. Beim Schreiben fällt mir ein, ich hatte einmal extrem böse Worte, als mein Vater sehr verletzend war. Später in abgeschwächter Form u sehr selten. Ich habe mir das garnicht erlaubt böse zu sein, böse Mädchen sind nicht akzeptabel. Dafür ließ sich die Sau raus, als ich erwachsen war 😂 Interessant
Mache schon seit einigen Jahren Schattenarbeit, ist immer wieder interessant.

[harika]

Alles absolut richtig! Vielen Dank für dieses tolle Video, dass mich noch einmal daran erinnert, an mir zu arbeiten 🙏🏻♥️😊
(Das erinnert mich auch an „The Work“ von B. Kathy.)