Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Ролл в огурце
Огурцы (очищенные) 110 г
Форель х/к 70 г
Чипсы нори 10 г
Кунжут 10 г
На 100 г  107,5 кКал  10/6/3
Выход 200 г
 
Джем 3-х минутка 
Вишня б/к замороженная 400 г
Кукурузный крахмал 7 г
Эритрит (сахар) 40 г
На 100 г 53,7 кКал  0,7/0/12,4
Выход 410 г
 
Самые ленивые вареники
Макаронные изделия отварные
Вишневый джем 3-х минутка
Сметана
 
Паста карбонара из лука-порея
Лук-порей  115 г
Яйцо СО 1 шт
Сыр твердях сортов 15 г
Ветчина из индейки 50 г
Оливковое масло 3 г
Соль
Перец черный молотый 
На 100 г  142,2 кКал  10,4/8,3/5,2
Выход 192 г
 
Вертикальная лазанья из лаваша 
Лаваш тонкий 300 г
Ветчина из индейки 120 г
Помидор 150 г
Моцарелла 100 г
Сыр твердый 50 г
Соус Бешамель
Сливочное масло 25 г
Мука ц/з пшеничная 25 г
Молоко 2,5% 500 г
Мускатный орех молотый щепотка
Перец белый молотый
Соль
На 100 г 166,1 кКал  7,8/6,6/19,1
Выход 1125 г

[ПолинаУварова-пц]

Всегда поражаюсь человеческой фантазии.Спасибо!

[Good_day_everyday]

Редкий случай, когда все советы в тему, нечего лишнего. Спасибо!

[milasemenova]

Какая вы молодец, все четко, быстро и полезно.

[dalida]

Советы и хитрости...ну хоть кто-то вспомнил русский язык. Спасибо, добрый человек 👍

[Флокс-хр]

Умница - без "ааа" грамотно легко излагает свои умные находки Где бы мы еще такое услышали (ну разве старых журналах "Работница") которая каналы в неизвестность Надо поддерживать талант Надеюсь на выход Вашей книги! Я первая !

[ТатьянаДавыдова-ъыэ]

Мне восьмой десяток и я всегда помнила как учила бабушка жарить грибы, класть на сухую и далее, как вы, поэтому всегда удивлялась когда в рецепте указывали- масло, лук и потом грибы. Сегодня, наконец, увидела правильный рецепт жарки грибов!!!

[ИринаМинайченко-шв]

О помидорах интересно надо будет обратить внимание

[swtbzqr]

Для выемки косточек из вишни/черешни возьмите простую шпильку для волос и пальцами чуть ужмите ширину. Всё! И никаких вилок уродовать не надо!

[svjatdud]

Ваши подборки всегда гениальны как по содержанию, так и по подаче, голос очень убедительный и расслабляющий, всегда жду от вас новых роликов, спасибо!

[talinakim]

Благодарю вас за ваши полезные советы !!! Здоровья, мира и добра !!!🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤

[НадеждаКольцова-зд]

Здравия вам!Благодарствую за труд!Добра вам!Желаю успеха!

[НадеждаЛутанина]

Фантастика!Браво!Голос наиприятнейший!Спасибо, преспасибо!

[НатальяСысоева-ет]

Спасибо большое. Всегда жду Ваши видео. Смотрю с большим удовольствием. Очень многое использую. Вы супер

[НинаДьяченко-но]

Ну вот оооогромейшее спасибо. Посмотрела, забыв обо всём вокруг. Понравилось всё. Спасибо за науку💐

[ВалентинаПротасова-йб]

Огромное спасибо за МК и интересные рецепты.💞👍

[vitalinn]

Вареники с вишней, роллы и паста карбанара это шедевр.

[Julia_Loz]

Косточки из вишни тонкой трубочкой для детского сока с острым кончиком

[katharinaiwaskewitsch]

Ролы без риса и паста карбонара без лапши для тех, кто не ест углеводы. Я бы это на ужин приготовила. Хорошая идея!

[cikarevatatyana]

Один совет пригодился, теперь знаю как выбрать помидоры. Спасибо.

[ИринаШабардина-сз]

Я вас обожаю! И ваши лайфхаки тоже! Голос чудо, само спокойствие. ❤❤❤