САМЫЙ ОПАСНЫЙ ЗАВТРАК для людей старше 65

САМЫЙ ОПАСНЫЙ ЗАВТРАК для людей старше 65

Вот моя группа ВК

ДИСКЛЕЙМЕР:

Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

[ЛюдмилаСередзинская]

Изучала в юности медицину. Присутствовала на операции - резекция желудка. Поняла одно и на всю жизнь, что человеческий желудок с ваш сжатый кулак. Но его безмерной жратвой можно растянуть на полведра!!! Для себя сделала вывод. За один раз кушать не более одного яйца, если это салат, то не более одного помидора, если это пельмени, то это порция в 6 пельменей, как в советское время в пельменных города Ленинграда в мою юность, если это борщ, то полпорции и так далее. Никаких перекусов между едой, никаких уличных фастфудов. Научилась терпеть и голодать. Лучше совсем ничего, чем набивать рот чем попало. Очень избранно отношусь к покупке продуктов. Стараюсь покупать у крестьян на рынке овощи, фрукты, молочные продукты. Супермаркеты для меня - редкое исключение. Люблю сладкое, не отказываю себе в регулярных покупках халвы азовской, краснодарского или армавирского зефира, некоторых других сладостей. Торты не переношу, потому что, как собака, чувствую в них маргарин. Не ем никакое печенье, потому что чувствую в них пальмовое масло. В 40 лет начала по 7 дней голодать + по три дня вход и выход из голода. После чего чувствовала себя легко, пархала. В течение последующих 30 лет. Стала не выносить все колбасы, превратилась в человека, подобного собаке. У меня был пёс, который просто не реагировал на многие продукту, будто это не кусок колбасы, а придорожный камень. А вы хотите быть здоровыми, глотает пачками лекарство, не отказывает себе в обжорстве. Задумайтесь. Кушать можно и нужно все!!! Но какого качества тянуть в рот продукты? Вот что важно.

[Taekook-TJ-ht]

65 плюс - сегодня не такой страшный возраст.
Хотя, понятно, что все люди разные. Но если нет болезней, ешьте все, что хочется.
Эти советчики забывают, что у пожилого человека иногда нет выбора. Лишь бы вообще что-то было на столе.
Всем здоровья и чтоб хватало средств на исполнение ваших желаний.❤

[МихаилОвчинников-бж]

Мне нравится всё, особенно деньги. Пенсия-16тыс (13т+3тыс дотация) 6-8тыс ЖКХ, 1, 5 тыс лекарства, 0, 5 тыс тлф, на остальные тыщи нажираюсь (фрукты, оливковое масло, авакадо, сёмга, овощи, орехи, кофе, морепродукты, твёрдый сыр, творог.

[annasamsara]

Бабульки, дедульки ешьте Всё, одно плохо- много сахара. Нам неизвестно сколько осталось жить, может 30, может3, , , (мне 73) и лишать себя за что. Кофе- кайф, вечером бокал вина и кусочек сыра- кайф, помните нам главное быть счастливыми, откладывать нет больше времени, , , , ❤

[НатальяЗавельева]

Моему отцу 93, скоро 94.Утром в 7 каша, чай с лимоном медом акации( диабетик).Обед в 12.Любит всё жирненькое, супы, борщ, жаркое и т. д.Ужин 5-6 часов - сало с аджикой, или просто чай с какой нибудь печенюхой.Генетика, уважаемые, это главное.

[НатальяМайорова-хъ]

Я согласна с кем - то из подписчиков, что организм наш сам знает, что ему нужно . Я полвека на завтрак ем бутерброд с сыром и чашку чёрного кофе . Мне скоро 79, чувствую себя хорошо, вес 60кг . Мама умерла в 95, прожила тяжёлую жизнь, пережила блокаду .Ела маленькими порциями .

[galinakocheva]

Просьба: не посылайте нас больше к врачам, их просто нет или обычным людям недоступна квалифицированная медицинская помощь

[Валентина-уы]

Благодарю, напомнили про присидании.Сделала раз 30, быстро. Мне 75. Завтрак : яйцо в смятку, 20 г. Сыра и 10 г. Сливочного масло, орешки, горький шоколад и кусочек селкдочки соленной.немного тыквкнных семечек. Иногда я заливаю ряженкой отруби с вечера, утром готовая каша. Утром углеводы Не ем. На обед суп индейка или курочка и красная чечевица или рассольник. Вечером печеные ятблоки, картошка, тушенные овощи и белок, рыба или индейка. Кофе пью! Всем нам здоровье, вместе с Доктором! Мне от давление зеленый чай и яблочный уксус в супчик! Люблю творожные запеканки. Сладкое доя меня, халва, мармелад, финики, мед тоже. Все в меру. Масло на кухни Горчичное. Гимнастика на растяжку, массаж, турник, пешие проголки море все мое! Улыбочка помогает! Всем добра!

[ТетянаМосквіт]

Мои дорогие организм сам подсказывает, что он хочет.А жить будете столько, сколько позволит Господь и них минуты дольше, будьте добрее и внимательней к другим ❤

[НатальяИванова-че]

Ешьте всё, только не обжирайтесь! Сейчас, столько советчиков! В нашей жизни невозможно придерживаться всех этих советов. Только и делай, что взвешивай, высчитывай, готовь себе ПП, больше делать нечего, только этим и занимайся! Всему должна быть мера и возможность!

[viktororehov]

А по моему рассказал грамотно, советы полезные, без лишнего трепа.

[НадеждаСтарчеусова]

Самый опасный завтрак, когда нечего кушать.

[СувороваЛюбов]

Прошу прощения. Я не ваш подписчик, но, сегодня случайно перелистывая ленту в ютубе, увидела интересную тему... Мой дедушка - всю жизнь завтракал в 6-ть утра. /3-и яйца а крутую, пшоная каша с молоком. Обедал в 12дня/ хоть камни с неба/ всегда борщ жиРный на свин.ребрышках, головка чеснока, и ржаной хлеб. Ужин в 18час. 2-3картош.в мундире огурцы, помидоры по сезону хлеб ржаной и свеж.кисл.молок. /простокваша/ все. Я не помню, стобы он пил воду, все время молочную сыворотку... /наш дедушка прожил 89лет, но может быть прожит бы дольше - полез ремонтировать крышу, и уже спускаясь по лестнице упал отбил легкое НО, не позволил себя оперировать...(! Да, я еще не сказала, что он курил /только после еды/ самосад, наталкивал его в трубку-люльку.Вот так. Извините.

[ГалинаОбрубова-тш]

ОООчень правильная передача ОООгромное СПАСИБООО! Здоровья вам и светлых дней!

[АллаМаслова-еш]

😊За кофе спасибо, очень люблю.А больше всего люблю борщ с мясом.!❤😂

[zhannasargsyan]

Спасибо вам за правилный рацион и доброту, долгих лет Вам.

[ЛараЛара-ип]

Да не берите в голову ешьте всё что вам хочется, только в небольшом количестве

[СветланаКозлова-кф]

60 лет!!! Старость!!!
А 80 это древность? Мне 88 лет. И я живу. Завт 17:31 рвкаю, обедаю, занимаюсь делами. В общем - живу. Конечно стараюсь соблюдать все правила. Более или менее. Но к сожалению вкус и запах еды уже не очень чувствуеься. Но в общем все хорошо. Жизнь продолжается советую йогурт с размолотым льнем, или гречку залитую на ночь йогуртом или кефиром.
А в общем!
! Ешьте что хочется..
Спасибо автору. Всё правильно !

[МаргаритаМогильникова]

Видела женщине 86 лет, выглядит моложе лет на 76, они с мужем уже 40 лет живут летом на даче с мая по октябрь. Питаются своим всем. Вот и секрет длоолетия. Подвижности.

[ЛюдмилаМалхасян-жу]

Радует, что здесь пишут люди кому за 70-80-90.молодцы.здоровья вам.