FÍSICOS ALCANZABLES NATURALMENTE

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[fitnicofit]

PLAN DE ENTRENAMIENTO: www.fitnicofit.com

[franco]

Yo gane 90 kilos de masa muscular comiendo los muffins de Rafa Martin, ahora no voy más al gym porque no puedo salir por la puerta.

[gerardopedroza]

Yo pase de 59 a 85 en 6 años de entrenamiento y ahora estoy en los 79-80 pero ya con más porcentaje de grasa qué antes.. Espero poder recuperarme a mi mejor nivel

[thanoselrey]

tengo 24 años entreno desde los 14 años pesaba 59kg y ahora a mis 24 años estoy pesando 96kg

[pedroabelardopinedabonilla]

No estar hiper marcado o masivo no significa no tener fuerza.
Yo no hago ejercicio y soy el único en mi trabajo que puede levantar un generador.
Estoy panzón, y cuando no uso camisa me preguntan si hago muchas pesas. Cuando las únicas pesas que levanto son las de CJ en GTA San Andreas

[lordboladenieve]

El Saitama ruso todo un capo, lo conocí hace meses en sus videos

[gatitosuave]

Ahora, cual es el maximo pitencial quimico?🤔

[locurasincura]

Tengo 37 años. Llevo levantando pesas desde los 21. Mido 180cm y llevo pesando 85kg unos 6 años. No consigo pasar de ahí. Es cierto también que no consumo ningún tipo de complemento alimenticio y a parte de las pesas practico a menudo deportes de mucho cardio, como el judo y jiu jitsu. Mi límite está ahí, no consigo subir más. Bien es cierto que una mayor masa que la que tengo limitaría mi cardio, pues ya lo he notado con el tiempo al pasar de los 80 a los 85kg. Un saludo.

[aldechess]

Yo cuando empecé a entrenar pesaba 55 kilos ahora peso 66. Y vamos por mas. Llevo 3 años de entrenamiento

[irockdraw]

Yo gane como 18 kilos margos y apenas llevo 4 años de entrenamiento sin fallar, 3 de calistenia y 1 de gym.

[Pablo-irwc]

En sujetos entrenados exclusivamente para hipertrofia que ya tienen más de 20 años entrenando se ha visto que estás personas siguen mejorando en cargas y por ende mejora su físico, Eso del límite natural no existe ya que se puede seguir progresando teniendo un nivel muy alto aunque sea muy lentamente

[Brain_unglaus]

Más que nada me mantengo saludable y con buena física, pero tengo la ventaja de la génetica, en cualquier momento supedo subir a esos niveles pero no acosta de mi salud 💪

[Vyckan]

Me voy al vídeo extendido donde hablas sobre eso que está interesante 😊

[skapkof]

Es lo malo: si quieres estar muy definido siendo natural, es muy poco músculo y te ves bien delgado 🫤

[vivalalibertad]

Pesaba 88 kilos y ahora peso 93, ni idea cuánto sea de grasa y cuánto sea de músculo.

[gonzalogomez]

Yo recuerdo empezar el gym, sin dormir bien, me iba a dormir a las 3 de la mañana, sin comer bien, literalmente comia lo que habia y si no pues no, asi como las chucherias tambien comia, y en 4 meses pase de, peso muerto 40kg a 75kg, press banca 20kg a 45, prensa 50kg a 130kg, remo de 5kg a 25kg, y pues bueno, para no importarme otra cosa mas ir por gusto a pesar de mis habitos, pues logre un buen avance, aparte pase de 57kg a 60kg de peso corporal, todo esto casi sin faltar ni un dia ajjaja

[guruchichenorr]

Cuando comenze a entrenar a los 19 años, siendo un pendex... gane 15kg de masa 57kg a 72kg(me sentia un Dios griego recuerdo) ... hoy con 43 años (despues de 15 años sin entrenar ) y con un año de entrenamiento nuevamente ya gane 6kg de masa muscular de 70kg a 76kg 💪💪💪💪💪usando de suplementacion proteinawhey nada mas.

[CosmicawarenessCitizen]

De 15-20 kilos wtf entonces qué onda con mi genética ? Estaba pesando alrededor de 67kg ahora peso 80kg no llevo ni un año y ya voy a por los 7kg de masa magra o en si músculo puro . Eso que estaba en 56kg de masa magra cuando empecé ahora estoy alrededor de 62kg . No he cumplido el año wtf

[AlfredoPerez-wi]

Cual es el dolor de lo naturales que ve otro mejor y pieza k es química ese pleito nunca termina 😂😂

[AndresOrtiz-qffx]

No tengo idea... Tengo 48 años, y empecé a entrenar hace 9 meses con un porcentaje de grasa del 30% y 107 kg, hoy peso 106 kg con un 18% de grasa, siento que aún puedo mejorar mucho más