КАК ОДНА МОЗОЛЬ МОЖЕТ ИСПОРТИТЬ ВАМ ЖИЗНЬ. ВНЕДРЯЕМ ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация #тело

00:00:00 — ВОЗРАСТ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ
00:02:02 — Три этапа жизни: 25 + 25 + 25
00:04:07 — 4 вида возрастных изменений. Почему с 75 лет с человека снимается уголовная ответственность?

00:08:20 — Возраст — зеркало жизни. Как характер влияет на процесс старения организма?
00:12:36 — Юношеская близорукость и возрастная дальнозоркость.
00:17:44 — Саркопения — явление, которое настигнет каждого. Уменьшение силы и массы мышц
00:20:36 — Как избежать «стаптывания» позвоночника. Ваши органы должны дышать!!!
00:22:34 — Принцип действия смирительной рубашки. Пытка обездвиженностью

00:26:25 — ТАЛАНТ - ЛЮБОЕ, ДАЖЕ КРОШЕЧНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО НАД ДРУГИМИ! Простой тест поможет узнать и понять себя.

00:27:27 — «Что со мной происходит?» - страх говорить о своих физических проблемах.
00:29:07 — За каждый орган нужно бороться. О внедрении западных тенденций в наши тела
00:35:56 — Слабые места есть в каждом теле. Комплексное изменение образа жизни
00:39:07 — Короткие фрагменты информации утомляют и забивают мозг шлаком

00:43:43 — Мой секрет продления молодости
00:46:20 — Тренажер для мозга. Как омолодить свой мозг?
00:48:49 - Одна мозоль может испортить Вам жизнь. Внедряем позитивные привычки!!!
00:54:21 - «Ленивый» лимфодренаж тела по 5-7 минут каждый день принесет облегчение

00:58:27 — СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ИЗМЕНЕНИЯМ В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
00:59:16 — Признаки старения: болезни и немощь — это знаки смерти. Равномерный износ организма приводит к благостной смерти
1:03:39 — Что влияет на состояние здоровья в зрелом возрасте?
1:07:19 — Много, кто видел закат, но мало, кто видел рассвет. Что дает нам соблюдение режима?

1:11:16 — С ЧЕГО ЛУЧШЕ НАЧИНАТЬ СВОЁ УТРО? Помогите своему драгоценному телу!
1:13:33 — Орден трудоголизма не принесёт лично Вам поьзы и счастья.
1:15:31 — Учимся слышать собственное тело. Как регион проживания влияет на пищевые стереотипы
1:20:05 — Опасные ошибки в выборе рациона питания
1:26:00 — Режим. Питание. Прогулки - каков будет итог?
1:29:00 — Смысл жизни и профессия. Без цели и здоровье не поможет быть счастливым. Связь типа телосложения и способностей

1:38:00 — ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН -

------------------------------

БЛИЖАЙШИЕ ВСТРЕЧИ И ТРАНСЛЯЦИИ 2024

28 ИЮЛЯ - ПУБЛИЧНОСТЬ. КАК ПОЛУЧИТЬ ПРИЗНАНИЕ И ПОПУЛЯРНОСТЬ?

БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ

•••••••••••••••

3 АВГУСТА - ПРАКТИКУМ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ

ТРАНСЛЯЦИЯ

•••••••••••••••

4 АВГУСТА - ОТРАБАТЫВАЕМ НАВЫКИ РИТОРИКИ В ПАРЕ С ТРЕНЕРОМ

ТРАНСЛЯЦИЯ

•••••••••••••••

1 СЕНТЯБРЯ - КАК РАСКРЫТЬ ТАЛАНТЫ И РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ В ПРОФЕССИИ

БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ

—————————————

САЙТЫ НАТАЛЬИ ГРЭЙС

Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ, КОНСУЛЬТАЦИИ [phone]

[tjjrosh]

56 сейчас … в 45 пошла учиться рисовать с нуля ( никогда и не мечтала ) — сейчас рисую маслом, акрилом, делаю картины их витражного стекла ! В 48 пошла учиться плавать с нуля, освоила все виды, выбрала кролль и теперь плаваю два раза в неделю по километру ! В 50 сдала на права с первого раза — села за руль огромного джипа, с тех пор сыновья не спят спокойно 😂😂😂 и в это же время занялась стендовой стрельбой — купила ружьё !! Сейчас стреляю уже из любого оружия 😂!! В 54 прыгнула с парашютом, потом ещё раз !!! Ещё с детьми встала на горные лыжи, потом на сноуборд, ролики, коньки и беговые лыжи освоила ещё в детстве !! Как говорится — желание — сто возможностей, нежелание — сто причин !!! Про сад ещё не рассказала 😂

[zfhofjz]

Мне 59 - ушла с работы, занялась бодибилдингом, рисованием, шитье, вернулась к мечте детства - учюсь играть на гитаре, играю с внуками в футбол, собираюсь попутешествовать, ...времени не хватает, некогда хиреть, хандрить, стареть....жизнь только начинается. На счёт зрения-моя близорукость встретиралась с дальнозоркостью, зрение улучшилось, выкинула очки 😅

[olgakolga]

В средней школе в старших классах необходимо ввести предмет ГРЕЙСОЛОГИЯ! Спасибо Вам Наташа за Ваши знания, за Ваш ясный ум, умение вселить надежду и мотивировать к прекрасному движению любить себя.

[nataliapetrova]

Я благодарю Вашу мамочку за то, что воспитала и вырастила такую дочь-Наташу! Будьте здоровы! Мира и счастья Вам!🙏

[jinlwxd]

Мне 51, 2 года назад ушла с работы, надоело тухлить в токсичном женском коллективе. Развиваюсь, учусь новому, в 50 лет научилась кататься на велосипеде 😄 открыла свой маленький бизнес, готовлю домашние полуфабрикаты. Благодаря вашим видео, хочется жить, развиваться и вести ЗОЖ. ❤🙏🥰

[ndsvggx]

Сколько мудрости в одном видео! Я в шоке. Я хочу записать всё вами сказанное. И это нам подарили бесплатно, берите!!! Спасибо Наташа, долгих вам лет.

[amira.zagirovna]

Наталья Евгеньевна, какая Вы умница! Мне как врачу гинекологу, врачу превентивной медицины, абсолютно точно понятно, что все что Вы говорите - абсолютная правда и готовый план для каждого осознанного человека..было бы только желание! Спасибо за ваш ясный ум, чистую богатую речь! Слушать одно удовольствие!!! ❤️🌹

[cvfccer]

Мне 67 лет, два месяца, как познакомилась с лекциями Натальи Евгеньевны, у меня многое изменилось! Я Вам очень благодарна! Хранит Вас Бог! 🌹

[ocubitd]

Мне 65.вместе с внуком готовимся к Огэ по математике, русскому языку, обществознанию. Пришлось вспомнить всю школьную программу, которую изучала 50 лет назад. Мне это оказалось интересней, чем внуку. И все вспомнилось! Главное захотеть и что б стимул.

[DannaBeautyInc]

Какая же вы классная! Я с вами с 15 лет уже 12 лет 🙈 Вместе с вами выросла 😀 Вы хороший путеводитель) очень рада и счастлива, что открыла вас для себя во время 🙏🏻🌹

[hchlqdj]

Сердце после Ваших видео наполняется теплом и Благодарностью.
Благодарю!❤

[svetlanadadashev]

За вторую треть жизни мой вес удвоился, вот, с 54 лет занимаюсь похудением, удалось победить 35 кг лишнего веса, сейчас мне 59 лет, ещё 8 лишних кг, но уже жизнь стала прекрасна, можно бегать, прыгать и плавать, путешествовать....в 47 сменила профессию, стала гидом. Для меня сидеть дома - смертельно, надо все время куда-то идти, ехвть, на работу или на спорт, или ещё куда-нибудь, лишь бы не готовка, кастрюли, все это убивает....

[imjjdym]

Благодарю, Наталья!Мне 57 лет, очень мотивационная лекция, проснулась разбитая, слушаю вашу лекцию и настроение поднимаеться на глазах, чувствую сейчас побегу в огород, спасибо.

[bgidqmd]

Наталья Евгеньевна, спасибо огромное ! Слушаю лекцию и решила поделиться своей историей. Мне 44 года, в детстве училась в музыкальной школе игре на аккордеоне и после благополучно забросила. Не играла около 23 лет. В Новогодние праздники возникло огромное желание играть, купила подержанный инструмент и занимаюсь по мере возможности. Как же мне нравится играть. Ранее изученные произведения сразу вспомнила и пальцы рук сами встали на нужные клавиши. Изучаю новые, но как Вы и говорите даются с трудом, но поставила цель сыграть Вальс Габи из кинофильма "17 мгновений весны" Буду стараться ещё больше после ваших лекций😊. Счастья здоровья и успехов Вам во всем!!! Вы нам нужны. Спасибо ❤

[bfhoizp]

Мне 53, живу на работе, к сожалению.. Нет сил, 13 лет на подработку... После вашей лекции хочется собраться и изменить жизнь!!! Спасибо Вам!!!

[cnmledj]

Благодаря лекциям Натальи и тому, как она мотивирует начала делать зарядку утром. Продолжаю делать её уже 4й год, каждый день. Настроение от зарядки прекрасное! Я ровестница Наташи. Моя любимая фраза из лекций: "Маленькие действия приводят к большим результатам"
Спасибо, Наташа, огромное за то, что трудитесь для нас!!!!

[ivibuhn]

Мне недавно исполнилось 48 лет. Лет с 45 появились резкие признаки отсутствия энергии, вялость кожи, и т.д Стараюсь перестраиваться и не замечать свои изменения . Всегда гордилась своей красивой фигурой)) формы и стройность та же, но кожа подводит и с каждым месяцем все виднее старение. Сегодня с утра прослушала ролик, зарядились позитивом, и сразу же пошла на прогулку к источнику. Там бассейн природный и температура круглый год 10градусов. Болтала ногами в ледяной воде и поняла что начать можно с малого. Ставлю цель ходить туда несколько раз в неделю и начать плавать в этой холодной воде .Бодрость начало новых высот . Спасибо огромное за стимул снова набирать энергию, не тухлить и жить с радостью!)))

[Salamandra]

Вы меня разбудили, я вдруг в 49 лет посмотрела вокруг, кто меня окружает, с кем я живу я сейчас будто вернулась откуда-то и непонимаю, что происходит. Пока только шок. Поняла, что хочу Вас всю - выслушать, вычитать, высмотреть😊 ВСЁ что осилю и даже больше.
Я художник, пишу стихи, музыку у меня везде бардак и хаос, я всё время была ни здесь😢😢😢. Ваша "стирильность в мышлении и образе жизни это то, к чему тянет, как к свежему воздуху без которого я чуть не погибла. Спасибо Вам, Вы чудо. Жаль, что не нашла Вас

[ggjmwoe]

Обожаю! Обожаю! Обожаю Наталью Грэйс и ее манеру говорить, доносить важное, сдвигать своим словом скалы, отрезвлять, мотивировать. Бальзам на сердце каждое Ваше видео, Наталья Евгеньевна! А вообще ученые прогнозируют в скором времени нам всем жить до 150 лет! Дай Бог чтобы так и было!

[cvetlanareal]

Я Вас обожаю! Начинаю смотреть и уже не могу оторваться! Досмотрю и еще комментарий напишу. Хочется поддержать Вас лайком❤