КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ И БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ. ПРИВЫЧКИ ПЛАНИРОВАНИЯ.

[enyzdpm]

Яна, Вы лучшая! Спокойная обстановка, простор в Доме, неторопливый разговор, тон голоса- всё приводит организм слушателя к гармонии! Спасибо за Вашу работу! Стараюсь быть похожей на Вас !

[Vera-sfur]

Яна, Вы для меня просто озеро успокоения, в которое все хочется окунаться!

[efuxwgj]

Яна, здравствуйте! Благодарю вас за то, что вы делаете для нас!

[okflsud]

Мою продуктивность повышает сам факт составления списка. Написав на бумаге список наиболее важных дел на день, я перестаю держать их в голове и немного расслабляюсь. Кроме того, получаю удовлетворение, вычеркивая из списка сделанное дело. Каким-то волшебным образом появляется время для того, чтобы выполнить большую часть дел из списка.
А ещё заметила, что составляя меню на неделю и список продуктов, необходимых для приготовления указанных в меню блюд, перестаю напрягаться по поводу готовки и закупа продуктов. Не надо ежедневно размышлять и принимать решение, а что же приготовить) Так что для меня списки - это способ уменьшить тревожность и повысить продуктивность)

[ruzannatravel]

Яна, здравствуйте! Спасибо за полезное видео, если честно, сама пришла к этому способу, только у меня три списки 😀 На первой странице 2 самые важные дела, на второй странице ещё 4, а на последней - 6. Первый список называется Срочно, 2 - Желательно, 3 - Возможно. Вот так живу уже больше десяти лет, но к этому пришла очень долго.

[gwpydkr]

Яна, спасибки дорогая!) смотрю вас давно, решилась написать не давно... Сразу оговорюсь, я не о грустном... Живу в Бердянске, выехать не могу!) травма позвоночника (частичная парализация) и больная мама 82 года.
Спасибо вам огромное!)
Принимают решения за меня!) на пример: завтра отключат свет и воду!) что у меня важное?) нужно ходить, тренировка!)
Из-за не запланированного, мою овощи, термос, стирка тк не знаю, что будет дальше...
Благодарю, что предупредили заранее!) принимаю решения, по событиям. Спасибки вам, не загружаю себя!) поняла вас!)

[Umida_Ismatova]

Яна супер!!! Остался пункт : ПОМЫТЬ ГОЛОВУ!)))

[bmejzov]

Только что услышала ответы на свои вопросы... Просто внутри прыгаю от счастья, но понимаю, что сколько надо сделать... Ой как вовремя все... Я задолбалась с этими делами... Которые не могу сделать никак... У меня сейчас просто взлёт... Как же правильно всё сказано - прямо в точку, прямо в цель, в 10... А то мучаюсь, а решение ну никак не могу принять... Ведь всё складывается с мелочей и как с ними работать нужны знания... И как Хорошо что есть Люди, которые могут помочь... Спасибо Большое...!!!

[elenazibrova]

Яна, благодарю Вас за этот подход, по новому взглянула на планирование! Супер!👍

[Ramani_]

Яна благодарю)) чувство, как буд-то побывала на личной консультации у вас)).я из тех, кто хочет успеть многое, сильно переоцениваю свои возможности, и мама с гиперопекой)))). Благодарю, за решение составить список, здесь и сейчас, пока вы делаете чай))

[gxhwvty]

Ну, значимость дел не всегда мы сами определяем. К примеру, я ухаживаю за лежачей бабушкой, и есть целый ряд дел(а не одно), которое я ДОЛЖНА ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать каждый день с ней, к примеру: подмыть, почистить зубы, покормить... И не думаю, что "подмыть" в данном случае более или менее важное, чем "покормить".

[galina.lifecoach]

Из семи дел у меня осталось только купить еды на неделю 😅 Супер!👍

[irina]

Удивительно, буквально на днях я разрешила себе успевать делать только самые важные дела, и заметила, что при таком подходе стала больше успевать )

[Vitalika-j]

Способ хороший. Но если я работаю 5 дней в неделю все дела за неделю накапливаются и их нужно сделать, если я буду что то вычеркивать, то я некоторые не сделаю никогда. Потому что просто жить некогда. Хочется отдохнуть в воскресенье, но не сделанные дела с субботы съедают воскресенье.
Жизнь становится невыносимой. Я понимаю, что надо пересмотреть жизнь. Пока сложно перестроиться

[urtiwqw]

Какие именно дела вы имеете в виду? Например, рутина - заправить кровать, сделать зарядку, приготовить завтрак, обед, помыть посуду, постирать, т.е. ежедневные дела, которые нельзя вычеркнуть

[enyzdpm]

Чтобы всё успевать надо не читать сети! Даже книги уже озвучили! Воткнул наушники и учишься в момент автоматического делания рутины

[ummabdullah]

У меня также 2 списка. Веду еженедельник, туда записываю только то что надо сделать кровь из носа. Остальное пишу на стикерах и приклеиваю на другую страницу. Но... Все равно дел из 2 списка много: я сейчас просто пошла учиться, в итоге куча домашки, дети, дом, готовка...встаю в 5 часов, дела вычеркиваются медленно.

[lutsiya_z]

У меня осталось одно дело - приготовить ужин. 😂

[kasandra]

Никгда не откладывай на завтра то, что можно не делать никогда))))

[midgeo]

Как только я выработала привычку создавать списки (около 10 лет назад) и вычёркивать сделанное, у меня появился дополнительный"невроз" неудовлетворённости из-за невыполнения. Сейчас я себя, наоборот, отучаю от этих списков и мне становится легче. Я чувствую себя свободнее-хочу делаю, хочу-нет. Списки-удобно, но как не впасть в зависимость от них?