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Intensive Einschlaf-Hypnose (Mit Binauralen Frequenzen) In Minuten Einschlafen
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Diese Einschlaf-Hypnose mit binauralen Frequenzen ist sehr intensiv und extra lang - Ich wünsche dir einen tollen Schlaf… 😴
Diese Hypnose eignet sich für alle, die eine besonders lange Hypnose zum Einschlafen wollen. Am Anfang nutze ich Techniken wie den Bodyscan und die Körperwahrnehmung (Nidra) – später ab Minute 30 folgen verschiedene Visualisierungen und eine kleine Traumreise. Wir reisen mit einem Aufzug in eine immer tiefere Ebenen der Entspannung, bis du einen Raum erreichst, der dich in verschiedene schöne Naturszenarien führt. Mit den inneren Bildern der Natur wirst du wunderbar Einschlafen können. Am Ende, circa nach einer Stunde, spreche ich außerdem Suggestionen für einen langfristig besseren Schlaf.. 🌙
Länge der Hypnose: 4/5 | Stärke der Hypnose: 3/5 | Visualisierungen: Ja
Verwendete Techniken: Körperempfindung (Nidra), Bodyscan, Warme Wellen, Visualisierung Natur, Aufzug (Vertiefung), Schöne Orte, Suggestionen für Wohlbefinden und einen langfristig besseren Schlaf, Binaurale Beats u. Frequenzen // Nutzen der Hypnose: Schnell Einschlafen, Besser Durchschlafen, Klarträume, Wohlbefinden, Positives Denken
Noch eine Info zur Musik: Die ist dieses Mal mit binauralen Frequenzen und einem sanften weißem Rauschen unterlegt, das zum Ende hin stärker wird. Die Frequenzen starten bei 8 Hz (Theta-Wellen zur Entspannung), und bewegen sich zum Ende hin gegen 2 Hz (Delta-Wellen für einen tiefen Schlaf). Höre unbedingt mit Kopfhörern, damit sich die beruhigende Wirkung ideal entfalten kann 🎧
Ich wünsche dir einen tollen Schlaf! ♥️ KAPITEL:
00:00:00 - Einleitung
00:01:42 - Hypnose zum Einschlafen
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➡️ Von Marco und mir kommen damit 2 neue Videos die Woche, eins hier & eins auf Marcos Kanal!
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Mentalreisen ist dein Kanal für Meditationen, Traumreisen und Schlafgeschichten! Hier findest du wöchentlich neue Uploads mit den Themen Achtsamkeit & Entspannung – Gesprochen von mir, Jessica Oldach! Ergänzend dazu stellen wir auch Videos für Selbstliebe, Vertrauen, Kraft & Motivation bereit – und damit helfen achtsamer zu leben, besser Einzuschlafen und positiver zu Denken. (2023) Mentalreisen. *Mit Stern gekennzeichnete Sätze enthalten Affiliate-Links / Werbung. Für Euch ändert sich dabei nichts, außer dass wir eine kleine Provision erhalten.
Diese Hypnose eignet sich für alle, die eine besonders lange Hypnose zum Einschlafen wollen. Am Anfang nutze ich Techniken wie den Bodyscan und die Körperwahrnehmung (Nidra) – später ab Minute 30 folgen verschiedene Visualisierungen und eine kleine Traumreise. Wir reisen mit einem Aufzug in eine immer tiefere Ebenen der Entspannung, bis du einen Raum erreichst, der dich in verschiedene schöne Naturszenarien führt. Mit den inneren Bildern der Natur wirst du wunderbar Einschlafen können. Am Ende, circa nach einer Stunde, spreche ich außerdem Suggestionen für einen langfristig besseren Schlaf.. 🌙
Länge der Hypnose: 4/5 | Stärke der Hypnose: 3/5 | Visualisierungen: Ja
Verwendete Techniken: Körperempfindung (Nidra), Bodyscan, Warme Wellen, Visualisierung Natur, Aufzug (Vertiefung), Schöne Orte, Suggestionen für Wohlbefinden und einen langfristig besseren Schlaf, Binaurale Beats u. Frequenzen // Nutzen der Hypnose: Schnell Einschlafen, Besser Durchschlafen, Klarträume, Wohlbefinden, Positives Denken
Noch eine Info zur Musik: Die ist dieses Mal mit binauralen Frequenzen und einem sanften weißem Rauschen unterlegt, das zum Ende hin stärker wird. Die Frequenzen starten bei 8 Hz (Theta-Wellen zur Entspannung), und bewegen sich zum Ende hin gegen 2 Hz (Delta-Wellen für einen tiefen Schlaf). Höre unbedingt mit Kopfhörern, damit sich die beruhigende Wirkung ideal entfalten kann 🎧
Ich wünsche dir einen tollen Schlaf! ♥️ KAPITEL:
00:00:00 - Einleitung
00:01:42 - Hypnose zum Einschlafen
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