filmov
tv
Как дышать в асанах? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Показать описание
Сайт по методике Ishvara yoga
Сайт Киевского Ишвара йога центра
Как дышать в асанах. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.
Если вы хотите глубоко дышать, то не надо делать сложные асаны. Если вы хотите делать сложные асаны - не надо глубоко дышать!
В сложных асанах грудная клетка сдавливается, дыхательные мышцы используются для контроля положения позвоночника. Вы не можете глубоко дышать, заложив две ноги за голову, грудная клетка сжата.
Сайт Киевского Ишвара йога центра
Как дышать в асанах. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.
Если вы хотите глубоко дышать, то не надо делать сложные асаны. Если вы хотите делать сложные асаны - не надо глубоко дышать!
В сложных асанах грудная клетка сдавливается, дыхательные мышцы используются для контроля положения позвоночника. Вы не можете глубоко дышать, заложив две ноги за голову, грудная клетка сжата.
0:01:23
Как дышать в асанах? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
0:05:21
Как правильно дышать при выполнении асан
0:07:38
Что такое асана? Анатолий Зенченко.
0:04:40
Дыхание в йоге, самопомощь в отстройке Асан
0:11:06
Как правильно дышать в асанах
0:05:42
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О важности дыхания
0:03:34
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 1 часть
0:03:32
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 5 часть
0:05:24
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 2 часть
0:00:59
Как правильно дышать во время йоги - рассказала Валентина Клещова! #йога #спорт #лайфхак #дыхание...
0:01:00
Мощное Омоложение! Научила Бабушка 67 лет, а мне всего лишь 46 !...
0:05:00
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Описание физиологических процессов во время дыхания...
0:01:21
Разбор асан на Курсе преподавателей по методике Ишвара йога. Анатолий Зенченко....
0:01:06
Полное йоговское дыхание | техника | йога | как дышать | дыхательные практики | пранаяма | пранаямы+...
0:02:04
Анатолий Зенченко о целостности
0:03:50
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения Капалабхати...
0:02:39
Про растягивания и вытягивания. Анатолий Зенченко.
0:08:44
Скрытая ВАЖНАЯ часть УПРАЖНЕНИЙ внутренние ЗАМКИ йога АСАНЫ и дыхание...
0:02:03
Асаны без боли. Анатолий Зенченко
0:05:17
О целостности в йоге. Анатолий Зенченко.
0:07:43
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сильных и умных людях
0:09:32
Бандхи в йоге: что это и зачем | Йога chilelavida
0:07:38
О взаимосвязи причин и симптомов. Анатолий Зенченко.
0:03:26
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сознании и подсознании...
Комментарии