💢 MITOS y VERDADES sobre el DOLOR menstrual 😫

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↪️ El dolor menstrual suele prevalecer en la mayoría de las mujeres, conocer sobre los mitos y verdades de este es de gran interés e importancia

00:00 Intro
00:26 Diferenicas entre dolor incapacitante y sensación incomoda / molestias
01:40 ¿Qué es la menstruación?
03:10 ¿Qué es la dismenorrea?
05:03 ¿Por qué aparece la dismenorrea?
06:59 ¿Qué podemos hacer a nivel global?
09:01 Recomendaciones para días de dolor
12:26 Outro

#MaríaFernández #Gynaikas #mitos #menstruación #dolormenstrual #dolor #Gyneikas

[veronicaazcona]

Hola, muchas gracias por la info. Yo tbn tengo 40 años. Y desde mis 14 años sufro de esos dolores, que me llevaron a desmayos incluso por bajarme tanto la presión.bomitos, diarreas, todo junto. Los antiinflamatorios no me ayudan mucho. Y siempre es cuando me está por bajar la menstruación, luego ya pasan y son más tolerables.

[angelicajeraldinduartepara]

Muchas gracias por la informacion.
Ultimamente tengo mucho dolor de lumbago en mi menstruacion y los ejercicios me han ayudado mucho.
Trataré de hacer mas ejercicio. Gracias gracias

[joseenriquez]

graxcia estimada y finísima instructora, SU DIDADTICA ES MUY ALTA ASI COMO SU CALIDAD DE LA ENSEÑAZAMIL GRACIAS.

[germanrodriguez]

Gracias muy importante su tema, saludos y bendiciones👍👍

[mika]

Le comenté mi dolor menstrual (incapacitante) a mi médico de cabecera y lo único que me recomendó es tomar píldoras anticonceptivas, lo cual me parece absurdo teniendo en cuenta todos los efectos secundarios tan dañinos que conlleva tomar píldoras ¿Qué puedo hacer?

[emilymartinez]

Tengo inflamación crónica, es una completa pesadilla😭😭😭😭💔
Me podrías explicar lo del saquito de semillas?

[nataliem]

Voy a ver si me sirve! Los 7 días que menstruo son con dolores intensos😣😣😣

[UnaFloridana]

Tengo 40 años y unos dolores de la muerte, de llorar y no parar. Antes me podía tomar medicamentos pero desde hace un par de años me han provocado problemas y los doctores me aconsejan de momento no tomar NADA porque no saben si es alergia o intolerancia. Así que los dolores de periodo y las migrañas que este me produce los paso SIN NADA ABSOLUTAMENTE. Gracias a que trabajo en casa y no tengo hijos puedo estar en la cama las 6 u 8 horas de dolor intenso a veces son más horas y no puedo incorporarme. Al día siguiente estoy muy debilitada y con bastante dolor pero no tanto como el primer día. Acabo de enterarme prácticamente hace meses gracias a una profesional en YouTube que puede ser Endometriosis y me dijo que nunca pude ni podré tener hijos y que eso puede indicar que tengo esta ¿enfermedad? Ya que llevo años intentando y sé con seguridad por diferentes razones que por mi marido no es. Así que... cada mes estoy con miedo de saber lo que me espera. No sé qué haría si tuviera que ir a trabajar, pobre de las personas que sufran lo mismo y tengan obligaciones laborales y familiares 😢. Trabajaba en sanidad y he estado yendo al médico por este problema muchísimo y jamás me dijeron nada parecido. Hay mucha ignorancia sobre el tema, incluida yo.

[elviamedina]

Hola muy buena información me gustaría Saber q es el saquito de semillas?

[zitart]

Me quedo duda del saquito de semillas, de que semillas?

[veronicaazcona]

No pude consebir embarazos, no tengo endometriosis, porque lo descartaron con una cirugía. No encuentran una razón clínica para no consebir. Pero no los dólares no se lo deseo ni a mí peor enemiga.

[aurorapena]

Yo tengo reglas totalmente incapacitantes, a no ser que tome un ibuprofeno de 400mg cada dos horas aproximadamente. Es la única solución que he encontrado para poder levantarme el primer día de regla, pues si no, el dolor es como si tuviera un cólico o una gastroenteritis muy fuerte, con dolor constante y contracciones más fuertes aún de tanto en tanto. Los masajes o la respiración no ayudan. Me molesta un poco que siempre se pinten dibujitos infantiles con cara de útero en este tipo de vídeos, o que se diga que con omega 3 y respiración se alivia el dolor. Basta de suavizar el tema.

[dianarivera]

Muchas gracias pero mucho "vale?"