🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso

Conoce sobre los errores mas comunes al comer queso con diabetes.
00:00 🧀 El queso es generalmente adecuado para diabéticos debido a su bajo contenido de carbohidratos, pero se debe prestar atención a la ingesta de grasas.
02:09 📉 Error: Considerar el queso solo como una fuente de proteínas, descuidando su significativo contenido de grasas.
04:25 🧀 Diferencia entre quesos naturales y procesados para tomar decisiones más saludables.
06:57 🧂 Cuidado con el contenido de sodio en el queso, ya que un consumo excesivo puede llevar a problemas de salud como la hipertensión.

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🧀 El queso es generalmente adecuado para diabéticos debido a su bajo contenido en carbohidratos.
🥩 Considerar el queso solamente como una fuente de proteínas es un error que ignora su alto contenido en grasas, lo cual puede llevar a un consumo excesivo y problemas de salud cardiovascular.
🧀 Diferencia entre los quesos naturales y los procesados para evitar azúcares añadidos y otros ingredientes no saludables.
🧂 Ten en cuenta el contenido de sodio, especialmente en quesos procesados y maduros, ya que un consumo excesivo puede afectar la presión arterial y la salud del corazón.
📋 Disfruta del queso con moderación como parte de una dieta equilibrada, considerando su contenido de grasa, carbohidratos y sodio.
🍽️ Incorpora el queso en comidas ricas en vegetales y granos enteros para un enfoque equilibrado de la nutrición.
💡 Comprender las variedades de queso y sus perfiles nutricionales ayuda a tomar decisiones informadas para la salud general.
🏥 Busca un manejo integral de la diabetes, considerando la dieta, el estilo de vida y el bienestar emocional, con el apoyo de profesionales de la salud como los de diabesmart.

[beatrizlemus]

Mil gracias por hablar del queso a mi me encanta y luego no si comerlo o no por mi prediabetes

[joselyndelcarmenhernandezh]

Muchas gracias doctor, es muy importante para mí esta información ya que me gusta mucho el queso, su explicación es muy clara 😊

[lauracastanedo]

Me encanta oír tanta información tan directa y bien explicada ! Me encanta verlo doctor excelente información nunca había visto una explicación así!!!mil gracias

[ma.guadalupegarcia]

Como siempre gracias por la información científica que nos brinda. Además sus videos por el tiempo de duración, son apropiados para aprender algo nuevo cada día 😊

[jackelineauxiliadora]

Hola Doctor saludos muchas gracias muy importante e interesante saber que el queso no es tan dañino para los diabéticos más claro no puede ser usted muy buena explicación 😊 bendiciones

[nqebolc]

Excelente tema. Como parte de los alimentos que están presentes en procedencia, variedad y presentaciones....muy agradecida por sus indicaciones.

[dinacarmenmorales]

Muchas gracias doctor, para mi es muy importante esta informacion, orientacion ya q soy diabetica por muchos años. Yo siempre evito las grasa, y guesos con mucha sal, pero no tenia mucha information macro de algunos guesos procesados, bendito sea Dios q te permitio, integrar te al compo medico ❤ saludes desde Canada 🇨🇦 provincia de Alberta.Dios te bendiga.

[josemanuelsanchezcarrion]

Le felicito por la excelente calidad de sus videos de divulgación, información y sobre todo formación en diabetes.

[juliabravo]

Recién fui diagnosticada con diabetes 2 y estos videos, recomendaciones, consejos me están ayudado muchísimo para escoger los mejores alimentos, mil gracias 🙏

[rociomatinal]

Woow Doc. Me a ilustrado en gran manera. Muchas gracias. Ahora a disfrutar sin remordimientos 😊.

[rubenzamora]

Buenos días Doctor Elías, ratificado lo aprendido con Usted, el secreto de llevar en paz nuestra vida con la diabetes en gran medida es una alimentación balanceada sin excesos. Gracias por sus aportes. Saludos y bendiciones para Usted y la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora Puerto Ordaz Venezuela

[blancamoreno]

Gracias doctor por tan importante exposición para uno tener más claro el consumo de los quesos 😋 Dios te bendiga.

[SandraPerez-zjwg]

Saludos Doctor cómo siempre domingo tras domingo, muchas gracias por toda la información que nos da. Excelente semana . Gracias gracias, gracias de corazón 😊❤

[carmenhurtado]

Muchas gracias por su valiosa información

[laurareyes]

Si es verdad, ya en la tienda uno lo piensa para comprar, la comida xk yo tengo hypothyroidismo, y Luego tambien altapresion, y ya muchas cosas no las puedes comer, ya no se k hacer, uno se kiere hacer loco.

[xpieqpk]

Muchísimas gracias doctor cada día más aprendo de sus consejos feliz día bendiciones

[m.s.l]

Excelente información. Gracias infinitas Doctor

[dorabarrientos]

Bendiciones buenos consejos para la salud hoy aprendí, muchísimo sobré, los quesos.eternamente agradecida, grandes concejos para mi salud

[paulinamunoz]

Muchisimas gracias. Se le agradece su ensenanza . Nuestro Senor lo guarde y bendiga.

[marthabeatrizmontielmartin]

Muchas gracias doctor que si hay diferencia en cada tipo de queso ahora me queda muy claro