PESARE ALIMENTI COTTI O CRUDI ? ** Riso e Pollo BODYBUILDING ** Pillola 2#

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[soniachand]

Grazie Mille. Tuo video mi e servito tantissimo. 👌👌👌👌

[marcomorcinelli]

Sento molti dire che bisogna fare il “ciclo” degli integratori per non “sovraccaricare” l’organismo, tipo fare un mese si e uno no.Vorrei avere un parere tuo dato che questo argomento è molto discusso.Grazie mille sei un grande!!😘😘

[emmenne_]

Grande edo, amo queste pillole serali! 💪

[WWISTORIEEREPERTIDIOSKAR]

Edo visto i tuoi video uno al giorno, meriti come minimo un complimento al giorno...e oggi sarà: PERFINO LE TUE OCCHIAIE SONO LEGGENDA, VAIIII EDO. HHAHAHHSHSHSAHAHAH

[giulianoelia]

Dopo tanti anni, perlomeno questo lo avevo compreso! 😊
Buona serata Edo! Sei un grande...

[guccisavage]

Puoi parlarci del ossido nitrico pre so perfavore ?

[lukebullo]

La pasta al ragu magro, devo considerarlo sgarro? :( Ho letto di si, ma non vedo il motivo. Idem le barrette energetiche pre allenamento non penso siano una cattiva scelta-.

[gcpharmacist]

Qualcuno sta anche respirando in questo momento! Ne sono certo!

[axon]

Ciao Edo, come potresti fare un video di come abbinare i muscoli sia in monofrequenza e multifreqeunza? Grazie

[alessandrina]

Ciao Edo, quindi 100 g di riso crudo a cotto hanno intorno alle 240 calorie? Grazie

[egiptianmao]

Non lo so, mi ero appena posto questa domanda, prima di giungere a questo video ed ho cercato le calorie della pasta cotta che sarebbero circa 130 x 100 g però, se 100 grammi di pasta cruda diventano 200 g circa dopo la cottura le calorie dovrebbero essere 260 x 200g di pasta ormai cotta ma, mancano circa 100 calorie se si prende come riferimento ciò che è scritto sui pacchi di pasta per 100g...
O non ho capito io o i conti non tornano

[elèute.]

Ciao edo ma se invece devo pesare una frutto tipo la banana? I valori stima su 100g di peso comprendono anche la buccia?

[Skiantoss]

Esatto, sempre crudi e si va sul sicuro. A me poi piace cuocere il riso a consumazione dell'acqua, immagina quando aumenta di dimensioni :)

[luca_]

ciao! ma se io ho nell'arco della giornata 210 gr di riso suddivisi in 3 pasti da 70 gr..(pesato a crudo), per evitare di mettere a cuocere 3 pentolini con 70 gr di riso ciascuno, posso cucinare direttamente i 210 gr in un unica volta. il problema mi sorge dopo che il riso è cotto: Come faccio a suddividere in 3 pasti i famosi 70 gr di riso a crudo(quando ora da cotto pesa di più)? Esiste un possibile calcolo? Anche se si sa che non saranno mai precise le suddivisioni(non precise come se fossero preparati in maniera separata). grazie in anticipo

[giovannimilone]

Ciao Edoardo, ma per quanto riguarda le lenticchie?so che bollite cambiano i valori nutrizionali

[manumehdi]

Ciao Edo, domanda che forse può rientrare in questa rubrica: mi è capitato di leggere che non è consigliabile mischiare proteine animali (ma credo pure vegetali) di diversa origine all'interno dello stesso pasto, ma nessun fit youtuber italiano ha mai trattato l'argomento. Qualche ricerca scientifica a riguardo? Grazie continua così

[onestocktrader]

Ciao Edo, è anche vero che ormai i 300 gr di pollo che paghiamo al super diventano 200 quando li cuoci per via proprio dell'acqua presente...per cui ci smeniamo in soldi e conteggio proteico effettivo

[FUTAllInOne]

video sul sucralosio? E su eventuali danni che un abuso può portare?

[John-uinq]

Anche le kcal rimangono le stesse una volta bollito?

[jjonathan]

Ovviamente stavo mangiando😂come dicevi, ma se mangio il riso crudo succede qualcosa? Cioe con un bichiere di riso viene fuori una quantita enorme da cotto ma appunto crudo e solo un bichiere. Non ho ancora provato