ΖΑΧΑΡΗ: Αυτό ΔΕΝ το Γνώριζες! | Ακαδημία Υγείας

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ e-books
===========================================
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ #ΖΑΧΑΡΗ #ΤΙΘΑΣΥΜΒΕΙ

[ΗλίαςΤερζίδης-κδ]

Εξαιρετικό βίντεο μπράβο.Από τότε που έκοψα-Ελάττωσα την ζάχαρη έχω καλύτερη ψυχολογία υψηλή ενέργεια και με την πλήρης διατροφή που όλοι χρειαζόμαστε πλέον δεν έχω όρεξη για ζάχαρη.

[vgr]

Αλλο ένα άψογο βίντεο από την Ακαδημία μας 👍👍👍

[ΗΛΙΑΣΣΙΑΤΟΥΝΗΣ-σχ]

Καλησπέρα. Εξαιρετικό το βίντεο αλλά θα έπρεπε να υπήρχε και αναφορά στο μέλι, το οποίο εδώ και χιλιετίες ήταν ιδανική τροφή. Οι πρόγονοι μας το εκθείαζαν ήδη από την Μινωϊκή εποχή, τουλάχιστον.

[sofiachatzimichailidou]

Έχω Διαβήτη τύπου 2, το ιδανικό είναι 20 κιλά - και δυστυχώς λατρεύω τα γλυκά..Ευχαριστώ για τις πληροφορίες.

[ΣοφιαΣυνοδινου]

Πάντως εγώ όταν τρώω ζάχαρη μου αρέσει αλλά γύρω στα 10 με 12. λεπτά μετά έχω αίσθημα κατάθλιψης .Και έχω καταλάβει ότι δεν είναι απο τύψεις όπως μου λενε .Ενεργεί αρνητικά στις ορμόνες μου .

[parifou]

Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες ❗👍👌Ειστε σαφής κατανοητός και κάνετε τη διαφορά! προσωπικά δν μ αρέσουν τα γλυκά και όταν τρώω νιώθω να πεινάω πιο πολύ και ειδικά πριν τν ύπνο θέλω κάτι ουδέτερο κ πιο πολύ αλμυρό. Πως εξηγείται; ίσως να χρειάζομαι πιο πολύ τις πρωτεΐνες και το αλάτι.γειά χαρά!

[ΤΑΞΙΑΡΧΗΣΧΙΟΥ]

Συγχαρητηρια για την ενημερωση που κανετε ! Το καλαμοσαγχαρο ειναι το ιδιο επικινδυνο?

[katrinorfanou]

Και η ζάχαρη από τα φρούτα είναι επιβλαβής??? ευχαριστώ πάρα πολύ για την απάντηση!!!!

[ΗρουλαΦραγκου]

Πολυ καλα και ωφελιμα τα οσα μας αναφερατε και ευχαριστουμε πολυ! Εγω αρεσκομαι στα γλυκα οχι πολυ βαρια αλλα σχεδον καθε μερα θελω κατι μικρο το απογευμα! Δεν ξερω αν ειναι φυσιολογικο η εχω ταση για διαβητη...οι αναλυσεις μου εχουν 60 στο ζαχαρο και ο γιατρος λεει να λιγοστεψω τα γλυκα.δεν μπορω να κοψω τη ζαχαρη στον καφε δεν πινεται σκετος...ειμαι 63χρονων και βαρος 93 σχεδον !τι λετε τι να κανω?

[aristonikisotiriou]

Έχω διαβήτη τύπου Β κ δεν μπορώ να το ελέγξω, δεν είμαι του γλυκού, μπορώ να έχω τη γνώμη σας; ευχαριστώ πολύ

[kristoferdimos]

Κάντε ενα αναλυτικό βίντεο για τον θυρεοειδή το οποίο όργανο είναι τόσο ιδιαίτερο και υπεύθυνο για παρα πολλά . Επίσης κι ενα βίντεο για το dna τα γονίδια και την εξέλιξη στις γενιές μίας οικογένειας αν μπορείτε.

[YPNOBATHS]

Πες τα χρυσοστομε . Έχω να φάω ζαχαρη και τα παράγωγα του 5 μήνες . Είναι όλα μέσα στο μυαλό

[Shusho-en]

Καλησπέρα!
Ενδιαφέρον το θέμα αυτό.
Εγώ θα ήθελα να χάσω 5 κιλά .
Από 70 στα 65.

[mariak.]

Μου αρέσει να σας ακούω. Ειμε 103 κιλά ήμουν 117 και η ζυγαριά κόλλησε ανεβαίνω κιλά δεν κατεβάζω κιλά. Έχω τάσεις για γλυκό κυρίως το βράδυ. Τι να κάνω για να αρχίσω πάλι να κατεβάζω τα κιλά; ευχαριστώ.

[ΜάριοςΑργυριδης]

Τι έχετε να πείτε για την δίαιτα με φρούτα και νερό για 15 μέρες.

[bigmikeshooter]

Καλησπέρα είμαι 95κιλα και ύψος 1, 60 δεν δουλεύει ο μεταβολισμός μου και δεν μπορώ να χάσω κιλά τι να κάνω

[GNOSHTV]

ΕΓΩ ΟΤΑΝ Τρώω ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΛΕΥΚΟ ΑΛΕΎΡΙ ΒΓΑΖΩ ΑΚΜΉ

[Zaxaroplastiki]

Έχω περιττά κιλά και θέλω να χάσω 10κιλα. Έχω ύψος 1, 60 βάρος 77κιλα και ηλικία 52 ετών.

[sofiaandrikou]

Καλημέρα, θα σας πω τι μου συμβαίνει σήμερα. Είχα να φάω γλυκό 10 ημέρες, εκτός από μαρμελάδα σπιτική λεμονιού και πορτοκαλιού.
Εχθές το βράδυ έφαγα γαλακτομπούρεκο 4κομματια δεν μπορούσα να σταματήσω. Το πρωί όμως ενοιωθα ανάλαφρη και χωρίς πολλούς πόνους, μια και έχω οστεοαρθρίτιδα Μηπωςταισα τα παρασιτα και με άφησαν

[sofiaxanthopoulou]

Δεν ξέρω εσείς τι λέτε....Εγώ λέω πως όλες οι Σοφίες έχουμε εξάρτηση από τη ζάχαρη...μάλλον πρέπει να αλλάξουμε όνομα και όχι διατροφή😅😅😅Καλημέρα σας