Почему на Окинаве живут так долго: секреты голубых зон

Узнайте секреты долголетия жителей Окинавы — одной из голубых зон, где люди живут дольше. В этом видео раскроем причины, почему в этом районе мира продолжительность жизни такая высокая.

00:00 Остров Окинава
00:35 Особенности образа жизни
01:11 Особенности питания
05:44 Особенности социальной интеграции

#академияздоровья #долголетие #окинава #голубыезоны

[akademka]

Больше по теме долголетия:
► Андрей Ворон. Заповеди 104-летнего мудреца для долгой жизни

[ЛенаВожик-хн]

Молодцы, так должны жить, Всё народы Мира, тогда Всегда будет МИР на земле!!!?

[svywp]

Питание, экология, взаимовыручка - секрет долгожительсва❤❤❤

[lidijatravina]

Чай из куркумы я пью утром натощак. Спасибо, Окинава, за множество полезных советов.

[ОльгаАнненкова-яэ]

У нас нет на рынках и в магазинах натуральных продуктов.Огурцы, и те, полежат в холодильнике 3-4 дня и превращаются в какой-то зелёно-белый мякиш...

[МаринаКарпалева-вм]

Видео очень полезно.
Правильное питание много значит.
Вода.Напитки.Много значат.
И труд ..оказывают помощь друг другу.
Удивительный народ.
Мудрый ..

[Mariyanna-l]

Японцы в отличие от большинства россиян доброжелательны и отличаются терпением и спокойствием, выработанными этой нацией тысячелетиями.
Другой менталитет. Абсолютно.

[ИннаКнеллер-ут]

Моё мнение что доброта, нужность и забота друг о друге это главный секрет долгожителей.Природные условия и питание на втором плане.

[mikto-hn]

Философия жизни правильная, образ жизни правильный, поддерживают друг друга, природная среда благоприятная, природу берегут, не дают нахратить и грабить алчным ворам. Потому и живут люди хорошо и долго.

[momentum]

Диета из разнообразных свежих выращенных овощей, свежей рыбы, водорослей, специй это замечательно. Главным же мне представляется социальный капитал, когда соседи ежедневно встречаются, общаются, помогают друг другу. Люди хорошо относятся к друг другу. Вот это и есть замечательный секрет их долгожительства!

[MukaddasAbdullaeva-upqj]

Молодцы желаю чтобы во всем мире было так дай Бог❤❤❤

[ТатьянаСтепанова-яв]

Что тут комментировать? Все рассказано в ролике, как оно есть. Люди живут по таким принципам, которые дают чудесный результат. А еще необыкновенная доброжелательность, обьективный взгляд на происходящее в мире, не рабская жизненная идеология. Там сейчас живет моя родственница, лоброжелательность людей везде и всюду....

[Марина_К]

Просто они спокойные и уравновешенные люди.
Меньше психуйте и нервничайте! 😉

[НаталияС-ъы]

Дружба, хорошие отношения, хорошие впечатления каждый день, хорошее питание, размеренная жизнь, труд делают их жизнь длинной, приятной, содержательной!

[НинаРусанова-тц]

Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды. Желаю Здоровья. Спасибо.

[anna..]

В этом году, я посадила батат, в количестве 11 штук , у себя в огороде. Растет, посмотрим, какой урожай будет.

[АнатолійДворянов]

Моя прабабця прожила 106 років. В 103 ще несла відро води з криниці.
Ніколи не їла ананасів, авокадо, куркуми, морепродуктів ……
Усі 106 років прожила в одному Українському селі і ні разу не була в лікарні

[ЛідаДмитрюк]

Да, самое главное - ПИТАНИЕ ( правильное) и образ жизни.

[Северноесияние-ыс]

Раньше и у нас так было. Не было ни зависти, ни злости.И люди были на много добрее.Теперб жизнь тяжелая, поэтому озлобились.Я часто смотрю старые кадры нашего города, у людей лица светятся .А теперб даже походка другая, словна на спине тяжелый груз несут.И лица грустные.

[Khalimov_Nail_Uljanovsk]

96% живые растения, социальная общность - поддержка друг друга, вместе проводят воемя, веселятся, труд на своём огородике.
С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновске.