Вот в чем настоящий секрет долгожителей…

Где жить, чтобы дожить до 100 лет? Дэн Бюттнер показал нам 5 мест в мире, где люди живут дольше всех! Люди в этих местах аномальные долгожители.

К таким местам он относит остров Сардиния в Италии, остров Икария в Греции, полуостров Никоя в Коста-Рике, префектуру Окинава в Японии и город Лома-Линда в Калифорнии. Так что же представляют собой эти «голубые зоны»?

[Rus]

мой дед Эфенди по отцу умер в 102 года в 1977 году. Воевал за красных с басмачами на кавказе в гражданскую. Вся голова в шрамах была ( пытали в плену, бежал от них ). В 47м году в возрасте 72 лет родил с 56летней моей бабушкой Патимат моего отца - младшего из 5ти детей. Бабушка по отцу умерла в 94м в 103 года. Сидела играла с правнуками на полу у стены, заснула и не проснулась. Дагестан.

[AbcdAbcd-wjgq]

Всегда удивляюсь, когда слышу-«дожить до ста лет» или же -«это ещё не придел». По мне очень важно прожить столько, сколько можешь сам за собой ухаживать, обслуживать, , и в любви и в окружении любимых.

[sdmzdig]

Я заметила одно, тот кто долго живёт, есть общее у этих людей- это доброе сердце, они любят детей, жизни радостны, в их сердце нет злобы и зависти моей племяннице ее прабабушка в Михайловке жила, летом исполнилось 100 а осенью через 2 месяца умерла, хорошая добрая была, а вес был не худая не полная, средняя, родила 5 детей, не курила, ела мясо даже когда старенькая была и зубов почти не было всеровно жевала мясо и стопочку водки за столом с гостями могла пропустить, одну или две и всё. Главное не курить и избегать стрессом. Сон, еда и активность всё должно быть в меру!

[Boogeyman]

Дело не в том что бы долго жить, а как ты проживёшь отведённое время и сколько хорошего успеешь сделать.

[mikhaanm]

Успех долго жития это уважение ко всему окружающему, включая человека.

[rhenya]

Если бы в России мерили средний уровень стресса, в результатах вышло бы так, будто человек рождается и тут же умирает от стресса за пару минут.

[meryertmagaziatovna]

Дай бог всем долгой жизни, главное не пережить своих детей

[zmfsdzd]

Вся соя семья долгожители : бабушки прабабушки дедушки прадедушки тёти дяди и тд . Мы живём где то от 114 до 137 лет . Брату моего дедушки 122 года а моему дедушке 87

[voifsvw]

У моей подруги детства маме в декабре исполнится 103 года, а моей маме на днях - 90.

[ibfyftz]

Слушать-одно удовольствие!Приятный голос, интонация, полезная информация!!! Спасибо, подписалась!

[htbwqmo]

Заменить ТV живым общением, не брать лишнее в голову и не злиться!

[qpmbfmh]

По мимо еды у них хороший воздух, и нет никаких заводов вокруг.

[bmbjmwu]

Больше всему радоваться, любить, много ходить, мало кушать, трудится на земле, есть то, что вырастили своим трудом...

[clnomlg]

Я тоже стремлюсь к этому😉Все овощи на моём столе с моего огорода.Живу возле леса🏡Занимаюсь садом, огородом.И ещё очень важно--никому не завидовать. И быть счастливым от того, что Ты живёшь

[userq]

А моей мама 92 года. 20 лет проработала на вредном производстве.

[YulkaPanina]

Здравствуйте! Спасибо Вам за Ваши замечательные истории, которые вызывают всплеск различных эмоций! После их просмотра хочется жить, любить, сочувствовать, заниматься самообразованием, помогать людям и радоваться каждому дню. Я считаю, что именно эмоции и небезразличие делают нас людьми. Счастливые и добрые люди - это здоровые люди-долгожители.

[Pripuzov.Sergey.]

Заметили все районы долгожителей отделенные от большого материка, они едят то что сами выростили и собрали.
Я живу в дальнем востоке и у нас в каждом магазине Китайских фруктов овощей выращщеных на химии, много и курицы накаченные водой, и я очень много замечаю запрещённых химических добавок в продуктах и правительство России это не запрещает.
Мой вам совет очень простой хотите долго жить кушайте хорошо, и еда должна быть от природы, мясо, фрукты, овощи, лук, чеснок, ни одной химии и ежедневные лёгкие нагрузки, ваше сердце вечный двигатель и он должен работать вечно, двигайтесь помогайте ему, чем мало движения ежедневно тем и сердце получает нагрузку, очень полезно простая ходьба.
Спасибо всем и долгих лет жизни.

[albertyusufov]

Беречь нервы. Всё болезни от нервов только две от удовольствия- гонорея и дизинтирея.😂

[mannas]

Дело ни в деревне и не в городе. Дело в психологии. Пока человек не станет благодарным и любящим никаких изменений не будут

[stifmeister]

У нас сейчас такие продукты и экология что на долголетии нам только мечтать.