Exercícios na Gravidez | Parte 1

Atividade física na gestação é um tema que gera muitas dúvidas entre as grávidas. Nestes dois vídeos, Dr. Igor explica detalhadamente sobre o assunto!

[Lai.damasceno]

Estava na academia mas quando soube que estava grávida me afastei da academia, estou muito feliz pela minha gravidez Glórias a Deus Poderoso.

[SamyaSilveira]

Completei 3 meses e já quero começar a ir pra academia. Eu fazia musculação a anos não queria ficar parada por 1 ano. Moro na Europa e uma médica pediu pra eu relaxar no primeiro trimestre pq eu fiquei extremamente cansada e letárgica. Agora no início do 3 me sinto melhor que antes.

[normeliadeoliveirasoares]

Esse doutor fala tão calmo, e explica tão bem q acalma a gnt... parabéns vc eh excelente profissional..

[marinamarymensagensdeesper]

Doutor o Senhor é raridade, a maioria com tanta cautela e paciência assim já estão se aposentando. 😔

[thaisadutra]

Tive uma primeira gestação sem me exercitar e mesmo sendo novinha (20 anos) eu engordei 20kg, me senti super mal a gestação toda, pesada, cheia de dores.. agora aos 25 estou grávida de novo e vim de um período de treinos fortes de musculação e quero continuar os exs físicos pra ter uma gravidez mais ativa(mesmo que treinando bem mais leve). Obrigada pelo vídeo

[merielenmatos]

É disso que eu gosto video que vai direto ao ponto eu curto e ainda me inscrevo sem pedir♥️tem uns canais por ai que chora pedindo curtidas e inscrição que até se esquece de falar do conteúdo, PARABÉNS.

[valerialisboa]

Muito boa explicação! Estava precisando ouvir. Já malho há anos e agora descobri que estou grávida, graças a Deus pela terceira vez 😅🤰 Mas n quero parar. Depois da décima segunda semana, se Deus me permitir, voltarei a treinar só com peso do meu corpo. Obg, doutor! Inscrita! Like!

[shannasantos]

Eu antes de saber q estava grávida malhei pesado na academia, tive deslocamento de placenta e estou de repouso, mas assim q a médica me liberar volto p academia. Estou com acompanhamento de nutricionista p comer o ideal é necessário sem abusar e engordar só o necessário. Acho q ajudará na recuperação e a alimentação correta fará bem p o bebe.

[dinairrodrigues]

Meu médico, mesmo longe sempre me auxilia, não somente no dia da consulta. Obrigada por toda atenção Dr. ao Sr. E sua equipe.

[pavanaine]

Estou assistindo em 2020 e acabei de me inscrever, melhor canal, tá me ajudando MUITO, pq eu sinto muita dor nas costas por ser muito nova e magra (fora do peso até) e não sei o que fazer, estou assistindo todos os seus vídeos.. obg pelas dicas dr

[IngridSantos-wjsp]

eu acho q os exercicios ajuda
na otima 👏👏👏👏

[sandrasantossantos]

Gosto muito de suas orientações Doutor, meus parabéns. Excelente médico 😊👏👏👏

[dedezinha]

Tô gestante de 9 semanas. 38 anos, trombofilia e tomo clexane. A médica me liberou pra caminhada e pilates.

[vall]

Estou com 13 semana vou volta semana que vem pra academia e já conversei com a prof sobre os treinos pra gestante.estou animada

[arteetc]

Cai aqui de paraquedas e já gostei desse doutor 🤗

[leonardobarros]

estou amando cada dica
melhor do mundo
abençoado por Deus

[cleusaalmeidapereira]

Nossa, parabéns explicou super bem❤👏👏👏👏

[moniquetrindade]

ótimo vídeo. Minha obstetra não proíbe, mas sugere que eu pegue muito leve nos exercícios. O que ela proíbe veementemente é agachamento e abdominal.

Em relação ao vídeo, sugiro que a musica de fundo seja mais baixa, porque em alguns momentos fica dificil ouvir o que o médico fala em função do alto volume da música.

[Guizify]

Dr. Gosto muito dos seus vídeos. Minha pergunta é : Quantos tempo de caminhada uma gestante pode fazer no 1* trimestre?

[gislenedomigues]

Estou no primeiro mês, amo correr e caminhar e pedalar obrigada por tudo !!