🤯5 Alimentos (y bebidas) a EVITAR si quieres PERDER GRASA

Te ayudo a hacer una buena selección de productos en tu plan de pérdida de grasa.

👨‍⚕️EVIDENCIA CIENTÍFICA

⬇️ ⬇️LOS MEJORES SUPLEMENTOS EN FULLGAS SPORT⬇️ ⬇️
👉Añade el código EMPODERA para un 10% de descuento en todos los productos.

👨‍⚕️EMPODERA ACADEMY: Formaciones, Asesorías y mucho más!.

🔴¿TE AYUDO A CONSEGUIR TUS OBJETIVOS? Para ASESORÍAS NUTRICIONALES ONLINE:

[BorjaBandera]

23 de Septiembre: Lanzamiento del primer curso de Empodera Academy.

[valentinaomg]

Evita esto:
1) Yogurt desnatado
2) Cereales Fit
3) Exceso de soja
4) Bebidas azucaradas y carbonatadas
5) Cerveza jaja

[halo_wolff]

He aprendido contigo, lo que jamas me contaron en el colegio, en mi casa, ni en la universidad. Definitivamente eres el mejor Dr de todos los tiempos, Es maravilloso y apasionante tu especialidad, me siento contenta de saber tanto, educarme contigo y aprender a tomar decisiones alimentarias correctas. Eres el mejor Dr de todo Youtube y sus alrededores.

[hiraydareyes]

Dr. BORJAS ud es una.persona muy atenta y preocupada x sus seguidores .con toda esa onform

[juanfranciscoalvarezvidal]

¡ CHILE OS SALUDA Y AGRADECE .... SIN DUDA ESTE VÍDEO ES POR LEJOS UNO DE LOS MEJORES QUE HAS PUBLICADO. DE VERDAD OS AGRADEZCO POR TANTA ILUMINACIÓN, HAN REFORZADO MUCHÍSIMO MIS HUMILDES CONOCIMIENTOS. OS RUEGO PODÁIS GENERAR UN VÍDEO SOBRE COMO CUIDAR LA SALUD DURANTE LA GESTACIÓN, MUCHA GENTE COMETE AUTÉNTICAS BARRABASADAS ESTANDO EN ESA CONDICIÓN. GRACIAS OTRA VEZ, UN FUERTE ABRAZO, Y A SEGUIR EMPODERANDO ....

[NicoRock]

Sos una enciclopedia virtual GRACIAS BORJA !!!!

[Puchi]

Descubrí tu canal gracias a un saludo que le mandaste a Hiperactina (el canal de Sandra, una biomedica que también es sobresaliente).
Felicitaciones por tus videos, no dejes de empoderar!
Saludos desde Montevideo.

[maangelesgil]

Como siempre, sus explicaciones son magníficas, muchas gracias por su generosidad

[karitkirab]

Me encantan tus vídeos la app no sirve en mi país Colombia pero ando con mi Lupita saludos desde Bogotá te admiro mucho y te sigo Gracias x tu sabiduría

[rufinabarrera]

Buenìsimo...yo soy de las que compra yougurt griego sin grasa y las bebidas carbonatadas...èsto ùltimo como sparkling water, creì que no era mala. Aqui en US es popular comprar una màquina que agregue gas al agua para sustituir las sodas, etc

[rosalbareyes]

Holaaaa Borja cada día te admiro MÁS. Eres el médico MÁS respetuoso, honesto, sabio, humilde, sencillo, divertido y sumamente inteligente. Gracias por compartir tanto conocimiento. Eres un explicador genial. Además, sumamente inteligente. Agradezco a Dios tu existencia

[saguirresaguirre]

Me encantaría que siguieras comentando acerca de otros alimentos que o bien perjudican la salud o evitan la pérdida de peso o, en su defecto, la estabilización en un peso saludable.
Muchísimas gracias por tu dedicación y esfuerzo!

[harryherrera]

Me encanta Sr Borja, muy instructivo, contigo he perdido peso y mi salud está muy bien gracias

[soons]

Increíble tus explicaciones 😃😃😃 hay mucha gente que sabe de un tema, pero que consiga engancharte y no aburrirte muy pocos. Excelente video 👌👌 excelente razonamiento 🙏

[alexisparadavaldes]

Lo que estoy aprendiendo se nutrición. El conocimiento nunca está de más. Gracias

[MariaSilva-fnfk]

Gracias gracias, mi querido Dr. Borja, por tus enseñanzas, y tan excelente exposiciones., Para que todos, te entendamos. Abrazos fraternos desde Venezuela 😍🤗🙏

[elenaramos]

Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador.
Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud.
Que Dios le bendiga grandemente 🙏♥️

[AA-iddz]

Este video es de los mejores Dr, yo procuro cuidarme lo más sano posible, pero la cerveza negra me gusta y a la semana 2 caen, ahora estoy viendo que hacemos pequeños pecados, pero mi organismo no se queja!!!los cereales no abuso, alguien que lea esto puede recomendarme alguno sano de verdad?Graciassss😲👍👍👍👍

[jesseniaperez]

Si Borja, no sabes lo mucho que ayudas .. siempre aprendiendo contigo y canales valiosos omo este 💗

[anitanino]

Muy necesario toda su informacion, Dios le Bendiga, Doc...Borja.