Ασκήσεις εγκυμοσύνης: έμφαση στον κορμό. PREGNANCY WORKOUT: core training

Ασκησιολόγιο κατάλληλο για όλα τα τρίμηνα. Δεν απαιτείται ιδιαίτερη προηγούμενη εμπειρία, ωστόσο η ένταση και η συχνότητα θα πρέπει να προσαρμόζεται με βάση τις δυνατότητές μας και η συμμετοχή μας σε ένα πρόγραμμα ασκήσεων κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει πάντοτε να γίνεται κατόπιν συναίνεσης του γυναικολόγου μας.

👉Αν βρήκες χρήσιμο το περιεχόμενο, πάτησε "μου αρέσει " κι αν θεωρείς ότι θα βοηθησει και άλλες γυναίκες, μοιράσου το με φίλες σου.
👉Άφησέ μου σχόλιο ώστε να δω ποια είναι η εντύπωσή σου, τι άλλο θα ήθελες να δεις ή σχολίασε τυχόν απορίες.
👉Ακολούθησέ με πατώντας εγγραφη στο κανάλι, και στo blog μου:
🙋 Προσωπικό προφίλ επικοινωνίας: evigrmanni

#ασκησεισ
#άσκηση
#ασκησεισ
#εγκυμοσυνη
#έγκυοσ
#εγκυμοσύνη
#workout
#backworkout
#exercise
#exercises
#backexercise
#exercisemotivation
#pregnancy
#pregnant
#pregnancyexercise
#pregnancyexercises
#fittness
#pregnancyfitness
#workoutwithme