A verdade sobre o pepino e a pressão alta

Você sabia que o pepino é um alimento saudável, rico em água e nutrientes, que pode ter benefícios para a pressão alta? Neste vídeo, vamos mostrar a verdade sobre o pepino e a pressão alta, e explicar como ele pode ajudar ou atrapalhar no controle da hipertensão.

A pressão alta, ou hipertensão arterial, é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo, e que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Por isso, é muito importante manter a pressão arterial dentro dos limites normais, e para isso, a alimentação tem um papel fundamental.

Muitas pessoas acreditam que o pepino é um alimento milagroso para baixar a pressão alta, mas será que isso é verdade? O pepino realmente tem propriedades que podem contribuir para a redução da pressão arterial, mas ele não é suficiente por si só.

O pepino contém potássio, um mineral que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo, e que tem um efeito vasodilatador, ou seja, relaxa as artérias e facilita a circulação do sangue. Além disso, o pepino é rico em água e fibras, que ajudam a hidratar o corpo e a regular o intestino.

No entanto, o pepino não é capaz de curar a hipertensão, e nem deve ser usado como substituto de medicamentos ou de orientação médica. O pepino é apenas um alimento saudável, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada e variada, que inclua outros alimentos ricos em potássio, como banana, abacate, tomate e espinafre.

O pepino também deve ser consumido com moderação, pois ele pode interagir com alguns medicamentos para pressão alta, como os diuréticos. Além disso, o pepino pode causar alergia em algumas pessoas, ou provocar gases e desconforto abdominal em outras.

Portanto, se você tem pressão alta, não se iluda com o pepino. Ele pode ser um aliado na sua alimentação, mas não é a solução. O melhor a fazer é seguir as recomendações do seu médico, tomar os remédios prescritos, reduzir o consumo de sal e de alimentos processados, praticar atividade física regularmente e controlar o estresse.

Assista ao vídeo até o final para saber mais sobre o pepino e a pressão alta, e não se esqueça de deixar o seu like e se inscrever no canal para receber mais conteúdos como este. Obrigado pela sua atenção!

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Dr. Cotta Junior
Especialista em Cardiologia (RQE Nº: 4559) e Medico de Família e Comunidade (RQE Nº: 2157) com título reconhecido pela Associação Médica Brasileira - AMB.

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[luisaugusto]

Já tive na prática minha mãe usando os remédios de pressão e estava 17, fiz o suco de pepino foi para 12, a prática mostrou que funciona

[claudiasilvadelima]

Funciona sim. Eu fiz. E maravilhoso. Eu provo

[alinecantoravideo]

É mesmo vc falou falou e também nao provou o contrário, a indústria farmacêutica, doida para faturare nós esquecemos que para fazer o remédios, é necessário o princípio!!! ativo

[artinoxbrasil]

Eu controlei a minha pressão tomando suco de beterraba pepino e banana hoje nem remédio eu tomo mais

[ingridalanasantos]

Eu digo que funciona. Já vi várias pessoas com pressão 180/090 ou mais tomar e melhorar em uma semana. Pra você querer dizer que não funciona você tem que testar.

[elisangelabianca]

Acredito muito na medicina das ervas e alimentação, não que temos que parar com a medicação, mais para mim funcionou. Estou tomando agora

[vilmabasilio]

Verdade Doutor. Por esse motivo, que gosto de ouvir outros vídeos sobre, para tirar minha dúvida.

[dinafranciscadossantos]

Obrigado Dr por mais essa excelente explicação

[MarcosMarins-vy]

Deus falou nas escrituras que as frutas e as plantas serviriam pra alimentação e remédio, o negócio que vocês fazem parte das grandes indústrias farmacêuticas e ganham comissão em tudo que vendem, prefiro crer naquilo que Deus deixou

[Mamaanos]

Eu estava com 14/9, 15/9, diariamente, há 3 dias estou comendo bastante pepino e finalmente a minha pressão baixou para 12/8.nao tomo remédios, minha médica não prescreveu.

[joycebomfim]

Funciona sim, voces querem a gente refem de remedio para o resto da vida.

[claudiasilvadelima]

Muitos médicos querem. Vende medicação

[marlucesilva]

pois doutor eu tenho pressão alta e comi meio pepino no almoço aí com algumas horas comecei com muito sono fui verificar minha pressão tava baixissima, descnfiei do pepino fui olhar internet e descobrir q ele baixa a pressão se cura não sei, mais q baixa, baixa.pelo menos a minha baixou

[vanessawitkowski]

Pepino é bom p várias coisas, não cura mais ajuda muito na pressão alta, p pele tmb

[Fitner]

Pepino ajuda, mas não pode abandonar os remédios, até que provem ao contrário.

[SandraJorge-tj]

rindo litros aqui ...e nem vou falar nada sobre isso, os outros comentários ja falaram por mim

[ivanildobartolomeudasilva]

Sabemos que um habito de vida saudável, pode manter a pressão controlada, a alimentação a base de frutas e verduras e pratica regular de atividade fisica é fundamental, existem pacientes que melhoram da hipertensão e deixam de tomar o remédio, mas é importante avaliar cada caso

[marcosnaoki]

Ninguém vai parar de tomar e substituir mas se o pepino vier a contribuir para controlar a pressão arterial ótimo, desde que a busca seja por alimentos saudáveis e que possa contribuir para saúde não existe mau nenhum !

[deusimardornelles]

Mais. O pepino ajuda a pressão viu doutor

[clezioalves]

Esse daí deve ser um que vive de venda de remédio. Kkkk😂