Você não imagina o que o PEPINO pode fazer!!

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O pepino é um vegetal nutritivo, rico em água, minerais e antioxidantes, possuindo diversos benefícios para a saúde.

Ele favorece a perda de peso, mantém o organismo hidratado e o funcionamento do intestino regulado, assim como diminui os níveis de açúcar no sangue.

Além disso, o pepino é muito utilizado para refrescar e tonificar a pele, para manter a saúde do cabelo, podendo ser consumido em saladas, sucos ou na preparação de máscaras faciais.

RECEITAS:
1. Água de pepino
Coloca-se pepino na água e bebe durante o dia. Além disso, a água de pepino ajuda a desintoxicar o organismo, mantém o corpo hidratado, e fornece antioxidantes.

Como preparar:
250 gramas de pepino
1 litro de água.

2. Suco detox de pepino
Ingredientes:
1 a 2 maçãs com casca;
1 pepino médio;
3 folhas de hortelã.

Modo de preparo:
Retirar as sementes das maçãs e bater todos os ingredientes no liquidificador ou passar tudo na centrífuga. Se bater no liquidificador deve-se coar. Beber sem adicionar açúcar.

3. Salada de pepino
Ingredientes:
Pepino
Sal
Azeite
Limão
Cebolinha

Modo de fazer:
Corte o pepino em rodelas com a casca ou com um pouco dela. Você pode cortar também em palitos ou batidinhos, misture bastante cebolinha e tempere à vontade.Sirva logo em seguida, para não juntar água.

4. Pepino fermentado
Ingredientes:
7 a 8 Pepinos pequenos para conserva
1 Colher de sopa de Sal
Dentes de alho a gosto
1 Colher de sopa de endro ou endro fresco
Folhas de Parreira
Vidro grandes e limpos

Modo de fazer:
Lave bem os pepinos, faça 3 a 4 cortes no sentido longitudinal (chegando próximo da ponta e do pé) enrole nas folhas de uva, também limpas, arrume os pepinos embrulhados em pé do vidro, coloque sal, o endro dentro do vidro por último a água fervida, porém já fria, se necessário coloque peso para que todos os pepinos fiquem mergulhados na água. Ficam prontos em 3 a 5 dias, depois coloca na geladeira.
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[lidiamarques]

Eu tenho 71 anos pepino eu uso o suco com couve todos os dias pela manhã tenho uma saúde boa nunca fiz uma cirurgia glória a Deus 🙌

[francineteviana]

Comecei a tomar suco detox de pepini maçã e couve. Foi um milagre meu joelho não tem cartilagem mais ando e não sinto dores. DEUS é maravilho.

[marilenemartins]

Que Deus nosso Senhor Jesus Cristo lhe use hoje e sempre para nós ensinar.seja com a sua casa também.

[RAIMUNDANONATADESOUSAALMEIDA]

Deus é tudo na minha vida sei que vou ficar boa

[gilvanpereiradosanjos]

Tenho 56 anos e já tem 3 anos que troquei a Losartana pelo suco de pepino . Eu sou hipertenso, conheci os benefícios do pepino e comecei a usar. Minha pressão passou a baixar muito. O médico diminuiu a dosagem do remédio... O uso continuo fez com que eu não precisasse mais fazer uso da lozartana.

[lorealmeida]

Eu tenho 50 anos tomo suco de pepino com couve, limão e gengibre, graças a Deus tenho muita saúde!

[joseeginopereirapereira]

OLa Anjela Eu Sou O José boa Tarde Gostei DoTruqaue Do Pipino Até o próximo Vidio

[Mibraje]

O Pepino está funcionando melhor do que os medicamentos para hipertensão. Comecei a comê-los na salada, derrubou a minha pressão, que media sempre 13/8 para cima, mesmo tomando os medicamentos. Agora, comendo pepino, só fica 12/8 e 11/7.

[eliaferreiraavelar]

Além de ser humana, a senhora é uma jóia rara. Amo as suas explicações doutora obrigado.

[joaotomaz]

, Dra você é uma boa conhecedora da medicina natural dá mãe natureza exemplo do bem está da cebola e o pepino uma consulta gratuitamente dos compostos que extraído para o bem está do nosso corpo parabéns linda continue nos ajudando com sua sabedoria

[ednaribeiro]

Minha saúde teve uma melhora depôs das suas receitas eu sou Edna obrigado Deus lhe abençoe muito mais

[danielrocha]

Eu ja gosto de pepino, agora vou comer mais ainda

[will]

O pepino com beterraba para o homem e maravilhoso, pra quem toma azulzinho, experimenta o suco dele com beterraba. Imagina essa combinação com maca, limão e gengibre, só sei que, so com a beterraba já estou feliz... show!

[janecleide]

Tomo todas as manhãs suco de pepino abacaxi e couve.acrescento uma colher de sopa de farinha de uva farinha de beterraba e guaraná em pó

[mariameneses]

Deus lhe dê muitos anos de vida sou sua seguidora hoje eu tenho paz graças a Deus por escutar os seus vídeos e o que a senhora fala ensina é verdade já dei o contato da senhora para muitas pessoas compartilhei❤❤❤❤❤❤❤

[jairoliveira]

Estava meio desanimado sexualmente, comecei a comer pepino japonês todos os dias há 6 meses, hoje estou bem animado.kkkk

[ernestojuniorgomes]

A senhora explica com paciência parece que o pepino é afrodisíaco

[Gleicyane]

Comi agorinha e gosto na salada . Mas vim pesquisa se faz mau comer semente d epepino ou tomate 😅 pq corto de forma q deixa semente e consumo tudo e noa sei se prejudica😅😅😅 ou se sai tudo la

[edsonassuncao]

Vou começar hj 03/06/24 a fazer o uso do pepino com beterraba e maçã. Depois comenta novamente.

[antoniaribeiro]

Légau mesmo gostei muito o vi o benefício do pepino, Légau.