Почему нужно есть мясо

🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.

Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.

#доктор #здоровье #мясо

[EgipetEgipet]

Я не ем мясо 8 лет. Из животных продуктов сейчас ем только яйца и то редко, 2 яйца в неделю максимум.
Каждый год прохожу полный мед. осмотр, просто для себя. Узи, анализы. У меня все отлично. Белок, сахар, все в полном порядке.
Я каждое утро пробегаю 5км. Регулярно (5 раз в неделю) подтягиваюсь на турнике, брусья, отжимаюсь, все с весом, легко стою в планке 5 минут. Люблю гулять, могу спокойно пройти 10 км и больше. Голодаю один день в неделю на воде и раз в 3 месяца 3-5 дней. В дни голодания занимаюсь спортом и своими привычными делами. Никакой потери энергии, её даже больше. Никто даже не догадывается, что я на голоде.
Я отлично сплю, аппетит хороший, настроение всегда отличное и ровное, никаких перепадов. Мне 42 года, выгляду лет на 30 максимум, а чувствую себя на 20. У меня никакого лишнего жира, чистая мышечная масса. Ни чем не болею.
Но люди, вокруг меня, которые едят мясо, выглядят намного старше, постоянно жалуются на разные заболевания и боли, имеют много лишнего веса. И это даже люди моего возраста и младше. Про старше я вобще молчу, там как правило со здоровьем совсем беда.
Я ни к чему ни кого не призываю и своего мнения не навязываю. Просто высказал свое мнение.
У нас сейчас свобода, каждый может есть всё, что захочет и это хорошо.

Здоровья всем!

[ВладимирНочевкин-шэ]

Я согласен, мне 64 года. Я не ем мясо 2года. Стал лучше чувствовать. Когда принудительно съем мясо, то чувствую себя некомфортно. Но ем орехи, творог, изредка яйца. Иногда несколько кусочков сала. Стараюсь не есть хлеб. Вместо сахара утром натощак 1 - 2 чайной ложку жидкого меда с теплой водой. Затем занимаюсь бегом, купаюсь в пруду круглый год. Надо приобщиться к голоданию, как пишет коллега.
Ем также рыбу, овощи, фрукты. От мяса плохо мне и не по себе. Даже лицо помолодело, но немного худоват, но это лучше, чем ходить с животом.
Орехи - кешью, грецкие, фундук, миндаль, лимон, киви режу с кожурой.
Утром после пробежки и купания каша, орехи, творог.
Обедать потом и не хочется. Орехи штук по 15-20 2 порции любых замачиваю на ночь в воде, выходят вредные вещества и они мягче становятся.
Честно говоря меня совершенно не тянет на мясо и чувствую себя прекрасно.
Что бы спать хорошо на ночь пью 2 капсулы Рейши - это трутовик лакированный из грибной аптеки Михаила Вишневского. После сон волшебный просто. Но можно и без этого.
Вообще каждый сам для себя решает как жить.
Анализы сдаю периодически - все отлично, лучше чем при мясе было и лечиться не от чего.
Всем сибирского здоровья, следите за собой и действуйте так как подсказывает вам интуиция.

[KilaSeLay]

Кушать надо сбалансированно человеку, не обжираться мясом и не садится только на растительную диету, я имею ввиду здоровых людей.

[ВладимирНочевкин-шэ]

Хорошо, если мясо фермерское или свое, а с рынка или из магазина нет уверенности, что все в антибиотиках, так же и с курами и с др. продуктами.
Конечно много ферментов полезных, таких как коэнзим q10 и др., но получишь много чего не нужного.

[СтасНик-фх]

Закисляющее нераздельное и дефицитарное изнурительно для организма

[Predator-xrvd]

омега 3 и 6 в растительных продуктах в грецких орехах и семенах льна. незаменимые амино кислоты все есть в растительных белках. Может триптофана не так много. вообщем дилетанты.

[kerovankakerovankaa]

Как то разок я не ел мясо в течении 5 дней - стал чувствовать себя отвратно.(зато эксперимент удался).😀

[ДмитрийСумароков-зв]

ерунда все это, потребление мяса можно и нужно уменьшить раз в 10 от среднестатистического, это улучшит самочувствие улучшит здоровье в целом

[МаксАнучин-ек]

Порядка 60-ти процентов людей имеют лишний вес по причине своей малой подвижности

[ЛакшмиВишнунараяна-ни]

Зачем человеку есть дохлые трупы животных, птиц, рыб😮