Los 9 Alimentos Que Más Alergias Generan | Dr. Carlos Jaramillo

#alergia #alimentacionsaludable

Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo y hoy hablaré sobre los 9 alimentos que más alergias generan. Los lácteos, especialmente los lácteos frescos, son los que más generan reacciones alérgicas debido a la cafeína y la caseína de vaca. Esta última tiene la capacidad de generar un intestino permeable que afecta al sistema inmunológico, lo que lleva a una mayor reacción alérgica.

Los huevos también pueden generar reacciones alérgicas debido a la inmunoglobulina y a la sensibilidad que se desarrolla por la exposición continua a la proteína del huevo. Las nueces son otro alimento que puede generar reacciones cruzadas y, por lo tanto, es importante tener en cuenta que si se es alérgico a una nuez, es posible que también se tenga una alergia a otra.

El maní, aunque no es una nuez, puede generar una gran cantidad de reacciones alérgicas, lo que lleva a declarar la contaminación cruzada con otros alimentos en el etiquetado. El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno y puede provocar una alta cantidad de reacciones alérgicas. Además, muchas cosas que no sabemos que contienen gluten pueden causar reacciones alérgicas.

Los mariscos son otro alimento que causa muchas reacciones alérgicas debido al alto contenido de omega-6 que puede agravar la inflamación crónica. Las frutas también pueden generar reacciones cruzadas, por lo que si se es alérgico a una fruta, es posible que también se tenga una alergia a otra.

Por último, la soja y el maíz son alimentos que se encuentran en muchos productos procesados y pueden ser causa de alergias. Es importante estar atentos a los alimentos que consumimos y leer las etiquetas para evitar reacciones alérgicas.

Si deseas tener el abdomen plano que siempre has soñado, es importante que evites ciertos alimentos que pueden estar afectando tu cuerpo. Es cierto que el 90% de la gente piensa que estos alimentos son buenos, pero en realidad están afectando su salud. Por lo tanto, modera el consumo de estos alimentos para lograr tu objetivo. Además, es importante que incluyas en tu dieta alimentos saludables que sanen tu cuerpo y prevengan enfermedades. Con una alimentación adecuada y equilibrada, podrás alcanzar el cuerpo que deseas y mantener una buena salud.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.

En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.

[aeiou]

Alimentos que causan alergias: (1) lácteos frescos, (2) huevos, la sensibilidad a este alimento depende de la cantidad que se consumo. (3) las nueces, (4) la guayaba (5) el maní, (6) el gluten: en el trigo, la cebada y el centeno. También, en dentífricos (7) los mariscos, (8) la soya, sobre toda la transgénica y el maíz. Ambos cereales han sido modificados genéticamente, (9) el pollo, (10) los colorantes: en gomas, gelatinas, dulces ....
Para controlar las intolerancias alimentarias:(a)Se puede disminuir el consumo para que el nivel de inflamación baje, (b) tomar el concentrado de caldos de huesos, (c) o el aloe vera (d) o los probióticos. Se los dedico, de corazón. Salud para todos y todas y muy especialmente para el Dr. Jaramillo💙

[maofmay]

Gracias doctor por esta valiosa información, desde que recuerdo he sido alérgica al huevo y en mi proceso al veganismo he aprendido más que a alimentarme, a nutrirme y ser muy responsable con mi salud. Verifico en las etiquetas los ingredientes de cada producto, todo por mi bienestar. A pesar que he sido objeto de burlas y comentarios en reuniones con familiares y amigos por mis hábitos alimenticios, no cambiaría por nada, ni por nadie mi forma de vida actual.

[aless]

Me gustaría un video que hable de la intolerancia, sensibilidad y alergia a los alimentos y exámenes para detectar y/o confirmar esas reacciones

[marilemontenegro]

en una palabra no podemos comer casi nada!!!!.la cuestión es seguir haciendo videos y si algo es malo señalarlo y listo sigue con su tarea de producir videos y que la gente no coma huevo.lacteos pollo soja mariscos estudiemos bien que fruta vamos a comer y así seguimos ...para mí es algo necio...crea zozobra ...incertidumbre... rabia....impotencia ...y que podemos la gente en gral uds los que pueden ser escuchados...pueden unirse y alzar sus voces...marcando todo esto a las industrias alimenticias que acá en América latina...hacen lo que quieren....pero en europa no....a los gobiernos ....que se preocupen. por la alimentación del pueblo....No....no se hace nada...estamos cautivos de las grandes corporaciones que nos van dañando...como las gaseosa colas llenas de azúcares...los aceites hidrogenado...los pollos que son fabricados en cautiverio y llenos de hormonas etc etc etc...es fácil señalar....todos lo sabemos lo importante es que hace el que lo señala...para que eso se modifique....sino deja amargura ...y sinsabor en la gente....NO PODEMOS COMER NADA....NADIE SE PREOCUPA POR LA EDUCACION Y MENOS POR LA SALUD DE ESTOS PUEBLOS...EN ARGENTINA

[laurav]

Que gran vídeo Doctor!!! Realmente la alimentación es la base de todo, pero cuesta entenderlo. He aplicado muchas cosas de las que he visto en sus vídeos y realmente si hay un gran cambio. Ojalá todos los médicos nos enseñarán y no solamente no medicaran. Me da tristeza contarlo pero el 90% de mis médicos me dan medicamentos sin ni siquiera preguntar por mis hábitos 🥺

[luzmariavarona]

De verdad sus enseñanzas y guías son maravillosas

[carolinaferrovasco]

Dr. Enséñanos sobre la rinitis alérgica

[jackelinemontealegre]

Gracias por este gran aporte a nuestra salud.

[raquelmontero]

Gracias por este vídeo Dr. Jaramillo. Muy interesante

[marlysanchez]

Gracias Dr por su excelente información Dios lo bendiga

[ana.tuliagonzalez]

Gracias doctor x los vídeos con información tan valiosas

[corporacionnacionaldeayuda]

Gracias
1.lacteos
2. Aceites vegetales excepto oliva y coco
3. Huevos
4. Nueces
5. Mani
6. Gluten
7. Mariscos
8. Soya
9. Colorantes

[rosalbarojas]

Que gran información, muchísimas gracias Dr. Dios le pague

[blassegura]

Mi familia padece de alergias muy bien que hable de esto gracias dr SALUDOS DESDE EL PASO TX

[hereiam]

Gracia doc, por favor háblanos sobre la sinusitis 🙌

[judyhuayllacconislla]

Dr. Ud es lo máximo!! Bendiciones saludos de Perú

[marizaluna]

Valiosa a información... Siempre... Gracias

[ericaalciraramirez]

😱cada que veo un video suyo Dr carlos Jaramillo aprendo algo diferente, muchas gracias. Dios lo bendiga siempre.

[mariaconchita]

Mi Doctor vivo en Miami. Fl. y llegando del trabajo. enciendo la TV, y te veo, que sorpresa 🤩🤗, me encantó saber que estás por acá. FELICIDADES Y ÉXITOS.