COMO FAZER CRUCIFIXO NA MÁQUINA / VOADOR - Fisioprev

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Olá Galera, meu nome é Guilherme Stellbrink e hoje vou mostrar pra vocês como fazer crucifixo na máquina / voador. Espero que gostem !

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Комментарии
Автор

Gostei do vídeo, rápida explicação.
Somente para aprender a pegada e executar o exercício corretamente na academia.
Única coisa que não pode colocar música neste tipo de vídeo para a gente te ouvir melhor. Sucesso pra você 👍🏻

josileidearaujo
Автор

Muito obrigado! Tava sentindo muito meu ombro nesse exercício!
Mais uma inscrito!✌🏼

gabrielteixeira
Автор

Na maioria das academias passam alguns instrutores na sua frente e raramente te corrigem.

Aletrives
Автор

mesmo eu fazendo o movimento corretamente eu sinto mais dor nos ombros do que nos peitos fazendo crucifixo máquina.

yumeiro_theory
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Amigo, faz um vídeo dos exercícios que podem e não podem para quem tem hérnia de disco.

eduardoverginacci
Автор

Acho que fiz errado também primeiro dia, não consigo deixar meu braço tá muito dolorido

Vidaplenasaudavels
Автор

Falta explicar muita coisa nesse video.

luizfelipedinizdesouza
Автор

Eu tava fazendo com o braço totalmente reto, então tava fazendo errado.

Matheusrx