filmov
tv
Smoothie με αβοκάντο, μύρτιλα και μπανάνα

Показать описание
2 μερίδες
280g στραγγιστό γιαούρτι Total 5%, 2% ή 0%
1 μπανάνα, κομμένη σε ροδέλες
70 γρ. μύρτιλα
1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
400 ml χυμό πορτοκάλι
2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
Οδηγίες:
1. Σε ένα μπλέντερ προσθέστε όλα τα υλικά και αναμείξτε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
2. Μοιράστε σε ποτήρια και σερβίρετε αμέσως.
280g στραγγιστό γιαούρτι Total 5%, 2% ή 0%
1 μπανάνα, κομμένη σε ροδέλες
70 γρ. μύρτιλα
1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
400 ml χυμό πορτοκάλι
2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
Οδηγίες:
1. Σε ένα μπλέντερ προσθέστε όλα τα υλικά και αναμείξτε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
2. Μοιράστε σε ποτήρια και σερβίρετε αμέσως.