filmov
tv
Smoothie με Μύρτιλα και Σμέουρα με το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα!

Показать описание
Δοκιμάστε το Smoothie με Ανανά, Καρύδα, Μύρτυλα και Σμέουρα με το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα!
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Υλικά για 1 μερίδα
Υλικά:
26g (2 scoops) Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα
200ml γάλα σόγιας χωρίς ζάχαρη
15g μύρτιλα (blueberries)
15g σμέουρα (raspberries)
50g πάγο
1 ψηλό ποτήρι σερβιρίσματος
Εκτέλεση
Σε μια μεγάλη κανάτα, προσθέστε το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα και χτυπήστε σταδιακά το γάλα σόγιας σε μερικές κουταλιές της σούπας κάθε φορά, μέχρι να ομογενοποιηθεί. Σε ένα μπλέντερ , ανακατέψτε τα μύρτιλα (blueberries) και τα raspberries (σμέουρα) μαζί με μια κουταλιά από το μείγμα γάλακτος σόγιας από την κανάτα, για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τον πάγο και χτυπήστε το μερικές φορές για να θρυμματιστεί καλά. 3 Χτυπάμε το μείγμα των φρούτων στην κανάτα και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Ρίξτε στο ποτήρι, προσθέστε ένα μύρτιλο και ένα σμέουρα και σερβίρετε.
Ακολουθήστε μας!
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Υλικά για 1 μερίδα
Υλικά:
26g (2 scoops) Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα
200ml γάλα σόγιας χωρίς ζάχαρη
15g μύρτιλα (blueberries)
15g σμέουρα (raspberries)
50g πάγο
1 ψηλό ποτήρι σερβιρίσματος
Εκτέλεση
Σε μια μεγάλη κανάτα, προσθέστε το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα και χτυπήστε σταδιακά το γάλα σόγιας σε μερικές κουταλιές της σούπας κάθε φορά, μέχρι να ομογενοποιηθεί. Σε ένα μπλέντερ , ανακατέψτε τα μύρτιλα (blueberries) και τα raspberries (σμέουρα) μαζί με μια κουταλιά από το μείγμα γάλακτος σόγιας από την κανάτα, για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τον πάγο και χτυπήστε το μερικές φορές για να θρυμματιστεί καλά. 3 Χτυπάμε το μείγμα των φρούτων στην κανάτα και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Ρίξτε στο ποτήρι, προσθέστε ένα μύρτιλο και ένα σμέουρα και σερβίρετε.
Ακολουθήστε μας!