Smoothie με Μύρτιλα και Σμέουρα με το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα!

preview_player
Показать описание
Δοκιμάστε το Smoothie με Ανανά, Καρύδα, Μύρτυλα και Σμέουρα με το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα!

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Υλικά για 1 μερίδα

Υλικά:

26g (2 scoops) Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα
200ml γάλα σόγιας χωρίς ζάχαρη
15g μύρτιλα (blueberries)
15g σμέουρα (raspberries)
50g πάγο
1 ψηλό ποτήρι σερβιρίσματος

Εκτέλεση

Σε μια μεγάλη κανάτα, προσθέστε το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 Limited Edition Ανανάς - Καρύδα και χτυπήστε σταδιακά το γάλα σόγιας σε μερικές κουταλιές της σούπας κάθε φορά, μέχρι να ομογενοποιηθεί. Σε ένα μπλέντερ , ανακατέψτε τα μύρτιλα (blueberries) και τα raspberries (σμέουρα) μαζί με μια κουταλιά από το μείγμα γάλακτος σόγιας από την κανάτα, για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τον πάγο και χτυπήστε το μερικές φορές για να θρυμματιστεί καλά. 3 Χτυπάμε το μείγμα των φρούτων στην κανάτα και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Ρίξτε στο ποτήρι, προσθέστε ένα μύρτιλο και ένα σμέουρα και σερβίρετε.

Ακολουθήστε μας!
Рекомендации по теме
visit shbcf.ru