É possível resolver FLACIDEZ e LINFEDEMA com MUSCULAÇÃO? | Muzy Explica

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Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre se fazer a musculação ajuda a acabar com Flacidez da pele e Linfedema.

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Комментарии
Автор

Comecei uma dieta Low Carb rígida passada por um Endocrinologista.
Em 12 dias, eliminei 7kg.
O foco da dieta é zero carboidratos, e açúcar (uma dieta considerada radical).

Tenho equilibrado a dieta com os treinos de musculação, aeróbico e abdominal.
E tenho medo de ficar flácido.

A média de calorias consumidas por dia são 1300, sendo gordura boa, proteínas e uma pequena quantidade de carboidratos, além de vitaminas como C, D, Multivitaminico e Ômega 3.

Tenho 1, 80 - estava com 117kg 05/03/24 e hoje estou com 93kg 09/10/24.

Como você dividiria a semana entre musculação, aeróbico e abdominais?

euarturohvo
Автор

Tenho linpedema grau 3 preciso urgente amenizar isso me ajude ❤

JoaoMiguelMiguel-devt
Автор

Linfedema se trata com terapia compressiva, pois é um disturbio do sistema linfático.
Lipedema e linfedema sao coisas distintas

carineperius