🐘Cómo tener SUEÑOS LÚCIDOS con Técnica MILD

Si quieres saber cómo tener sueños lúcidos, en este vídeo aprenderás la técnica MILD (Mnemonic Induced Lucid Dreaming), o sueños lúcidos inducidos de forma mnemónica. Desarrollada por Stephen LaBerge es una de las técnicas con mayor evidencia científica de su eficacia.

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MÚSICA USADA:

Espero sinceramente que te sirva de ayuda. Y si te ha gustado, compártelo!

[santino]

Que bueno que vuelvas a subir! Gracias a vos pude tener sueños lúcidos!!!!

[Zesarius]

Creo que he visto todos los vídeos de lucid dreaming de Laberge, Waggoner, Morley... Estos son los más claros, divulgativos y prácticos, y encima en castellano. De nuevo, muchas gracias y felicitaciones.

[rocioiraheta]

Amigo gracias a tus videos aprendí a controlar mi sueños gracias a ti y la técnica wild gracias :)

[BOUUSER]

Reality check!, gracias amigo me suscribo.

[cristhianortiz]

Después de mucho tiempo un nuevo video de sueños lúcidos. Que bueno tenerte aquí de vuelta Miguel :)

[GodOfGalaxy]

Hola! Me encanto tu explicación pero voy a decir algo que creo que puedes ayudarme

Anoche pensé en que podría visualizar mucho mas detallado posible, que se vea, escuche, sienta, y saborea con mas vividez, luego me fui a la cama y empecé a visualizar mi anterior sueño, entonces cuando lo hacia demasiado vivido por una razón comencé a palpitar fuerte, temblar, incluso llegue a sentir un parpadeo intenso, no le di tanta importancia e intente visualizar sin que divague mi mente hasta que me agarro la sensación del los parpadeos intensos.

Le dije la experiencia que tuve a otros, y me dije que me fui a la REM sin soñar, entonces alguien que por primera vez soñó lucido, me dijo lo siguiente, "Es posible que ya estés lucido si estas oliendo y saboreando.." entonces me dijeron que si me encuentro en ese estado, debo seguir visualizando hasta que me aparezca lo que estoy visualizando
(Por cierto hago MILDing en sabados y domingos, ya que el lunes y viernes son días de clases, el 2 de junio tengo vacaciones)

Si llego a REM sin soñar, Es posible que este lucido en ese momento? ¿Me recomienda seguir visualizando mientras estoy en REM sin soñar?

[xverdad]

gracias e vuelto a tener sueños lucidos, yo di hace muchos años un curso con eneko

[sailas]

Como de fiebles son las emociones que sientes en un sueño lucido? Tuve una pequeña charla con una persona desconocida que era como un amigo o algo así y algo que dijo generó una respuesta emocional como un pico y luego se me olvidó que soñaba

[antoniatroncoso]

Hola, me gusta mucho tu canal!!! Una pregunta llevo 1 mes tratando de tener sueños lúcidos (hago checks de realidad todos los días) nunca he tenido un sueño lúcido y me pone un poco desanimada ver en otros videos como la gente ya los ha tenido y que los disfruta mucho, también medito mucho que dicen que sirven para la inducción de sueños lúcidos. La verdad ya no se que hacer para tener uno (cada vez que me duermo me digo a mi misma mental mente que tendre un sueño lúcido y lo recordare) también tengo mi diario de sueños y los recuerdo todos los días pero aún así nada:( ¿tienes algunos tips?

[DJZOMBIE]

Yo consegui dos peqeñas experiencias oero se esfumaron muy rapido. He aprendido a buscar las vibraciones pero ultimamente estan muy bajas. Supongo q debes estar en paz y a tope de energia para lograrlo.

[Clipershunter]

Aqui los que nunca se acuerdan del sueño 😔👏

[UnRandomMisterioso]

Demasiadas cosas para cuando te vas a dormir. Prefiero SSILD. Es mi favorita

[bolanew]

Planta un arbol salva al planeta ama a los animales sueña lucido

[elvisjaggerabduljabbar]

Que pasa si ponemos varias alarmas de 90 minutos ? No vamos a descansar bien a lo largo de la noche? Es mejor poner solo una ?

[disenodesuenos]

Compañero, llevo como 2 meses y medio intentando diligentemente tener sueños lúcidos. Escribo en mi diario, he intentado el wild, mild, wbtb, dild, hago un buen de reality checks y ya hasta intenté con ondas binaurales y tes de pasiflora y manzanilla y sólo he tenido un par de veces muy al principio, ¿qué me recomiendas para ya tener más sueños lúcidos?

[Luciasuarez_momo]

Yo siempre se que estoy soñando pero pocas veces puedo controlar los sueños. Algunas cosillas, sobre todo en pesadillas pero me gustaría que fueran mas claros 😢

[OrangeHUltimate]

Yo nunca tuve ayuda en tener sueños lucidos, al principio que me daba cuenta me despertaba, pero ya no, se trata de seguir las limitaciones que te da el sueño y romperlas poco a poco para que luego puedas soñar lo que quieras xd

[LovelyLucy]

Nadie:
Mi mente: El abrir el paraguas dentro de una habitación da mala suerte °_°

[NaimXG---]

yo llevo meses intentando y practicando esto de tener sueños lúcidos y la verdad no he conseguido nada a día de hoy o eso es lo que yo creo
Tengo un diario de sueños
De vez en cuando medito
Me pregunto si estoy en sueño
Confío y me motivo
Etc
a día de hoy no lo he logrado de una manera como muy controlada y consciente
La otra vez me sucedió que estaba soñando y vi a un amigo. No sé cómo sucedió, pero yo veía borroso, sentía el cuerpo raro. Conscientemente le empecé a decir a mi amigo que yo estaba metido en sus sueños de él y que se despertara, que todo era un sueño lúcido
no sé si eso fue un sueño lúcido ya que yo fui consciente de lo que le decía y fue una sensación muy extraña
también últimamente ha pasado que tengo pesadilla porque veo que sucede algo horrible y yo por el miedo me hago consciente pero a la vez no y despierto

[endrick]

No va con el video pero anoche tuve un sueño en el que crei que estaba en sueño lucido, no era un sueño lucido sino que pensaba que tenia uno cuando era un sueño corriente o comun. Raro no