Мама на Нуле. 5 (личных) советов как НЕ СОЙТИ С УМА. Выгорание в Декрете и Как Себе Помочь.

Состояние, когда Мама на Нуле мне знакомо слишком хорошо. Делюсь 5-ю личными советами, как не сойти с ума сидя дома в декрете. Выгорание в декрете - это не новомодное слово, а настоящая болезнь которая почти 50 лет беспокоит нас, мам.

Но как найти ресурс мамы?
И как же пойти отдыхать, когда попа не накаченная, вебинар надо посмотреть, генеральную уборку сделать, маску на лицо нанести.
Мы можем выгореть или войти в депрессию - сами того не замечая.

За четыре года декрета я изучала Петрановскую, Комаровского и других значимых в теме материнства экспертов. Сама прошла большой путь, потому что повержена состоянию выгорания, сидя дома в четырёх стенах.
Я хочу помочь другим мамам в этой проблеме, а ещё лучше не допускать такого состояния. Хотя, понимаю, что это не легко.

Устала быть мамой, нести ответственность 24/7, не высыпаться, жить в хронической усталости, усталости от мужа и ребёнка - я всё это проходила.
Когда нервная мама - рушится благосостояние всей семьи.

Сейчас хочу поддержать тех, кто переживает такие же эмоции.
Я верю в каждую из вас ♥️

Найти меня в ИНСТАГРАМ:

Не забывайте подписываться на мой канал и спасибо за просмотр!

[dasha.vinogradova]

Найти меня в Инстаграм:

Спасибо большое, что подписываетесь на мой канал и смотрите мои видео!
Я верю в каждую из вас! ♥️

[maliyablue]

Кот на заднем плане знает толк в приоритетах😂

[vladimirturiiev]

Декрет это очень тяжёлая работа. Я как отец в декрете в это убедился. После 6 месяцев декрета абсолютно эмоционально выгорел, дошло вплоть до окр. Сейчас лечусь! Цените женщин мужчины

[akvofemme]

«Мужчины дела расставляют по очереди, и это одна из причин почему…» (с) …мужчины все делают так дохрена медленно, а потом идут отдыхать, потому что устали и а в планах сидеть в туалете 40 минут. А женщине ничего не остаётся, как делать 5 дел одновременно. Потому что ребёнок, посуда, готовка, ну и для себя что-то посмотреть тоже хочется.

[dve-koshki]

Девоньки, крепитесь, я уже два года в декретном плену, осенью обещают садик) Подольше гуляем с колясочкой и дышим весенним воздухом, всем мира и добра ❤

[Alinoka]

Спасибо вам, что поделились своим опытом. Почему так странно происходит: ждешь ребеночка, любишь его безумно, при этом настолько сильно устаешь, что перестаешь радоваться, все раздражает. Дети это чувствуют! Желаю каждой маме найти то, что даст им сил и энергии в нашем нелегком но очень нужном деле. Мы приводим в мир новых людей! Это очень важно!!!😊

[ДарьяКулагина-ьв]

Спасибо большое за ваше видео. Я знаю что теперь я не одна такая, уставшая, злая, и неправильно быть такой. Буду менять себя, и надеюсь все женщины и самое главное, ,мамы,, найдут свою лучшую жизнь 😊

[looking_for_a_home]

Котик так сладко спит на заднем фоне ❤

[someonelikeu]

Не могла оторвать взгляд от кота))) За советы спасибо.

[ВасилинаНестерова-ык]

Очень мудрая и умная девочка!!!! Очень было приятно послушать .мама 4 детей

[chereshnya]

Вы такая умничка, такая, спокойная, рассудительная. Спасибо что поделились опытом, он бесценен🙏🌺💯

[Linka]

Присоединюсь! Очень классный контент! Вроде бы и очевидные вещи, Дарья, говорите, но я напомнила себе о этих очевидностях, которые могут улучшить и облегчить жизнь мою в декрете!)))

[marian]

Самые адекватные советы. Спасибо ❤как с подругой поговорила. А то все остальные советуют делегировать. Блин, было бы кому делегировать, не уставала бы !
Бабушки критикуют, что пытаюсь ещё чем то заниматься, работать в декрете. Спасибо что вы честно говорите о своём опыте ❤❤❤

[ДжонСмит-щж]

Да кажется я совсем другой человек. После того как чуть сама не умерла и родила на 6 месяце беременности .Для меня перестало существовать трудностей которые загонят меня в угол.

[ИринаРудакова-ъя]

Спасибо Вам!
Вас не только приятно слушать, но и очень полезно. Ощущение будто с подругой поговорила.
Вроде очевидные вещи говорите, но, к сожалению, не все мы это знаем. Ещё раз благодарю Вас!

[ЕленаБелова-хн]

Даша, ты большая молодец, что рассказываешь об этом. Молодым мамам важна поддержка, особенно когда у тебя несколько детей.

[БибаНайман]

Даша привет! Слушала тебя и думала про себя! Выгорание у меня было или депрессия.. . Может то и другое ! И как я поняла по твоим словам, я начала помогать себе сама! Вообщем я спала, смотрела фильмы, была двоешницей в тот период! Хотя и видео надо было выкладывать, что-то снимать, а на это не было, никакого желания! Сейчас более-менее! Но, есть ещё проблема я не могу спать ночью, вечно капашусь или смотрю мотивирующие видео! Утром, ближе к обеду ложусь спать! Как я понимаю, что у меня ночью много энергии, чем днём! Спасибо большое за видео! Вы разумная, хорошая мама и Человек! Успехов и процветания каналу!🤗👍✍

[tvori_etot_mir]

Даша, спасибо вам огромное! Так вовремя мне попалось это видео😍❤ Как глоток свежего воздуха! Груз с плеч упал, стало легче! Мнк так нужно было услышать именно эти слова!💔💔💔

[oliviafleur]

Даша! Вы очень приятная девушка. Спасибо за всякие хорошие мысли и мотивацию. Желаю много подписчиков- т к у Вас реально хороший канал. ☀️👍👍

[СветаТетюра]

Спешу, срочный заказ, потом напишу много эмоций после Вашего видео скажу супер