Colesterol muito baixo faz mal?

O colesterol é uma substância importante para o organismo. São várias as suas funções, como manter o funcionamento adequado da membrana celular e transportar vitaminas lipossolúveis (aquelas que se dissolvem apenas em substâncias gordurosas, como as vitaminas A, D, E e K) pelo sangue. Muito se fala na necessidade de diminuir o nível de colesterol no sangue para evitar, principalmente, as doenças cardiovasculares. Mas será que é saudável mantê-lo em um nível muito baixo?
O nível elevado de colesterol (LDL) no sangue está associado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares e deve ser controlado. Entretanto o nível muito baixo também pode se associar a problemas de saúde, como depressão, câncer e déficit de vitaminas. Contudo o nível mínimo considerado saudável ainda é objeto de debate no meio científico.
Embora muitas pessoas achem que o colesterol traga apenas malefícios, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. Para isso, no entanto, seus níveis devem estar sempre controlados.

sobre Colesterol:

Colesterol é necessário ao organismo – O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das células do cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração. Ele é essencial para o funcionamento destas células. É importante para a formação de hormônios como a vitamina D, hormônios sexuais e até ácidos biliares, que ajudam na digestão das gorduras da alimentação.
O excesso de colesterol é uma causa infarto e AVC (Acidente Vascular Cerebral) – O colesterol no sangue circula ligado a lipoproteínas chamadas de HDL (colesterol bom) e LDL (colesterol ruim). O excesso de LDL é que está associado às doenças cardíacas. O excesso de colesterol bom (HDL), por outro lado, até protege das doenças cardíacas. Por isso, quando medimos o colesterol total no sangue, precisamos sempre saber o quanto se deve ao colesterol bom e o quanto se deve ao ruim. Só o ruim precisa ser tratado.
O excesso de colesterol ocorre por fatores genéticos e alimentares – Cerca de 70% do colesterol no sangue vem do fígado e apenas 30% vêm da alimentação. Depois de passar pela circulação sanguínea, o colesterol precisa ser removido novamente pelo fígado para formar bile. Os níveis de colesterol no sangue dependem, portanto, principalmente da capacidade do fígado em removê-lo. Isso varia de pessoa para pessoa.
Pessoas magras podem ter colesterol alto – É importante saber que ter excesso de peso não significa ter colesterol alto. Pessoas magras também têm colesterol alto. Isso porque os níveis de colesterol no sangue dependem muito mais da taxa de remoção do colesterol pelo fígado, que é genética. Se você tem um parente de primeiro grau (por exemplo: pai, mãe, irmãos) com colesterol alto, sua chance de ter colesterol alto é maior.
O colesterol ruim forma placa de ateroma – O excesso de LDL (colesterol ruim) causa doenças vasculares porque se deposita, sem dar sintomas, na parede interna das artérias e gradualmente vai formando uma placa chamada ateroma. Estas placas de ateroma vão obstruindo gradualmente as artérias e podem acabar causando Infarto agudo do miocárdio e AVC.
É importante manter o estilo de vida saudável – O estilo de vida é fundamental na redução do risco de infarto e AVC. É importante fazer atividade física regular, evitar gorduras saturadas e gorduras trans (presentes em alimentos industrializados) e parar de fumar são medidas a serem seguidas. Os alimentos que mais aumentam o colesterol são o bacon, a pele da carne das aves, a manteiga, o creme de leite, a nata, as frituras, as salsichas, e embutidos e a carnes.
Todos acima de 10 anos devem dosar o colesterol – Todos os adultos e crianças acima de 10 anos devem dosar o colesterol e suas frações pelo menos uma vez. Se elevados, deve-se consultar um endocrinologista para definir o risco cardiovascular individual e planejar um tratamento adequado.

Link para todos os contatos da Clínica Espaço Vitacardio onde o Dr Cotta atende.

Dr. Cotta Junior
Especialista em Cardiologia (RQE Nº: 4559) e Medico de Família e Comunidade (RQE Nº: 2157) com título reconhecido pela Associação Médica Brasileira - AMB.

[josefilhooliveira]

Excelente muitas informações baseadas em estudos são fatos.

[AlderinaSantos-ev]

Obrigado meu sobrinho deu 80 obrigado agora estou mais calma e obrigado pela explicação

[mauriciocosta]

Obrigado Dr pelas informações, um abraço

[tarcisiosousa]

Tive avc a 6 anos tô quase bom. Mas a comecei assistir seus vídeos e tô adorando acabou as preocupações é muito 😂 bom e engraçado

[telmamenino]

Bom dia Dr o Senhor é fantástico continue assim mandei esse vídeo para várias pessoas amo ❤️ seus vídeos tenho colesterol alto sou pré Diabética tomei sivastatina a mais de 20anos parei a2 meses meu colesterol continua alto não sei o que fazer fazer esse mês refis todos os exames estou aguardando resultado

[nicevieira]

Gostei muito o resultado do meu exame deu 30 fiquei preocupado, pois nunca havia feito esse exame, fiquei aliviada

[robertofleck]

Dr sou um colega uro e temos muitos pacientes em comum! Gosto muito dos seus videos e ja mostrei a vários pacientes! Queria q falasse sobre ciprofibrato 100 mg

[lurdessilva]

Amém Doutor Cotta, muito bem explicado os seus vídeos, esse foi engraçado até sorri muito, o Senhor é um ótimo médico, gostei da sua sinceridade, já sou uma escrita no canal, seus vídeos me ajudou muito...obg Deus abençoe o Doutor e sua família 👪Deus é fiel

[ernestofernando]

Dr é uma excelente pessoa, e nós aprendemos muito com o senhor ❤

Apenas o áudio esteve meio confusa...

[le]

Meu hdl é 42ml/dc e o LDL 40ml/dc, meu lDL ja chegou a ser de 15ml/dl e 8ml/dl.
Tinha muita indisposicão. Depois descobri intolerancia alimentar ao mel e a carne bovina.
Sera que meu figado esta funcionando certinho? Parece algo relacionado.

[carlysmaramoraes]

Tenho 41 anos meu colesterol deu 151 HDL deu 43 LDL 91 triglicerídeos 76 moro no Estados Unidos e aqui tudo que passa do normal os médicos nus deixa louca devo me preocupar. Depois do seu vídeo fiquei mais tranquila 😌

[Tulio-dfov]

Meu LDL deu 33 e o HDL 58 é preocupante?estou com receio.

[renatamariadossantos]

Muito obrigada pelo video! Me deixou muito aliviada. Meu colesterol sempre foi naturalmente bem baixo, mas tive queda de hdl tb, ele hj esta 39 e meu ldl 66. Tg eh 25. Eu como bem, faço esporte, mas queria saber se tem alguma vitamina o que devo comer pra aumentar o colesterol total e o tg. Muito obrigada doutor!

[marcoaureliorosaribeiro]

Dr cotta meu colesterol ruim tá 180 e o bom tá 58

[pg.camelagesso]

Meus avós todos eles tinha colesterol acima de 300 e morreram com mas de 90 anos, é inexplicável hoje, com essas pesquisas, ainda tem uma viva com 90 anos fez a 3 meses, teve câncer e tudo, os médicos deram a ela 3 meses de vida, já se passaram 12 anos 😅😅, tem gente q veio ao mundo pra provar mesmo com suas vidas, q Deus da última palavra na vida de qualquer um.

[Mileenapayva]

Fiz exame de sangue e deu colesterol baixo, total 17

[fatimaamorim]

O dr lucas medico integrativo disse que o colesterol baixo tem relação com desnivel de progesterona e com as adrenais. Em quem confiar?🤷‍♀️

[guilhermemc]

Meu HDL tá 25 e o LDL tá 108, com total de 138. Já tentei de tudo que é jeito aumentar o HDL (atividade física todo dia, como castanhas, abacate e azeite doce). Há algo a ser feito ou está dentro do normal (considerando que o total está baixo?)

[josebelinegarcia]

Dr...tenho ldl 66 e hdl 35...tomo remedio p ter o colesterol baixo..tipo 170....como aumento o hdl ??

[sandraamaral]

Me tirou um peso pois meu LEK esta baixo 11 e estava muito preocupada