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Cómo reducir el PICOR causado por la ANSIEDAD

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¿Sientes una picazón intensa que no parece tener causa? ¡Puede ser prurito psicógeno! 🐜✨ En este video, te explico cómo el estrés y la ansiedad pueden provocar una incómoda sensación de picor en la piel, sin una causa dermatológica. Exploraremos juntos la conexión mente-cuerpo que activa este síntoma y cómo la hipervigilancia y la ansiedad anticipatoria pueden intensificarlo. Además, te guiaré a través de un ejercicio práctico para aliviar esta sensación de forma consciente, sin necesidad de rascarte ni preocuparte.
¿Qué aprenderás hoy?
🧠 La relación entre ansiedad y prurito psicógeno.
🔍 Factores emocionales que aumentan la sensación de picor.
💡 Ejercicio de enraizamiento y activación sensorial para reducir el prurito psicógeno.
No olvides dejar un like 👍 y suscribirte 🔔 para recibir más contenidos sobre el manejo de la ansiedad y sus síntomas.
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Conóceme más en:
#ANSIEDAD #picor
IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
¿Qué aprenderás hoy?
🧠 La relación entre ansiedad y prurito psicógeno.
🔍 Factores emocionales que aumentan la sensación de picor.
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La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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