250117-Improve blood circulation and clear the meridians throughout the body.

Specific exercise improve symptoms, daily full-body exercises remove root causes.

250117-
1.Improve blood circulation and clear the meridians throughout the body.
2.Lower blood lipids, blood pressure, blood sugar.
3.Improve heart and lung function.
10-20 minutes a day.

Related courses recommended:
----56mins Daily Routine • Full Body Practice

#wudang #taichi #qigong #ancientselfcare #health #chineseculture #tcm #heathylifestyle #exercise #stretching #relax #meridian #foryou #ciruclation #bloodlipids #bloodpressure #bloodsugar #heart #lungs

[martaudvari]

Elképzelem, hogy ki rázom a feszültséget
Köszönöm szépen a hasznos gyakorlatot! ❤

[dorotazdunik]

❤❤❤❤❤❤❤❤
Hello z UK
Thank you very much
Have a nice day 😍

[akshsee]

Love from INDIA Sir... Please keep posting such good videos

[КанымбубуМамытбекова]

❤❤❤❤СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ЗАБОТУ МАСТЕР!!!!❤БУДЬТЕ ВСЕГДА СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ!!!БЛАГОСЛОВИТ ВАС ВСЕВЫШНИЙ!!!❤

[AstraVisst]

1. Улучшение кровообращения и очистка меридианов по всему телу.
2. Снижение уровня липидов в крови, артериального давления, уровня сахара в крови.
3. Улучшение работы сердца и легких.
10-20 минут в день.
3 взмаха за 1 приседание

[AstraVisst]

С Рождеством Христовым!
Всех православных людей!
Счастья и радости в этот Светлый праздник! 🎄❄️❄️❄️

[weiterimtext]

Sehr gute Übung! Kommt mir als Lockerungsübungen seit den 60er Jahren vertraut vor.

[mahi]

சார் உங்கள் சேவைக்கு மிக்க நன்றி மிக்க மகிழ்ச்சி சார் 🙏❤️👍