Nunca Sou Bom o Suficiente | Elsie Herber

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Você sabia que quem tem o transtorno da ansiedade tem também muito presente o sentimento de não ser bom o suficiente? Dicas de como desativar essa emoção, o ponto chave pra dissolver o quadro de ansiedade, pânico, fobia social e outros transtornos emocionais.

Atelofobia...é esse o nome que se dá à crença de não ser bom o suficiente. Por que isso é tão forte na pessoa com ansiedade?
Aprenda o PORQUÊ isso acontece e o que FAZER para DESATIVAR essa emoção tão negativa!

Meu canal é um meio para falar sobre como a ansiedade e as doenças emocionais realmente funcionam, desmistificar a imagem de que ansiedade é algo "da sua cabeça" e de que quem tem um transtorno emocional é fraco e tem pouca força de vontade. De uma maneira geral. é dar o significado e o funcionamento REAIS do universo emocional e terapêutico.

Aqui você vai encontrar explicações que geralmente os profissionais da saúde não oferecem, exposição de casos de pacientes e o meu próprio caso de pânico, fobia social e TAG. Aqui você vai encontrar seu refúgio, seu amparo.

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[TerapeutaElsieHerber]

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[isasantos]

É necessário aceitarmos que na vida nem sempre seremos bom ou o suficiente 100% em algo, isso é com todo mundo, e tá tudo bem, e que nem sempre seremos o suficiente para alguém e está tudo bem também, porque ninguém é bom o bastante pra ninguém, ninguém mesmo, pq o ser humano ele nunca se contenta com aquilo, ele sempre quer mais. É hora da gente parar de se cobrar tanto, de nos culpar tanto, você não merece tanta culpa, tanta cobrança, somo humanos, não somos perfeitos e está tudo bem.❤

[janeteF]

Encontrei vc pq estou pesquisando sobre ansiedade, uma amiga querida está muito mal e está sofrendo com pensamentos ruins. Vc está otima com esse visual, gostei muito!
Enviei um dos teus videos pra minha amiga, estou torcendo pra ela o ver. Abraço

[renatasantos]

Olá, sou muito ansiosa e seus vídeos estão me ajudando bastante, queria saber se atividade física realmente faz bem pra ansiedade

[jorgepombo]

porque nunca sou bom o não sou esta tudo

[rosenildoalmeida]

Gratidão por sua vida. Suas dicas e orientações técnicas me ajudou muito no momento mais difícil de minha vida. Foi um instrumento de Deus para mim. Hoje estou livre do tag e da depressão, pois sei que a cura estar no mesmo lugar da doença. Tudo estar na mente. É só identificar os pensamentos e mudar a forma de pensar. Aprendi isso com você. Abraços e gratidão. Deus te abençoe mais e mais.

[MariaJose-erdl]

Eu estava muito ruim quando encontrei seu vídeo comessei ouvir e colocar muitas partes em prática já estou conseguindo dormir a noite as aflições que eu sentia já não sinto mais muito obrigada doutora ....

[lorranenix]

Esse vídeo é incrível, tão rico. Me esclareceu muitas coisas, principalmente sobre esse sentimento de não ser bom o suficiente, sinto sempre isso em tudo o que eu vou fazer, mesmo que eu receba elogios de pessoas em tudo o que faço, sempre vem um medo de não ser bom o suficiente ou de que não sou capaz de suprir as expectativas dos outros. Isso é pesado, e paralisante

[bebianarocha]

Cara Elsie,
O conteúdo dos seus vídeos é incrivel. A forma como consegue captar o que mais incomoda, o que mais passa na cabeça das pessoas com ansiedade e transformá-lo numa aula tão rica, tao útil e de uma maneira tão doce, merece, sem dúvida, ser reconhecida!
Não é fácil desconstruir a ansiedade, não é fácil controlar o nosso cérebro e a forma como ajuda os subscritores, conversando sobre o assunto mas sempre de forma compreensiva, de uma forma lenta, pausada, causa uma vontade imensa de mudar, de seguir o que diz! É uma sensação de bem estar inexplicável ... Desejo-lhe o maior sucesso profissional e lamento cá em Portugal os médicos de familia não darem o apoio e a importancia devia a este tipo de transtornos emocionais.

[liciaoliveira]

Você e um anjo de Deus aqui na terra eu tomo sertralina a quatro anos eu conto muita anciedade q chego a vomitar muita angústia tristeza do nada eu estou adiantando os seus vídeos espero em Deus que eu consiga entender e fica bem obrigada por tudo

[claudioalmeida]

Elsie pelo amor de DEUS porque vc cortou o cabelo era lindo agora to super ANCIOSO AFF

[daiseemyly]

eu sinto que nao sou boa o suficiente, e nao consigo ter um relacionamento saudavel, porque sinto que a pessoa sempre vai me deixar quando perceber isso

[jocelmapereira]

Muito obrigada pelas dicas, tenho sofrido muito ...

[neidegalo]

Há 48 horas que te descobri.mas parece que você sabe mais do que eu sobre mim mesma.
Obrigada.

[Marfe]

Melhor canal pra quem sofre de ansiedade.

[PatriciaPereiraPatFleurs]

Como é esclarecida!
explica de maneira que entendemos perfeitamente. Amei. 🤗

[fatimahalabi]

Olá Dra. Elsie!
Agradecida sempre, vc me ajudou muito com suas orientações, numa época muito crítica da minha ansiedade, onde eu sofria muito, quase tds os dias, nunca estava bem ....Deus te abençoe sempre, por ajudar várias pessoas a sair desse labirinto de angústias, vc é um ser iluminado, ( meu anjo azul) 🦋 É muito bom estar todos os dias bem! Agradeço imensamente! 🌷

[glaucialeiberatore]

Sinto culpa quando erro e isso me trás sentimentos de inferioridade e de incapacidade.

[ivonetepereira]

Maravilhosos conceitos! Falou tudo que precisava, ouvi a muito tempo.

[maryoliveira]

Elsie, seus vídeos são maravilhosos! Hoje está diferente pois os tons escuros, incluindo sua blusa, faz com que focamos somente o seu rosto e assim darmos mais atenção ao assunto. Incrível! Não sei se era esse o objetivo, mas deu super certo! Muitos beijos e obrigada por existir e nos ajudar! 😍