Me sinto um fracasso: a Síndrome do Impostor

Quando você consegue, é sorte.
Quando não consegue, é porque você é um fracasso.

Você já se sentiu assim? Talvez você seja vítima da SÍNDROME DO IMPOSTOR.

O psicólogo Marcos Lacerda explica o que é e como acabar com ela. Vamos juntos?

[renatafbar]

Não desisto, mas não vou pra frente, por isso me sinto fracassada...nada vai pra frente, mesmo estudando, procurando crescer, fico parada no mesmo lugar! É frustrante...

[projetomalaquias]

É engraçado como a maioria das pessoas, inclusive eu, nascem, crescem e morrem sem saber lidar direito com suas emoções...

[rosangelamarques]

Eu vivo na procrastinação, que tristeza! Eu sofro da síndrome da auto sabotagem, isso sim!

[emerson]

Sou PEDREIRO e toda vez um cliente elogia meu trabalho sinto uma tristeza muito grande preciso beber pra aliviar esse sentimento ruim

[GabrielSouza-xbzk]

Eu tô chorando muito hoje, me sentindo um fracasso em tudo, eu entendo que possa ser isso, mas eu não consigo parar de me sentir assim

[eduardofilipe]

Olá, não sei se irá ler esse comentário, mas queria dizer que quando no final do vídeo você diz "Eu acredito em você" mexeu muito comigo, pois me sinto realmente um fracasso e desde criança não ouço dos meus pais comentários ou opiniões sobre mim positivas. Ouvir de alguém que acredita em mim (mesmo sem saber quem sou ou que eu estava ouvindo) me emocionou!

[VeraLucia-ogwp]

Infelizmente eu sou assim!!!😭😭😭😭😭 Eu não gosto de mim, eu não acredito em mim, mas gosto dos outros, me sinto muito fragil e incapacitada etc...mas consigo eleogiar os outros,
Mas não sou uma pessoa falsa e nem sou mentirosa

[elisangelaferreira]

Sofro dessa síndrome. É triste. Obrigada pelo vídeo. Eu deixo tudo para última hora.

[gabrielaalves]

Sofro disso... Minha autoestima é baixíssima. :(

[IcaroBenjamin]

Eu já tinha detectado esses traços, mas só em terapia que comecei a fazer uns exercícios que me deixaram mais alerta nas situações que disparavam as comparações. No exercício vc mapeia a situação e começa a perceber que n existe evidências reais nos pensamentos.
ahhh e uma coisa que funcionou muito, quando comecei a conhecer o budismo e sobre meditação, foi começar a compartilhar as minhas inseguranças, medos etc, encarar que eu tenho fragilidades e que posso compartilha-las tb. A vida n é só pão e circo.
Daí aos poucos, vc vai se acolhendo, mesmo os seus aspectos mais vergonhoso (vergonhoso por causa das regras morais imputadas ao longo da vida).

bem, desejo perseverança e disciplina a quem estiver nessa caminhada.

[fernando]

Há 2 horas achei um vídeo do Marcos Lacerda por acaso... Desde então, larguei o que estava fazendo e assisti um atrás do outro, já indiquei para pessoas queridas e, então, descobri que sofro de síndrome do impostor - no grau máximo, provavelmente. Vim de família simples, toda a minha formação foi em escola pública (daquelas de periferia), mas consegui me formar em 2 faculdades públicas, passei num concorrido concurso público e fui o 1º colocado no curso de formação... Porém, sempre dei o mérito para a sorte, quando me elogiavam sobre as conquistas... Como a minha formação básica foi muito ruim, tive que buscar conhecimento 'tardiamente'... Aos 20 e poucos anos comecei a ler livros do ensino fundamental e isso me gerou a sensação de que 'sou uma fraude'... Consigo estabelecer diálogos profundos, com reflexões tb profundas, ao ponto de gerar encantamento nas pessoas, mas sempre acredito que faço isso por direcionar para os temas que domino... Ou seja: 'não sou o que pensam, mas uma fraude'. Na verdade, toda a história de deficiência cultural me deu o impulso para nunca parar de estudar e continuo assim próximo aos 39 anos. Foi libertador assistir esse vídeo!

[amandayngred_]

Estava me sentindo muito triste e fracassada, pois estava um ano desempregada, e arrumei um estagio e com 20 dias de trabalho fui demitida. Cara o sentimento de fracasso é horrível. Obrigado melhorei que tenha mais pessoas como vc que ajudam melhorar nossa auto estima😙

[descomplicandoamegasena]

A pressão social é esmagadora! Ja pensei em mudar de cidade pra n ter que ficar encontrando gente que me olha torto por n ter isso ou aquilo! Eu fujo das pessoas pra n ter que ficar dando satisfação!

[maysebyanca]

Eu choro no meu quarto toda vez que alguém me elogio ou me parabenizam por alguma conquista, me sinto mal por não ser como meus amigos e não está no mesmo nível, por mais que eu me prepare....

[janbarrach]

Conheci seu canal por acaso e posso dizer, vc é uma bênção!!!
De uns tempos pra cá, comecei a 'constatar' a pessoa fake que eu era. Numa conversa com Deus (aos prantos) perguntei a Ele, o que poderia fzr para não decepcionar as pessoas e ser alguém de quem eu, ou o próximo se orgulhassem. Eis que surge vc!!!
Parabéns pelo canal e muito obrigada pelos ensinamentos!
Agr estou me olhando com mais amor e aos poucos, parando de me autossabotar.

[sthefanyaraujo]

Me identifiquei muito com o vídeo.
Esse sentimento de incapacidade, inferioridade, de que nada que eu faço foi por mérito meu e sim por sorte, uma situação favorável, me acompanha a um tempo já. Essa autosabotagem, sensação de que nada que eu faça vai dar certo, acabam me desanimado e me levando a deixar de fazer as coisas por ter a plena convicção de que irão dar errado ou n saberei fazer direito.
É uma constante luta consigo mesmo para poder se provar.

[gabrielaluiz]

O pior pra mim é ver que sou capaz, mas me vejo incapaz, procrastinando, enrolando e não vejo progresso algum assim. Minha vontade é cortar minha garganta e sangrar até morrer. Meu medo é continuar vivendo assim, ser um nada e não realizar meus objetivos.

[catarinadahora]

Fui promovida recentemente a supervisora, estou sofrendo muito pois penso q não mereço o cargo, recebi parabenização da diretoria, feedback ótimo, mas eu não me sinto assim... Eu acho que sou uma fraude e sofro em saber q criaram expectativas em mim... É horrível, sempre q penso nisso eu assisto esse vídeo

[doSenhor.Is.]

"Eu me sinto uma fraude" Quantas vezes não disse isso pra minha pessoa. Mesmo outras pessoas me dizendo que sou inteligente. Sempre deixo pra depois.
Isso é sofrido para quem sente.

Eu tinha a Síndrome do Impostor antigamente mas felizmente eu me livrei dela. Hoje tenho uma noção mais realistas dos meus potenciais e competências.
Fiquei feliz em constatar que me livrei disso ao assistir esse vídeo.