S02 EP02 | Georgia Ziogou

Στο δεύτερο επεισόδιο της φετινής σειράς των podcasts, συζητάμε με τη διατροφολόγο Γεωργία Ζιώγου, για το σπουδαίο ρόλο που παίζει η διατροφή στις ζωές μας. Προτείνουμε απλές καθημερινές συνήθειες οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν στην υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής ειδικά αλλά και μιας ισορροπημένης ζωής γενικά.

Η διατροφολόγος Γεωργία Ζιώγου, αναλύει το πώς η ψυχολογία επηρεάζει τις διατροφικές μας συνήθεις, τονίζοντας πως θα πρέπει οι γονείς, να έχουν καθημερινή επικοινωνία με τα παιδιά, προκειμένου να αναγνωρίσουν και κατ’ επέκταση να αντιμετωπίσουν, πιθανά αρχικά στάδια διατροφικών διαταραχών.

Σκοπός των podcast του Γηπέδου Ζωής, είναι να αποτελέσουν πηγή έμπνευσης για μικρούς & μεγάλους, δίνοντας έναυσμα για ενδιαφέρουσες συζητήσεις.

Το Γήπεδο Ζωής γεννήθηκε με πρωτοβουλία και ιδρυτική δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).