Le psyllium, remède miracle ?

Le psyllium, remède miracle ? Je dois bien dire que dans certains cas, le psyllium peut vraiment faire la différence sur pas mal d’aspect. Si vous souffrez d’intestin irritable, constipation, diarrhée, diabète, cholestérol, cette vidéo est faite pour vous. Nous abordons dans cette vidéo des conseils généraux, et si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi à mon cabinet ou par Zoom, voir le lien en bas de cette page. Bon visionnage ! Séverine Audinet – Nutritionniste en Suisse.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 – Intro
00:19 – Avantages du psyllium avec en majorité des fibres solubles
01:00 – Présentation du psyllium
01:52 – Psyllium en cas de constipation
02:31 – Psyllium en cas de diarrhée
02:41 – Quantité de psyllium en cas de constipation ou diarrhée
03:00 – Conseils en cas de troubles digestifs avec l’ajout de fibres (ballonnements)
04:01 – Psyllium et syndrome de l’intestin irritable
04:13 - Avantages du psyllium en cas de diabète de type 2
04:28 - Avantages du psyllium sur la sante cardiaque / cholestérol
04:43 - Avantages du psyllium en cas de maladie diverticulaire
04:53 - Contre-indications du psyllium
06:08 – Liste d’aliments riches en fibres solubles
06:28 – Alternative au psyllium avec la gomme de guar hydrolysée
06:50 – Préparation du psyllium, dosage
07:41 – Boire suffisamment d’eau en cas de prise de psyllium
08:14 - Fin

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▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES / PRENDRE RDV ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PARTENARIAT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[GiovanniMarrocco-bg]

Merci pour vôtre video, j'ai souvent des spasmes, douleurs et diarrhées..je vais tester ce produit et je m'abonne 😊

[zrjsiok]

Merci pour vos précieuses explications et tes conseils😊

[josselyneallouvanoverschel]

Je n arrive pas a avaler ce mélange.. j ai détourné mon problème en faisant une crêpe que je consomme chaque matin. Très bons resultats

[lilianechehade]

Merci beaucoup pour vos conseils 👍🙏❤️❤️❤️

[brigittecogan]

merci infiniment d'avoir détaillé les tenants et les aboutissants de la prise de psyllium. Je vais tester. Merci de vos précisions sur les précautions et les contre-indications. Je vous découvre, je like et je m'abonne. J'aimerais avoir des conseils concernant une ostéoporose importante sur les compléments alimentaires à privilégier, les aliments à absorber et ceux à éviter si vous voulez bien aborder et développer ce sujet qui concerne beaucoup de femmes ménopausées. 💖🎁✨

[Val.]

Une cuil à café tous les matins et je n ai plus de problème de constipation

[pascaleimbert]

Merci pour vos vidéos vraiment moi le psyllium fait des miracles sur mon syndrome d'intestin irritable par contre il m'a été dit de pas s'allonger tout de suite après pour éviter l'occlusion

[amarlecirteen]

Merci, pour cette explication claire et nette... Je m'abonne

[martinechabert]

Merci beaucoup, très désagréable à boire chaque jour, je le commande sur Amazon, au kg prix très bien.

[bhagwanticaleechurn]

Merci pour cette recette peut-on prendre dû psyllium quand on a diverticulite❤

[DelphineBrulé-wy]

Merci pour vos vidéos très intéressantes. Pouvez vous me dire où acheter le psyllium.

[isabellestirnemann]

Bonjour
Je viens de visualiser votre video.
Depuis quelques semaines je prends du psyllium pour lutter contre la constipation.
Car malgré l'ablation du colon droit et 2/3 du teansverse (cancer colorectal en 2019) je restais un peu constipee.

Je prends 1 a 2 cuillères a café par jour que je mélange a un yaourt, compote ou encore saupoudré sur une salade ou des legumes.

Je ne le prends pas mélangé a l'eau.

Est-ce un problème ??

En tout cas, depuis je vais a selle tous les jours, les ballonnements ont disparu.
Que du positif ! 😊

Merci de votre retour sur ce sujet.

Belle semaine à vous.

Isabelle

[sylvielaforest]

Est-ce le psyllium peut servir dans des recette ou pour épaissir les sauce?

[Lavieendehorsdutemps]

J’ai tout essayé pour la constipation et rien
Quand j’ai vraiment adopté le psyllium ça été une victoire
Je ne regarde plus son aspect je pense à combien il me fait du bien 😂
Merci pour la vidéo

[herveperrasse]

À quel moment de la journée faut-il le prendre ? Pour qu’il soit le plus bénéfique possible 🙏

[Bref-fj]

Peut-on le prendre en gélules ? Merci .

[chloesand]

J'en donnais à mon chat qui était constipé régulièrement (pipette 5ml d'eau et mini.cui.café paillettes psyllium)ds sa pâté, qd besoin.Bons résultats..(+homéo !)J'essaierai..mais pr diarrhée !!Merci, je m'abonne.😉🙂

[orcivalnico]

Bonjour
Merci beaucoup pour vos précieux conseils.
Peut on combiner le psyllium avec le charbon en cas de ballonnements importants ?
Merci

[manolitadefranco]

Pour le prendre facilement, j'écrase une banane et je mélange avec une cuillère à café de psylium. Ça passe nikel

[emiliennelandauer]

Jen est déjà prie mais malhretire de la pharmacie ❤