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SALUD MENTAL en BOMBEROS: Cómo gestionar todo tipo de situaciones
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¿Cómo se cuida la salud mental en el trabajo de Bomberos? ¿A qué situaciones nos enfrentamos y cómo podemos sobrellevar todo lo vivido en nuestra jornada laboral?
En este vídeo tratamos el tema de la salud mental desde el punto de vista de un Bombero, dando una serie de claves para comprender mejor cómo afrontar situaciones límite.
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ÍNDICE 👇
00:00 Introducción
00:45 Los 3 tipos de estrés
02:09 Consecuencias del estrés
04:15 Reacciones emocionales
04:55 Cómo se gestiona el estrés
05:23 Prevención antes de la situación
06:41 Intervención psicológica en las primeras 48h
07:47 Seguimiento psicológico a largo plazo
08:11 Preparación técnica
09:36 Medidas durante la intervención
10:38 Defusing
11:24 Medidas a posteriori
13:14 Consejos finales
#saludmental #bomberos #bomberoninja
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#oposiciones #bomberos #bombero #oposicionesonline #oposicion
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