Делай ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ Для Похудения ЖИВОТА

preview_player
Показать описание
Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот!

Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец  называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)!
В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью!
Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут!
Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai!
#китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

🇰🇬 Qirgizistondan 🇰🇬 Ас-саляму ‘аляйкум ва рахмату-Ллахи ва баракяту☝️

malikam.o
Автор

Спосибо за это тринеровке. Я делала 4 месяц. Каждый день утром и вечером, мне очень даже помагла. У меня весь 82кг была, а сейчас 59кг.Я буду продолжать тринеровку. Потому что верю.

SakhiSament
Автор

Сегодня делала эти упражнения и штаны с футболкой хоть выжимай, про трусы я вообще молчу 😅 Через 6 дней скажу результат.Кстати я на интервальном голодание. Сейчас вес 81кг . Год назад 98 😬, просто стала меньше есть, никаких секретов.

chernayalava
Автор

Хочу делать минимум 20 дней, могу забыть, но постараюсь не забыть. Через дней 20, скажу результат.

Виктория-лцф
Автор

Я худела на 4кг за месяц, потом забросила разожралась, сейчас посде нового года занимаюсь неделю и уже -1.5 кг, был 64 вес, идем на 55😊 и не ем после 18.00

mashulyaburova
Автор

Почему одинаковые упражнения. Можно как-то и другие.

ЕленаВолгина-лч
Автор

Здравствуйте. Скажите пожалуйста вот занимаюсь в см стала меньше а кг нет почему?

smilesmile
Автор

Есть посложнее тренировки, тут два упражнения друг за другом повторяются, немного скучновато

lyusha
Автор

робот хотя бы фигуристая приятно посмотреть

АллаСклярова-ре