SORPRENDENTE! 4 Motivi Scientifici Per RIDURRE I CARBOIDRATI Nei GIORNI OFF

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SORPRENDENTE! 4 Motivi Scientifici Per RIDURRE I CARBOIDRATI Nei GIORNI OFF

[manuli]

super video importantissimo. bravo edoardo!!!

[anthonthbst]

Edo potresti fare un video su come aumentare i livelli di testosterone? Ad esempio per gli adolescenti e dagli uomini over 40 che mediamente i livelli di testosterone sono più bassi

[giulianoelia]

Edo, poiché proponi sempre argomenti interessanti ed in maniera scientifica ed esaustivo, non preoccuparti se i tuoi video dovessero risultare più lunghi... li seguiremo comunque!

Alla prossimo Edo! 💪💪💪

[guest]

questi sono i video che ci piacciono!!!👏👏👏

[cosimocinefra]

Salve Edoardo, ti seguo da poco e noto con piacere la tua preparazione e chiarezza espositiva (anche se ci sono alcune che non condivido ma non è fondamentale). Desidero sollecitare la tua attenzione su delle sostanze naturali a cui ricorro sovente poiché trovo sia interessante il tuo parere in merito. In breve cosa pensi (e se hai mai impiegato) fitoterapici come: Ginseng rosso coreano, Withania somnifera, Rhodiola rosea, Eleuterococco. Loro applicazione nel fitness, studi a riguardo e magari anche comparazione e criteri di scelta (tema su cui pochi sono riuscita a darmi risposte esaurienti). Un caro saluto.

[fabiobianchi]

Quali sono i migliori carboidrati per la massa? Riso, pasta, pasta integrale, grano saraceno... ???

[joycavaler]

Ciao edo, video spettacolari, volevl farti una domanda, se la memoria muscolare ti fa riacquistare la massa dopo averla persa(per motivi x) e riprendendo l'attività si recupera nel giro di poco tempo, questa cosa vale anche quando si perde massa in definizione? La si riacquista quando si torna in ipercalorica?

[ste]

Il grafico che si vede intorno al minuto è frutto di qualche ricerca o è fatto da te? Altri autori invece sostengono il timing importante, specie se si deve fare distinzione tra i somatotipi.

[alemauro]

Perché qualcuno aveva capito "bis"??!?🤣🤣😆😄
Bravo, sempre video super interessanti!

[paoloferrante]

Bellissimo questo video se una persona è in definizione e mangia 80gr di pasta è una mela insieme sono assai come carboidrati?in calorie?

[rally]

Ho provato a tenere bassi i carboidrati nei giorni off, ma di conseguenza diminuivano anche le calorie in quei giorni. Diminuire i carbo nei giorni off, intendi mantenendo la quota calorica giornaliera e quindi aumentando altri macronutrienti (grassi o proteine?), oppure assumendo meno calorie e aumentandole nei giorni on per avere lo stesso bilancio calorico settimanale?
Ciao Edo

[cubicaturaitalia]

Ma se uno si allena alle 8 e finisce alle 9? subito dopo a cena cosa è meglio mangiare? Carboidrati sarebbe un errore?

[Indifferencyhop]

Se ci si allena 6/7 quando conviene abbassarli durante la settimana?

[_asia_fp_]

Quindi è meglio abbassare i carboidrati e aumentare i grassi?

[WWISTORIEEREPERTIDIOSKAR]

hahahaah m chi è che capiva bis??? povero incompreso il mio studioso americanino preferito!!!! vergognatevi 😝edo sta migliorando la sua prouncia di mese in mese😘