Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

preview_player
Показать описание
Обзор книги.
Авторы: Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Очень важные принципы, на мой взгляд. Любовь к природе, внутреннее спокойствие, правильное питание, тренировка мозга и движение, выход из зоны комфорта - то, что стоит позаимствовать любому. 🤓

gulzhananurmukhambetova