As 4 Melhores Barra De Porta Em 2022 ! // Tem Ajustável, Multifuncional e Barata.

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-- 1) Barra De Porta Vollo Sports VP1039 !

-- 2) Barra De Porta 365 Sports Regulável !

-- 3) Barra De Porta Barra Iron Gym !

-- 4) Barra De Porta Liveup Sports !

➡️ Índice Do Guia:

00:00 Introdução
01:00 Como Escolher A Melhor Barra De Porta ?
02:12 Melhor Barra Com Pegada Supinada
03:51 Barra De Porta Barata
05:38 Melhor Barra Multifuncional
07:17 Melhor Barra Adaptável

►►Conclusão

Qual a melhor barra de porta ? Essa é uma dúvida recorrente daqueles que almejam comprar uma barra fixa de porta.

A cada dia que passa, cresce o número de pessoas que decide realizar exercícios físicos em casa.

Afinal, para se manter em forma você não precisa necessariamente frequentar uma academia.

Se você já é adepto da prática, ou está pensando em migrar para ela, a barra de porta pode ser uma grande aliada.

Ela é uma alternativa à barra fixa…

Por ocupar pouco espaço e ser de fácil instalação, não exigindo furos na parede, ela foi desenvolvida especificamente para auxiliar o treino em casa, oferecendo mais possibilidades na hora de exercitar os membros superiores do corpo.

Sendo possível treinar diversos grupos musculares como costas, trapézio, bíceps e omoplatas. 

Além disso, se realizados de maneira correta, os exercícios podem auxiliar também no fortalecimento dos músculos do peito e abdômen.

Na hora de escolher a sua barra de porta, é preciso ficar atento a dois detalhes: A largura e o peso suportado.

O primeiro passo, é medir a largura do batente da porta em que você pretende usar a barra.

Pode ser com uma trena, com uma fita métrica ou até mesmo com uma régua. O importante é que você saiba a largura exata do batente.

O segundo ponto a se analisar, é o peso suportado… Isso porque, ao realizar esse tipo exercício, você vai levar o seu corpo acima do limite da barra.

Ficando com todo o seu peso, apoiado nela. Ainda que a altura não seja tão grande, uma queda pode ocasionar em machucados leves ou lesões mais graves.

Para a sua segurança, ao escolher a sua barra de porta é muito importante verificar o peso máximo suportado por ela. 

A maioria dos modelos promete suportar mais de 100 kg.

Constantemente recebemos essas perguntas...

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- Vollo Sports VP1039

Se você esta em busca de uma barra com uma pegada supinada, essa é uma das melhores opções.

- 365 Sports Regulável

Se você esta em busca de uma barra de porta barata, essa é uma das melhores opções.

- Barra Iron Gym

Se você esta em busca de uma barra de porta multifuncional, essa é uma das melhores opções.

- Liveup Sports

Se você esta em busca de uma barra de porta adaptável, essa é uma das melhores opções.

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➡️ Índice Do Guia:

00:00 Introdução
01:00 Como Escolher A Melhor Barra De Porta ?
02:12 Melhor Barra Com Pegada Supinada
03:51 Barra De Porta Barata
05:38 Melhor Barra Multifuncional
07:17 Melhor Barra Adaptável

[joacydemetrio]

Gostaria de saber qual é o segundo modelo de barra que foi mostrado no vídeo. Ele consegue uma altura maior em relação ao piso (em forma de U)