Cómo preparar Kombucha en casa desde cero (SIN SCOBY)

Consumir kombucha nos ayuda a mejorar nuestra microbiota intestinal ya que provee probióticos vivos y sus metabolitos. Adicionalmente apoya a la modulación de nuestro sistema inmune reduciendo las respuestas inflamatorias. Aunque en el supermercado su precio puede llegar hasta los $100 pesos por botella producirla en casa es muy barato y sencillo. Sigue esta receta paso a paso para iniciar tu producción.
#probioticos #kombucha #salud

[Viviwitch]

Hace unos meses te conocí por este video, y hoy eres la culpable de qué mi casa esté llena de fermentos, me agrada mucho tu contenido, eres muy auténtica y la forma en la que compartes tu conocimiento haces que todo sea fácil de entender

[tomodasho]

No buscaba nada en YT pero me recomendó este video y me gustó la vibra, tu voz, la explicación 100tifika, el procedimiento y música. 10/10.

[enkienli]

Yo lo hice, solo que me ahorré el primer paso, usé varios residuos o fondajes qué había guardado en una botella, preparé el té y se lo agregué y aproximadamente a los 10 días tenia el scoby

[amorxmadretierra]

La explicación fue buena, excelente, y yo le aportaría 2 ideas.
Debió vaciar en un frasco de boca ancha, muy limpio y seco, la combucha comprada. Así el scoby que se formaría sería más grande y muchísimo mas fácil sacarlo, ¡ah! y siempre se usa utensilios de madera o plástico muy limpio.
Lo de los tiempos están muy bien explicados.
Felicitaciones

[paolasauceda]

No se que es la Kombucha pero me quede a ver el video, me encanta esta mujer ❤

[Lobo]

Gracias por compartir, me diste una idea como crear el scoby para la Kombucha.

[priscilacerda]

Hola!! Me encanta el contenido que compartes sobre ciencia y la microbiota 💕.
Padezco Colon Irritable y en el último año me ha servido muchísimo complementar mi dieta con probióticos y más fibra, me hice amante de la kombucha!
Recientemente me regalaron unos granitos para hacer water kefir pero acabo de darme cuenta que no es lo mismo que la kombucha. He probado el kefir convencional pero la verdad me da asquito 😂 así que voy a intentar con esta alternativa a ver qué tal.

Tienes alguna recomendación en particular para el water kefir o sabes de algún libro/artículo donde pueda orientarme mejor? La verdad es la primera vez haciendo esto y no quiero que se mueran mis bacterias.
Mil gracias, soy tu fan!!

[birpreetkaur]

Hola Carolina. Gracias por la información que compartes. ¿Podrías hablar si es beneficioso para nuestra salud tomar vinagre en ayunas?

[MariaZamudio-qufc]

Hola excelente video, hay una combucha que venden en el súper, pero siempre está en el refrigerador del súper, de ahí la llevo a casa y ya no la vuelvo a meter al refri, mi pregunta es: ya estuvo en el refri aún así sirve hacer todo el proceso que indicas? Te suplico me saques de esta duda, porfa, porfa!!!

[RobertoGonzalez-xilw]

Gracias si me siento capaz de hacerlo e iniciar en el cuidado de mi microbiota... manos a la obra (flema :)), ya te platicaré como me fué.

[XISAHH]

*Acabo de descubrir tu canal por recomendación de YT y me encantó. Tienes una nueva suscriptora.*

[jeao]

Muy interesante el tema de la kombucha, tu manera de explicar es bastante agradable y que bonito el cuadro del perrito🐶⚡

[rosacordero]

Primera vez que veo tan, pero tan bien explicada, felicitaciones.🥰🙏

[gabrielmendezespinosa]

Aquí en España en el supermercado donde yo hago mis compras tienen el te de kombucha pero los que tienen todos tienen sabor no hay sin sabor, yo he usado te verde sin pasteurizar y azúcar blanco, lo había hecho antes y me salio un scoby pero tenia como unas manchas blancas por encima y con unas arrugas y no me gustaba como olia y preferí tirarlo y empezar de cero otra vez a ver como me sale esta vez

[marlensen]

No me sale el link de los básicos de la kombucha😢

[Mister_Jaidels]

buenísimo ese micrófono, produce un bajo increíble!

[sebeallahye]

Me gustaría que hicieras un vídeo sobre la "anemia de las células falciformes". Me ayudaría muchísimo! Saludos

[indigofox]

Amo la kombucha de piña😘😘!!Es como un tepache..

[Renpao]

He visto 5 de tus videos y descubrí tu canal hace 4 horas... Muy buenos videos, muy bien explicados!

[lizzyvivianamorenoacevedo]

¡Hola! Hace poco encontré tus videos por tik tok, me encantó tu contenido. Por cierto, podrías hacer un video que explique para qué sirve eso ¿?