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Attention aux sucres ajoutés, même naturels! 🍯
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Tu penses peut-être que le sucre naturel est meilleur pour toi, mais attention! Même les sucres naturels, comme le miel dans tes flocons d'avoine, comptent comme des sucres ajoutés. 🥣✨
Que le sucre soit naturel ou non, c'est le fait de l'ajouter à tes aliments qui peut être nocif pour ta santé. 🚫🥄
Ces sucres ajoutés se cachent partout, et c'est ceux-là que nous devons apprendre à réduire pour une meilleure santé. 🥗🍲
Quel sucre naturel utilises-tu ?
#sucreajouté #equilibrealimentaire #mangersainement
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Sans sucres ajoutés, allégé en sucre...kesako ?
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