Είμαι Πλέον και ΕΠΙΣΗΜΑ BODYBUILDER!!

Σε αυτό το επεισόδιο path of shreds έχουμε επισκέψεις με δώρα και δυνατή προπόνηση!! | Path of shreds 2021 | Panagiotis Rafail

Αν σου αρέσουν τα βίντεο:

Αν θέλετε να αγοράσετε myprotein ρούχα ή συμπληρώματα μπορείτε να μπείτε από τα Links παρακάτω Σήμερα έχει 44% έκπτωση (2/8/21)
μπείτε από το link για να με βοηθήσετε ;) ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟ LINK!!
κωδικός έκπτωσης: panagiotismyp

Βρες με σε instagram και facebook

[manolis.stamatiadis]

παναγιωταρα δοκιμασε cookies and cream απο myp! πολυ καλη!

[ΝίκοςΑργύρης-ωυ]

Ποιότητα, επεξεργασία, αξια ολα on point 😍❤️

[kostaspapathomas]

Παναγιώτη πόσες ασκήσεις για κάθε μυ κάνεις στο πουσ??

[eleni]

Φαίνεσαι απίστευτα ταπεινός κάτι το οποίο είναι πολύ σημαντικό για έναν αθλητή 🎉👏👏

[thanosgal]

PR μπορείς ρε φίλε αν ξες να μου πεις τι μαθήματα δίνεις για τεφα αν θες να σπουδάσεις γυμναστής γιατί θέλω να επιλέξω τεφα και οι γονείς μου πιστεύουν θα μου χρειαστούν τα μαθήματα και ότι έχουν να κάνουν σχέση με τα μαθηματικά του σχολείου και π1π3ς

[eee]

Παναγιωτη εξαιρετικο βιντεο ως συνηθως, θα ηθελα να σε ρωτησω ωστοσο αν εχεις προσεξει ποτε υψηλες τιμες ουρικου οξεος στις αιματολογικες σου και αν γνωριζεις κατα ποσο σχετιζεται με την πλουσια σε ζωικη πρωτεινη διατροφη

[michel]

νταξει καταλαβαινω να θες να ανεβασεις λιγο τα νουμερα σου με τους τιτλους που βαζεις τωρα τελευταια, αλλα ρε μεγαλε καπου ωπα. no hate bro

[RafThunderMiner]

Πολυ ωραίο βίντεο !!! Επίσης δεν θέλω να φανώ αδιάκριτος αλλα εσυ παντρεύεσαι; Αν ναι εύχομαι τα καλυτερα !

[michaeld]

4:06 Πωπω ό, τι πιο σπαστικό με το που πας να κάτσεις να πέφτει η πετσέτα...

[rafael_ellanios]

Εγώ παντός αδερφέ με βαροι και μηχανήματα δεν έβλεπα τόσες μάζες όσο με old school calisthenics sets and reps

[manolis.stamatiadis]

μολις βρω χρονο θα δω το βιντεο που εκανες με το θωδορα απο το raw mad strength! απορω γιατι δεν το ανεφερες!

[ΣτυλιανοςΒιδακης]

Στην ώρα μας πάντα με μια μικρή καθυστέρηση πως ακριβώς γίνεται αυτό;

[giorgosmelikidis]

Επειδη push και pull για καποιο λογο μου περνουν παρα πολυ ωρα προτιμησα το chest back shoulders arms legs κανει και αυτο?

[thorlogan]

Η ώρα αλλαξε κιόλας από 10 κ 35 πηγε 10 κ 36
Να δεις πόσο σολντιερ είμαι.

[FacelessFitnessOfficial]

εν τω μεταξύ όταν κάτι έχει "0 θερμίδες" ΑΠΑΙΤΩ να μην πίνεται με τίποτα, θέλω να έχει γεύση νερό με αέρα για να νιώσω τις 0 θερμίδες...

[ΦΩΤΗΣΜΑΓΛΟΓΙΑΝΝΗΣ]

Τι ειναι αυτο που οριζει μποντιμπιλντερ εναν αθλουμενο με βαρη?Οι σκληροπυρινικες του προπονησεις πχ?ή ο μυικος ογκος αν εχει?

[polyjohn]

Καλησπέρα Παναγιώτη,
Μπορείς να μου πεις ποια είναι η ζυγαριά στην αρχή του video ?
thnks

[themisbdk]

Γεια χαρά! Γνώμη για συνδιασμο upper, lower, push, pull 4 μέρες την εβδομάδα?

[grigorispapageorgiou]

Η δεξιά πλευρά του άνω σώματός σου είναι πιο ανεπτυγμένη. Γιατί;;

[giorgostsio]

Τα μετράς πριν η μετά το μαγείρεμα τα φαγητά